Читать книгу Как помочь себе, если муж пьет? - - Страница 4

ТЫ НЕ ОБЯЗАНА. Я помню, как заходила утром в школу на работу, а в фойе всегда всех встречал директор. И для каждого находила строгое слово, чего ему надо делать. Я так бесилась.

Тут простая цепочка. Моя мама жила с пьющим папой. Пыталась контролировать его и всех вокруг. Жестко. И я выросла с неприятием контроля. Поэтому быстро завожусь, когда мне говорят, что мне делать.

И считала долгие годы, что это так плохо. Нельзя так. Но все равно реагировала.

Когда я попала в сообщество Мастеров трансформационных игр Антона Нефедова, то была в растерянности. Никакой критики. Никаких советов без запроса. Только поддержка. Например, может один из Мастеров в чате написать: "Девочки, нужна ваша поддержка, волнуюсь, важное событие намечается". И летят карточки со знаками Вселенной, слова поддержки, обнимашки. А ведь там все взрослые девочки и мальчики. Но всегда только поддержать.

У тех, кто живет с пьющими мужчинами уровень терпения – бесконечность. Никогда не бывает достаточно, чтобы разорвать отношения. За редким исключением. И я знаю, что эта болячка СОзависимость – это навсегда, как и алкоголизм, как и переедание, как и любая другая зависимость. Нет излечения. Излечением считается не возврат к 0 точке ДО зависимости, а ремиссия. Когда человек болен, но контролирует свою болезнь. А еще, что СОзависимость = Спасательство. Здоровый человек занимается своей жизнью, своей. Нездоровый помогает другим, даже когда его не просят.

Когда-то в чате Мастеров, я кому-то написала, что он ДОЛЖЕН… Меня поправили, что он МОЖЕТ… И такой теплотой обдало все внутри. Когда я стала крутить это слово МОЖЕТ. Со своей идеализацией независимости я работаю. И меня редко бесит ДОЛЖЕН, НАДО. Но попытки манипуляции я чувствую очень хорошо. Не всегда могу сразу понять, где она, но эмоции всегда показывают, что-то происходит. Одна штука, которую я просто очень хорошо запомнила:

КОГДА НА ВАС ПЫТАЮТСЯ НАВЕСИТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ = ВАМИ ПЫТАЮТСЯ УПРАВЛЯТЬ.

Всегда можно написать тебе что-то, на что ты не найдешь ответа.

– А чего ты радуешься, СВО, люди гибнут? Как так можно, покупать себе вкусняшки, выкладывать видео с отдыха? Стыдно должно быть.

– А чего ты не спасаешь всех, почему проходишь мимо чужой беды?

– А почему ты хлеб выбрасываешь? Люди в Африке голодают, дети пухнут, ты новости видела? А ты хлеб выбрасываешь, как только рука поднимается. Люди в войну подошву и обои ели. А ты хлеб… Эх.

А терпение для СОзависимого – это всегда дорога в новую зависимость. Пока ты не терпишь, пока ты пресекаешь попытки других людей навесить на тебя ВИНУ за ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ, ты сохраняешь себя в здоровье.

Прям рекомендую к себе БЕРЕЖНО. А тех, кто к тебе не бережно сбрасывай с возу. Для меня раньше интернет, соцсети было так страшно. А вдруг кто-то мне что-то напишет или будет со мной не согласен. Или будет троллить. Вы всегда можете свое пространство делать таким, как тебе хорошо. Где МОЖНО, а не ДОЛЖЕН.

Почему женщины живут с алкоголиками?

Мне кажется, что я поняла, почему женщины живут с алкоголиками.

Да, из-за финансовых причин.

Да, потому что дети.

Да, потому что страшно остаться в одиночестве.

Да, потому что нужна мужская сила для каких-то бытовых дел.

Да, потому что страшно оставить его одного, он пропадет.

Да, потому что некуда идти.

Да, потому что люди осудят, стыдно.

Да, потому что жалко прожитых лет.

Да, потому что нет сил что-то менять.

Если еще что-то в голову придет, пиши. Возможно я что-то не записала.

Но все это решается.

Гораздо сложнее с НАДЕЖДОЙ и ЛЮБОВЬЮ,

В 50-х годах 20 века американский психобиолог Курт Рихтер проводил эксперименты над крысами. Бросал их в воду. Они барахтались и тонули через 15 минут. Затем эксперимент усложнился. Крыс сначала бросали в воду. А затем спасали. И снова бросали в воду. Как ты думаешь, через сколько они сдавались? Быстрее или может быть дольше боролись за свою жизнь?

Дольше. Уже не 15 минут, а 60 ЧАСОВ! Надежда продлевала крысам жизнь. Как по мне, это очень похоже на жизнь с алкоголиком. Почему женщины сохраняют семью? Когда уже и сил никаких нет, когда уже разочарование полное, когда обид и злости море. Социум осуждает.

