Читать книгу Женское эго: психология внутренней силы - - Страница 12

Подзаголовок: Эго как способ выживания, а не дефект личности

Цель главы

Эта глава нужна, чтобы:

⎯

снять стигматизацию эго:

перестать рассматривать эго как что-то плохое, токсичное или мешающее, как это часто делают в популярной психологии, эзотерике и коучинге;

⎯

убрать идею «со мной что-то не так»;

⎯

показать, что большинство внутренних проблем – это не поломка, а адаптация;

⎯

заложить фундамент для дальнейшей работы без насилия над собой.

Без этой главы весь дальнейший метод легко превращается в ещё одну попытку «убрать лишнее» или «стать правильной».

1. Почему слово «ЭГО» вызывает сопротивление

Слово «эго» часто воспринимается как что-то негативное. Эго ассоциируется с эгоизмом, холодностью, жёсткостью, гордыней. Иногда – с «плохим характером».

В популярной психологии и повседневной речи «эго» часто используют как обозначение чего-то мешающего, искажающего или незрелого. Эго предлагают «укрощать», «растворять», «прорабатывать» или «отпускать», подразумевая, что именно оно является источником внутренних конфликтов и жизненных трудностей.