Читать книгу Майя. Иллюзия, в которой ты живешь - - Страница 8

Личность кажется чем-то целостным: мы говорим «это моя натура», «я такой человек», «я всегда так реагирую». Но если всмотреться внимательнее, становится ясно: личность – не монолит, а набор слоёв, которые вращаются, смещаются и вступают друг с другом в конфликт. Эти слои порой противоречивы, порой удивительно гармоничны, а иногда – совершенно незаметны до тех пор, пока не начинают управлять нашей жизнью.

Под личностью обычно понимают то, что мы показываем миру. Маску. Образ. Роль, адаптированную под обстоятельства. Но маска – лишь верхний слой, тончайшая плёнка на поверхности огромного айсберга. Глубже, под привычками и социальными ожиданиями, прячутся эмоции, тайные импульсы, неотреагированные желания, забытые страхи. И глубже всего, в самом основании, – те части нас, которые мы когда-то отвергли, испугались или сочли неприемлемыми. Это – тени.

Маска формируется раньше всего. Ещё ребёнком человек начинает чувствовать, что какой-то частью его восхищаются, а какой-то – нет. Каких-то качеств ждут, другие осуждают. Так вырастает первая роль: удобный, послушный, сильный, весёлый, тихий, незаметный, успешный, умный. Маска – это попытка быть тем, кого примут. Она защищает и одновременно ограничивает. Она даёт ощущение безопасности, но лишает свободы. Человек проживает жизнь не как он есть, а как «надо быть» или «удобнее быть».

Но маска держится только потому, что скрывает под собой целый бурлящий слой эмоций. Чувства живут собственной жизнью – они не знают правил. Они возникают спонтанно, стремительно, громко. Гнев, который маска не позволяет проявить. Страх, который она заставляет спрятать. Грусть, которой «не к лицу». Зависть, о которой «стыдно говорить». Желание, которое «неприлично». Этот эмоциональный слой постоянно давит изнутри, а маска – удерживает давление. Иногда у неё получается. Иногда – нет. Тогда человек удивляется себе: «Это был не я», – хотя именно это и был он, просто тот, кого он прячет.

Но и эмоции – не глубинный слой. Есть то, что прячут даже эмоции. То, что человек не признаёт в себе вовсе. Эти скрытые элементы называют тенью. Тень – это не только тёмные качества, от которых мы отворачиваемся. Иногда это светлые стороны, которые мы боялись проявить: сила, дерзость, независимость, талант, смелость. Всё, что оказалось неуместным, пугающим или запретным, уходит в тень. Но тень не исчезает – она живёт в нас, действует, влияет, иногда берёт власть в самые неожиданные моменты. Она проявляется в наших реакциях на других – особенно тех, кто раздражает, пугает или притягивает необъяснимо сильно. Мы видим в них то, что скрыли в себе.

Жизнь становится сложной именно тогда, когда между маской, эмоциями и тенью возникает разрыв. Когда человек живёт образом, который не совпадает с его внутренними импульсами, и подавляет части себя, которые не вписываются в этот образ. Внутренняя борьба становится постоянной. Энергия уходит на удержание фасада. Мыслей становится больше, ясности – меньше. Возникают тревоги, выгорание, ощущение чужой жизни, странная тоска без причины.

Но Майя – иллюзия, и в этом её хитрость. Она заставляет нас поверить, что мы – маска. Что эмоции – слабость. Что тень – угроза. Однако стоит лишь немного распутать этот узел, и реальность начинает смещаться. Потому что за маской, эмоциями и тенью – не хаос и не опасность, а огромная сила. Сила целостности.

Когда человек начинает видеть свои слои, не осуждая их, не боится эмоций, не отвергает тень, в нём рождается новая свобода. Маска становится инструментом, а не клеткой. Эмоции – живостью, а не опасностью. Тень – ресурсом, а не врагом. И личность впервые становится гибкой, живой, настоящей.

Тогда Майя теряет одну из своих сильнейших опор: ложное представление о том, кто мы есть. А на этом месте, где исчезает иллюзия, появляется пространство. И в нём – возможность увидеть себя без масок, без условий, без страха. Чистую, ясную, нераздельную сущность, не нуждающуюся ни в какой игре, чтобы быть.