Читать книгу Когда я сама себе герой: психология женщины, которая меняет правила - - Страница 2

Мы все знаем это чувство, когда жизнь кажется несправедливой, когда кажется, что всё против нас, а любое наше усилие наталкивается на невидимую стену. Это чувство, когда мы стараемся что-то изменить, но кажется, что судьба держит нас в своих руках и не отпускает. Женщины часто оказываются в такой ситуации, когда внешние обстоятельства, отношения, общественные нормы, даже собственные страхи сдерживают их, не давая возможности двигаться вперёд. Но когда мы начинаем воспринимать себя как жертву, мы теряем контроль над собственной жизнью. И здесь скрыта главная опасность – в этом состоянии мы не можем измениться, потому что не верим, что изменения возможны. Я помню, как однажды встречала свою старую знакомую, Анну, которая долгое время работала в крупной компании. Она была умной, целеустремлённой женщиной, но в какой-то момент её жизнь застопорилась. Она жаловалась, что начальство её не ценит, что коллеги пытаются подставить, что она не видит никаких перспектив для развития. Казалось, она застряла в своём положении. И вот, как-то в разговоре, она сказала мне фразу, которая глубоко запала в душу: «Я ничего не могу изменить, мне приходится просто принимать, что всё так, как есть». Это было признание женщины, которая отказалась от борьбы, потому что почувствовала себя не в силах что-либо сделать. Мы все можем понять её. Бывают моменты, когда мы чувствуем, что ничего не зависит от нас. Но правда в том, что это ложное ощущение беспомощности. Когда мы становимся жертвами обстоятельств, мы начинаем воспринимать их как неизбежное зло, как нечто, с чем невозможно бороться. И это самое опасное заблуждение. Женщина, которая чувствует, что её жизнь – это цепь случайных событий, направленных против неё, забывает о том, что она сама – автор своей истории. Она забывает, что каждый её выбор, каждое её действие – это шанс изменить свою жизнь. Переход от состояния жертвы к состоянию сильной личности начинается с осознания этой силы. Как только мы перестаем воспринимать свою жизнь как нечто случайное, происходящее без нашего участия, мы начинаем видеть возможности для изменений. Это как тот момент, когда мы понимаем, что ключи от своей жизни мы всегда носили в кармане. Просто не осознавали этого. Это не значит, что жизнь перестанет быть сложной или что всё сразу пойдёт по плану, но это означает, что вы начинаете действовать с уверенностью, что у вас есть сила влиять на своё будущее. Давайте представим, что вы решаете больше не быть жертвой обстоятельств. Возможно, это потребует смелости, ведь перемены часто пугают. Придётся столкнуться с собственными сомнениями, страхами и, возможно, даже с критикой со стороны близких. Но в этом и заключается ваша сила – научиться выбирать свой путь, несмотря на все трудности. Это не значит, что мир вокруг станет проще, но это значит, что вы будете более уверены в себе, и в ваших руках окажется инструмент, который поможет преодолеть любые трудности. Смело шагайте в свой день, не сдаваться перед первыми трудностями и не позволять внешним факторам влиять на вашу внутреннюю уверенность. Ваша жизнь – это не сцена, где вы играете роль жертвы. Вы – главный герой. И от вас зависит, как будет разворачиваться этот сценарий.