Читать книгу Дневник осознанных снов - - Страница 5

Вы можете записывать свои сны так, как вам хочется, как вам удобно. Я хочу поделиться с вами своими наблюдениями. По сути мы составляем свой личный сонник, поэтому важно учитывать каждую деталь.

Разделите лист вашего дневника вертикальной линией пополам.

В левой части листа записывайте свои сны, учитывая предложенные особенности:

– День недели, в который вам приснился сон

– Лунные сутки

– Число, месяц

– Записывайте сны по трем составляющим: сюжет, чувства/эмоции, мелочи, на которые обратили внимание.

Отслеживайте события, которые происходят после того, как вы увидели сон. Обратите внимание на сферы жизни, в которых происходят события.

В правой части листа записывайте то, что происходит. О чем сон предупреждал.

Например, мне снятся пауки в различные дни, в различные лунные сутки. Это всегда поступление больших денег в моем случае, хотя многие сонники говорят по-другому. А вот если мне стоит быть аккуратнее в каких-то запланированных делах, могут люди хитрить, обмануть и т.д., мне снятся змеи, но это только в случае если это 10 лунные сутки. В другое время змея – это получение новых знаний.

Для того чтобы понять, что именно для вас значит то или иное сновидение, стоит вести свой личный дневник. Это требует достаточно много времени, но оно того стоит.

Вы можете выделить для себя некоторые и другие пункты ведения дневника.

Для записей ⬇️

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................