Читать книгу Не надо худеть - Группа авторов - Страница 1

То самое чувство, когда можно поставить галочку в листе достижений

Я давно мечтала написать книгу, но, когда задумывалась и начинала это делать, у меня что-то не получалось. Потом я поняла, что темы были высосаны из пальца и меня они особо не волновали. Я недостаточно о них знала, или у меня отсутствовал опыт их проживания. Поэтому я не загоралась и мне было сложно излагать свои мысли. Так что у меня в очередной раз опускались руки, и я откладывала эту затею в долгий ящик.

Однако потом я решила не писать на какие-то заоблачные темы, а выбрать то, что меня хоть как-то интересует и о чем мне было бы легко говорить. Во время мозгового штурма я встала на весы и поняла: вот оно – мое вечное похудение. Про него и будет книга.

Эта тема довольно заезженная, и я где-то прочла, что это самая плохая идея для издания. Тем не менее у меня роилось столько мыслей по этому поводу, что я была готова с радостью их запечатлеть на бумаге. Я решила, что это стимул довести дело до конца в этот раз. Поэтому я собралась и высказала все, что думаю о похудении: так ли это хорошо и стоит ли вообще становиться на путь борьбы с лишними килограммами.

С одной стороны, тема лишнего веса волнует не всех, так как, помимо этого, в обществе происходит много других процессов, которые требуют внимания. И, казалось бы, это не такая уж большая проблема по сравнению с голодом, войнами, природными катаклизмами, болезнями и многим другим, что делает нас уязвимыми и не дает нормально функционировать.

С другой стороны, люди, которые напрямую сталкивались с избыточным весом, говорят, что это сигнализатор нездорового функционирования как организма, так и общества в целом. Поэтому к этому вопросу нужно подходить серьезно.

В моей книге не будет призывов или каких-то кардинальных мер того, как решить эту проблему. Если бы у меня время от времени не появлялся лишний вес, который доставлял мне неудобства, я бы об этом даже не писала.

Я также не хочу вам рекомендовать систему питания или упражнения, хотя и расскажу о том, что мне помогает. Я погружу вас немного в свой опыт прохождения через набор веса и его снижение и расскажу, как изменялось мое отношение ко всему происходящему в моем теле.

Конечно же, долгие годы иметь стройное тело было для меня идеей фикс, но ввиду того, что в моей жизни происходило много разных событий, я не смогла уделить этому достаточно времени и усилий. Поэтому это так и осталось в коробочке новогодних пожеланий, задачей, не решенной до конца. Все же держать себя в определенной форме стоило больших усилий, поэтому я с гордостью могу считать это своим достижением и буду рада, если кому-то откликнется то, что я делала, а кто-то, может, даже захочет попробовать это на себе.

Первую часть я посвятила более широкому рассмотрению темы лишнего веса. Тому, какое влияние это оказывает на общество в целом. «Откуда столько воды и расплывчатых мыслей? – скажите вы. – Мы хотим рекомендации и лайфхаки, а не тратить свое время на какие-то рассуждения».

Просто так получилось, что у меня это стало частью программы. Столкнувшись с проблемой лишнего веса на практике, я не смогла решить ее мгновенно. Потребовалось время. Поэтому, чтобы дождаться результатов и не загонять себя ожиданием, я начала рассматривать этот вопрос с разных аспектов.

Иногда легче отстраниться и подумать о какой-то проблеме глобально, чтобы своя не казалась такой огромной. Тогда и терпения прибавится в ожидании лучших времен, и отношение к этому не будет таким серьезным. Не нужно будет лишний раз загоняться по этому поводу и думать, что это конец света.

Поэтому первая часть заполнена рассуждениями о лишнем весе. Как он влияет на наше восприятие, как смотрит общество на наше желание обзавестись килограммами и о том, нужно ли вообще худеть. Действительно ли это такая уж проблема на самом деле.

В книге есть несколько точек зрения, порой противоположных. Это лишь потому, что я хотела взглянуть на проблему лишнего веса с разных сторон: как человек, имеющий непосредственное отношение к этому, и как сторонний наблюдатель.

Здесь есть пару фактов, которые я нашла в интернете или прочла в книгах. Они мне показались наиболее интересными, и я высказала свое мнение по этому поводу. Вы можете со мной поспорить и не согласиться, любая реакция приветствуется. Для меня же было важно осветить этот вопрос со всех видимых мне сторон.

Если бы была какая-то точка зрения, которая полностью все объясняла и решала бы проблему лишнего веса, я бы к ней присоединилась и поддерживала только ее. Но, увы, этот вопрос пока не решен. Нет какого-то единого алгоритма или инструкции, которая бы разрубила, как самурай своим мечом, этот узел проблем. Пока же кто-то один не доказал свою правоту на 100 %, я считаю, что нужно освещать разные мнения.