Читать книгу Снег на бумаге. Нарисуй свой смысл - - Страница 5

Или кто заселяет наш чердак

Самое время идти дальше, прислушаться к себе. К тому, что звучит в твоём внутреннем мире.

Возможно, рядом кто-то есть. Стефани Шталь, например, в книге «Ребенок в тебе должен обрести дом», рассказывает о внутреннем ребенке и о взрослом. Но при желании можно обнаружить и другие субличности. Как роли в театре. Ты можешь увидеть команду персонажей. Пусть они все выйдут к тебе. Возможно, не сразу в один день.

Чей голос тебе хотелось бы услышать? Кто может сейчас поговорить с тобой, а кто просит внимания и тепла?

Когда мы говорим «я сегодня грущу», это звучит так, будто грустишь вся ты, целиком, от макушки до пят. Но это не совсем правда.

Представь, что внутри тебя уютный, немного пыльный, очень жилой чердак. И в нём обитает целая компания.

Некоторые части могут быть такими:

1. Внутренний Ребёнок. Тот самый, что сидит в самом тёплом углу, закутавшись в старый плед из детских воспоминаний. Он верит в чудеса и боится темноты. Когда тебе хочется плакать из-за ерунды или прыгать от радости, увидев радугу – это он.

2. Внутренний Критик. Он стоит у мольберта с твоим «пирогом настроения» из первого шага и бурчит: «И это всё? Криво нарисовано. И чувства ты какие-то не те выбраны. Да и вообще, зачем этим заниматься?». Он считает, что без его контроля всё развалится.

3. Внутренняя Бабушка. А вот это – твой секретный актив. Она сидит в кресле-качалке, вяжет что-то бесконечное и уютное. Она может буркнуть: «Ой, да брось ты переживать-то, выпей чайку». Она помнит все рецепты пирогов и все способы пережить бурю.

Образ бабушки особенный. Мне нравится, как Фредерик Бакман в своей книге «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения» характеризует героиню: «бодрая старушка, так о ней отзываются те, кого она доводит до ручки», «на самом деле бабушка – гений. Просто она немного с приветом», «если у тебя есть бабушка , считай , что за тобой целая армия».

Моя бабушка Клавдия Ивановна вместе со мной играла в эрудит. Тогда я впервые узнала слово «жид». Ещё мы резались в Акулину и дурака. Бабушка готовила ячневую кашу с тёртым шоколадом и учила заправлять кровать, прежде чем идти завтракать. Она, кстати, хорошо печатала на машинке, может, поэтому я так люблю печатать, пусть и на компьютере.

4. Внутренний Мечтатель. Он лежит на самом верху и смотрит на звёзды. Он рисует в воздухе планы на десять жизней вперёд, хочет отправиться в кругосветку на воздушном шаре и научиться играть на укулеле. Иногда его идеи гениальны, иногда – чистое безумие. Но без него было бы скучно.

Они все – это ты. Просто разные твои грани. В какие-то дни Ребёнок и строгий Критик устраивают драку, а Бабушка пытается их растащить. В другие дни Мечтатель и Ребёнок засиживаются у окна, а все остальные отдыхают.