Читать книгу Психотерапия синдрома самозванца - - Страница 8
Когнитивно-поведенческая терапия при синдроме самозванца
Пример терапевтического плана
ОглавлениеЦель: Помочь клиенту преодолеть синдром самозванца, повысив уверенность в своих достижениях и способности справляться с трудностями.
– Сессия 1—3:
– Идентификация автоматических мыслей и когнитивных искажений.
– Введение в основы КПТ.
– Анализ прошлого опыта успехов и провалов.
– Сессия 4—6:
– Работа с когнитивными искажениями, такими как обесценивание успехов.
– Введение дневника успехов.
– Сессия 7—9:
– Проведение экспозиционных упражнений.
– Обсуждение полученного опыта.
– Сессия 10—12:
– Укрепление новых когнитивных установок.
– Обучение стратегиям самоподдержки.
– Планирование дальнейшей работы для предотвращения рецидива.
