Читать книгу Не надо худеть - Группа авторов - Страница 3

Я за любой движ 

Чтобы решить проблему лишнего веса в обществе, нужно создать для этого условия. Например, сделать труднодоступными вредные продукты, чтобы был квест их добыть. Так в процессе и вес можно сбросить и мало съесть того, что с трудом досталось.

Можно, наоборот, сделать более доступными продукты, которые приносят пользу. Также неплохо было бы представить в широком доступе информацию о том, как следить за своим весом, а не запугивать исковерканными фактами. Еще можно сделать больше доступных мест для всякого рода физических активностей и внедрить такую культуру в организациях и на предприятиях.

В общем, нужно создать целое движение, которое будет решать эту проблему шаг за шагом для того, чтобы люди не набирали избыточный вес. Это не должны быть какие-то единичные случаи, когда пару инициаторов, как свечки, загораются и гаснут каждый со своей программой снижения веса.

Чтобы создать такие условия, одних уведомлений ВОЗ недостаточно. Нужна совместная работа разных организаций и структур. Для того чтобы такое движение началось, все должны реально осознать, что проблема существует. Пока это только на бумаге и в каких-то интернет-новостях, мысли о целенаправленных изменениях будут то возникать, то периодически исчезать без вектора движения.

Возможно, в эпоху капитализма такое движение заработает только тогда, когда это будет выгодно всем сторонам. Пока же кому-то приносит прибыль продажа некачественных продуктов, которые могут быть очень вкусными, желание их изъять из употребления вызовет большую волну сопротивления.

Многие современные продукты довольно калорийны, но скудны по содержанию полезных питательных элементов. Пища наполнена пустыми калориями, которые увеличивают наши бока. Нас надувают, словно воздушные шарики, еще чуть-чуть – и мы взлетим. Мы еще не научились производить вкусную еду, которая восполняет потребность в макро- и микронутриентах масштабно.

Пока нас манят только искусственные вкусы. Такие продукты захламляют наш организм и выстраивают в нем искусственную прослойку, делая нас наполовину натуральными. В процессе усвоения ненатуральной пищи в нашем организме начинают происходить процессы, которые влияют на то, как мы проводим время, чем занимаемся и как относимся к окружающим. Однако рано или поздно этот бабл должен сдуться и уступить место более здоровому телу, насыщенному питательными элементами.

Тем не менее на данном этапе это часть культуры и современной жизни. Убрать потребление полунатуральных продуктов – то же самое, что зачеркнуть целую эпоху существования человечества.

Поэтому вопрос стоит больше не в их устранении, а в умении создавать баланс и соблюдать меру при поглощении всех благ современного общества. Ведь во многих случаях вред причиняет не употребление конкретного продукта, а его количество.

На мой взгляд, в движении по борьбе с лишним весом нужно создать натуральные ограничители. Это как в некоторых играх или трейдинге: когда вышел за лимит денег, которые можно потратить, пора останавливаться.

Я также за вовлечение разного рода организаций и групп в такое движение, если эта проблема на самом деле существует и стоит на уровне загрязнения окружающей среды. Пока же она реально не осознана и так не ощущается, может, хотя бы не стоит ее раздувать и захламлять наши мозговые шкафчики ненужной ерундой.

Однако давайте перейдем на другую сторону, потому как я вам обещала, что посмотрю на тему лишнего веса с разных ракурсов. Что, если это не надуманная проблема, требует предельного внимания?

Интересно, что вопрос лишнего веса появился в обществе недавно, где-то в конце 20-го века. До этого он никак не обсуждался, а в некоторые времена даже считался признаком благополучия. Однако в наше время это отражение процессов, которые происходят в обществе: потребление некачественных продуктов питания с большим количеством жира и сахара и сидячий образ жизни.

