Читать книгу Архитектура отношений или «Почему опять?» Как выбирать любовь - Группа авторов - Страница 58

Возьми время. Сядь в тишине. И ответь себе – письменно, если можешь.

Начни с прошлого. Отпустил ли ты предыдущие отношения – или они всё ещё занимают место в голове и сердце? Когда думаешь о бывшем партнёре – что чувствуешь? Если это нейтральность, лёгкая грусть, благодарность за опыт – ты отпустил. Если волна эмоций накрывает с головой – ещё нет. И честно: не ищешь ли ты в новых отношениях способ отомстить, забыть, доказать что-то? Это важно заметить.

Дальше – про тебя самого. Знаешь ли ты, кто ты без партнёра? Есть ли у тебя идентичность, отдельная от отношений – интересы, ценности, жизнь? Можешь ли провести вечер, выходные, целую неделю один – и это не будет катастрофой? И главное: любишь ли ты себя достаточно, чтобы не искать эту любовь в другом?

Теперь про паттерны. Видишь ли ты их в своих отношениях? Можешь ли назвать: «вот это я делаю каждый раз, вот так обычно заканчивается»? Если видишь – что делаешь с этим знанием? Работаешь над собой или просто надеешься, что «в этот раз будет по-другому»? И какую роль ты обычно играешь в отношениях – готов ли от неё отказаться?

Про границы: знаешь ли ты, что для тебя приемлемо, а что – нет? Умеешь ли говорить «нет» и выдерживать недовольство другого? Готов ли уйти, если отношения станут токсичными – или будешь терпеть, потому что «вдруг изменится»?

И наконец – мотивы. Зачем тебе сейчас отношения? Что надеешься получить? Ты идёшь к чему-то – или убегаешь от чего-то? Вот проверочный вопрос: если бы ты мог быть счастлив один – хотел бы всё равно отношений? Или без них – только потому что одному невыносимо?

Нет правильных ответов. Есть честные.

***