"Зачем ты живешь с ним? Ушла бы уже давно! Это ж надо какой больной быть, чтобы жить с алкашом?" Но он пьяный не 24/7. В этом-то и дело. Бывают моменты, когда он как будто нормальный. Как будто тот же знакомый, родной человек, которым был для тебя раньше. И каждый новый момент трезвости продляет НАДЕЖДУ на то, что возможно каким-то чудом, но он изменится. И пока жалость, сочувствие к трезвой части перевешивают ненависть к пьяной. Женщина не уйдет. Ужасно одно: она сама разрушается. И она, и дети, и муж. Про любовь тоже расскажу о своих мыслях.

Осталась в тебе надежда? Что все изменится само в лучшую сторону? Что он бросит пить, что все наладится, что у вас будет нормальная, счастливая семья? Или ты поставила на этих надеждах крест и просто выживаешь? Только честно не мне, себе ответь. Никто не узнает.

Помнишь ДОМ – 2?

Помню момент, когда девушка встречалась-жила там с каким-то мужиком. А он ее бил. Потом раскаивался. Его все у костра ругали. Но он был такой обаятельный, такой искренне раскаивающийся, признающийся в любви, что все улыбались по итогу. А девушка его прощала.

До следующего раза.

О, как я бесилась! Меня прям разрывало, я не могла этого видеть!

И вот тут можно подсмотреть за собой одну штуку: то, что нас больше всего раздражает в других людях, скорее всего похоже чем-то на нашу ситуацию.

Снаружи ситуации всем людям очевидно, что от такого мужика нужно бежать. От алкоголика, от драчуна, от жмота, от тирана, от абьюзера и т.д.

Но внутри ситуации женщина не может ничего с собой поделать. И причина этого – ЛЮБОВЬ.

Девушка, женщина, которая связывается с таким человеком, при всей внешней благополучности, БОЛЬНА НЕЛЮБОВЬЮ. Хронической, тотальной нелюбовью.

– Если ты чувствуешь себя ответственной за другого человека.

– Если ты в угоду партнеру действуешь в ущерб себе.

– Если мнение твоего мужа, партнера важнее для тебя, чем собственное.

– Если в детстве всем было наплевать на твои чувства, эмоции.

– Если тебя было некому выслушать, поддержать.

– Если тебя любили и хвалили за что-то конкретное. Например, когда ты делилась с братом, приносила хорошие отметки, помогала маме по дому.

– Если тебе внушали, что любовь нужно заслужить.

– Если ты считаешь себя недостаточно хорошей, ценной, значимой, чтобы тебя любили просто так.

То ты с таким огромным дефицитом любви и принятия раскроешь свое сердце, душу любому, кто хоть немного тебя послушает, покажет, что ты интересна ему. Тому, кто скажет, что любит, хочет от тебя детей и семью.

Это твой собственный наркотик. Зависимость от любви.

Но если ты не знала в детстве безусловной любви, если родители поддерживали нездоровые отношения. Если черное называли белым. Сегодня папа алкаш, а завтра слушайся папу, он любит нас. Если любовь всегда нужно было сначала заслужить, а потом получить. То ты и не можешь знать, что такое любовь.

И собственные нездоровые отношения, но с человеком, который говорит, что ЛЮБИТ тебя, кажутся уже нормальными. А глупцами все остальные.

Помню, когда-то ехала в автобусе в молодой женщиной и ее ребенком. Она била его по рукам за что-то и говорила: "Это мама тебя любит".

Я спросила, почему она так говорит?

Оказалось для того, чтобы ребенок не жаловался никому, что мама его бьет. А говорил, что мама его любит.

БЕЗУМИЕ! Кошмарный кошмар!

Но отношения с пьющим мужем мы тоже считаем любовью. Потому что он сказал, что любит, что это любовь. Считаешь ли ты себя достойной любви просто так, за то, что ты есть? Считаешь ли ты себя женщиной, которую можно действительно полюбить?

Правильный ответ – да. Но кто, положа руку на сердце, искренне, действительно сможет так ответить? Кто из нас?

Реакция людей

Прилетел комментарий в моем сообществе: "Нормальный человек с алкашом не свяжется. Лечите свою голову и не проходите круги ада".

Я даже не знаю, что и сказать. Просто заблокировала.

Что есть "нормальный человек"?

Нормальный человек – это человек, со здоровой психикой, самооценкой.

Который живет разумно. Выбирает целесообразно ситуации.

Честно, не знаю таких.

Кто-то имеет избыточные вес.

Кто-то курит.

Кто-то позволяет другим ездить на его шее.

Кто-то не может остановить маму, которая раздает непрошенные советы.

Кто-то очень ответственно относится к работе и теряет сон, последние нервы.

Кто-то живет с алкоголиком, наркоманом, драчуном.

Куча комплексов, чувство вины, страхи.

Вместо занятий на пресс, скроллинг в соцсетях.

Вместо объятий с ребенком или любимым мужем, колючие фразы.

Меня конечно обжег этот комментарий и вызвал тучу эмоций. Я стала строчить длинный ответ. Потом удалила. И ответ, и человека.

Где-то наверное есть остров с идеальными, прекрасными людьми. Ей туда. А я на этом. Где настоящие, живые, неидеальные люди. Чувствуют, что им плохо, начинают искать ответы.

"Сытый голодного не разумеет".