Вывернутое наизнанку благополучие, когда люди просто не имеют доступ к качественной еде и работают в офисах, просиживая по 8-9 часов в день и заканчивая вечер телевизионной и интернетной порцией развлечений. Это все то, чем накормили общество на современном этапе развития, и, как результат, лишний вес прорвался наружу, сигнализируя о тех неполадках, которые происходят в обществе.

Надо сказать, что, помимо ожирения, в обществе существует довольно много отклонений, которые являются не единичными случаями, а тенденциями, такими как шопоголизм, игромания, излишняя увлеченность социальными сетями. Многое из происходящего сводится к единичным решениям какого-то конкретного человека, столкнувшегося с этими проблемами. У некоторых получается, а у некоторых нет.

Это не проблема конкретного человека, а общества в целом. И если бы не создавалось определенных предпосылок, то ее бы не существовало. Однако в наш век индивидуализма все проблемы общества сбрасываются на конкретного человека, чтобы он воспринимал это как свою личную беду.

Хочется отметить, что существует группа людей, которые предрасположены к набору лишнего веса при прочих равных условиях. Они делают и едят все то же, что и остальные, но при этом набирают вес. Проблема не в том, что они что-то не соблюдают и не следят за тем, что едят. Возможно, они как раз-таки, наоборот, наиболее тщательно подходят к этому вопросу.

Трудно списывать все чисто на генетику, потому что в одной и той же семье все могут быть худышки и один толстячок. Такой человек просто умудряется набрать килограммы буквально из воздуха. Конечно, факторов может быть много, и я об этом тоже напишу, но тут хотелось бы поразмышлять о том, как на нас влияет общество и, в частности, нахождение в определенном социуме.

Мы все разные, но каждого из нас можно сгруппировать по какому-то признаку. По цвету глаз, возрасту, семейному положению. Однако есть более редкие признаки у людей. Про таких принято говорить 1 %. Людей в этой группе может быть и больше, но смысл в том, что их отличительный признак намного реже встречается.

Кажется, нахождение в социуме способствует тому, чтобы выделить каких-то людей особенно. Это какой-то селекционный процесс и симбиоз от нахождения в социуме. Такая выборка просто рождается из общества. Как правило, эти люди заметны всем и в то же время могут сигнализировать о более острых проблемах.

И вот один из признаков, по которому их можно отличить, – это довольно избыточный вес, именно чрезмерный. Общество влияет на определенных людей таким образом, что они буквально раздуваются. Возможно, если бы они жили где-то изолированно, но питались точно так же, то не набрали бы столько лишнего веса.

Я считаю, что такие люди в меньшей степени должны приниматься за решение проблемы ожирения. Они являются ее лицом и показывают на себе, что происходит в обществе. И, так как они представляют только часть общества, остальные тоже должны участвовать и думать, как решить эту проблему. Не нужно прятаться и думать, что если это происходит не со мной, то это меня не касается. Так как мы все взаимосвязаны, соответственно, нужно решать любые вопросы совместно и распределять этот груз.

Я считаю неправильным взваливать на одного конкретного человека решение всех проблем, ему это просто не под силу. Все, что могут сделать люди, – это сигнализировать о том, что что-то идет не так. Не нужно выставлять напоказ удачные истории о похудении, как будто бы кто-то решил проблему общества на данный момент в своем лице.

Это также напоминает жизнь в джунглях, когда какой-то супергерой преодолел проблемы в одиночку, и представлено словно посыл: «Я теперь успешный, поэтому восхваляйте меня. А остальные, как хотите, тоже справляйтесь в одиночку».

Хотя, по сути, повторить такой успех может не каждый, а это значит, что такая методика оказывается нерабочей. Просто кому-то повезло, или было удачное стечение обстоятельств, или просто человек вышел за пределы своих возможностей, чтобы что-то преодолеть, но объяснить другим, как он этого добился, так и не смог.

Поэтому тут нужно не геройство и истории успеха, а совместное участие и подбор методов, которые помогли бы справиться с этой проблемой целой группе людей. Вот тогда можно действительно говорить об успехе, разделенном со всеми.