Читать книгу Личный выбор. Как принимать сильные решения без внутренней драмы - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 4

Что вообще значит «жить не своей жизнью»? Это не означает, что мы живем жизнь за кого-то другого. Это означает, что мы живем свою жизнь, но она не такая, какой мы себе ее представляли в детстве, или даже 10 лет назад.

Жить не своей жизнью — это понимать, что мы оказываемся в каком-то замкнутом круге. Ежедневно мы делаем какие-то действия, но эти действия не мы себе придумали. Мы как будто бы их просто выполняем. И возникает ощущение, что цели такой жизни тоже установлены не нами, и идем мы явно не туда.

Как человек оказывается в чужой жизни?

Обычно это происходит незаметно и не после какого-то одного события, а просто по ходу развития.

Когда мы живем, мы ведь не играем в компьютерную игру. Мы не можем сохраниться, прожить отрезок жизни, и если нам не понравилось — переиграть этот участок. Такой возможности у нас нет.

Скорее, мы движемся и пытаемся максимально использовать все возможности, которые появляются у нас на пути.

Пример: мы работаем в большой организации, и нам предложили новую должность. Повышение — это возможность. Воспользоваться ей или нет — это действительно вопрос выбора. Каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы. И иногда мы делаем не тот выбор, который хорош для нас, а тот, который нам в тот момент показался более разумным.

Мы можем через какое-то время разочароваться в сделанном выборе, но уже не иметь возможности отыграть назад. Поэтому мы продолжаем двигаться по новой ветке развития в ожидании следующей возможности, чтобы уже там ситуацию для себя улучшить.

Переход на другой путь

Это как будто мы едем на поезде, и периодически встречаем стрелки на рельсах, на которых мы можем перейти на другую траекторию своего развития и жизни.

Но:

— во-первых, мы не всегда знаем, на какую станцию приводят эти развилки;

— во-вторых, мы не всегда готовы к этим точкам перехода.

Иногда мы не замечаем новые возможности, или намеренно игнорируем. И проезжаем на полной скорости мимо той стрелки, переход на которую, возможно, кардинально изменил бы в нашей жизни все.

Таким образом, в жизни мы как будто постоянно решаем задачи, но не можем посмотреть в конец учебника и узнать правильный ответ. Каждый решает эти задачи в соответствии со своими способностями. У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже.

Когда приходит понимание

И вот проходит 5 лет, или 10, или 20. И человек внезапно понимает, что те выборы, которые он делал в жизни, для него были, как ни странно, не лучшими. И то, что он имеет сейчас, его не очень-то устраивает.

Но это происходило все время как будто само собой. И вроде никто не виноват. Как будто не было какого-то одного проблемного события. Просто влияли обстоятельства и выборы, которые человек делал сам.

Важно: это не от того, что он глупый, или делал очевидно неправильные выборы. Нет. В большинстве случаев этот человек абсолютно разумен и действовал максимально рационально.

Просто не всегда удается просчитать не на один шаг вперед, а на пять. И оказывается, что принятое решение, которое казалось хорошим, приводит человека в чужую жизнь.

Роль окружения

Какую роль здесь играют родители, общество и наше окружение? Огромную.

Очень часто мы делаем выбор, исходя не только из своих интересов, но и из интересов людей, за которых мы отвечаем. Мы всегда держим в уме:

— семью,

— супругов,

— детей,

— родителей,

— свои обязательства перед ними.

Поэтому часто в точке выбора мы в большей степени склоняемся в ту сторону, которая кажется более правильной с учетом мнения наших близких, а не в ту сторону, которая кажется более правильной лично нам и к которой зовет наша душа.

Можно сказать, что давление близких направляет очень многих людей в сторону, где «надо и правильно», но не в сторону, где «я хочу».

Хорошо это или плохо?

Ответственность перед близкими — это, конечно, хорошо. Но еще хорошо делать то, что хорошо для себя.

Очень часто бывает, что, приняв решение, которое даже никто не одобряет, но в которое мы по-настоящему верим, мы через короткое время убеждаем всех, что оно было верным. Потому что как бы ни влияли на нас наши близкие и как бы они ни оправдывали свои действия тем, что желают нам добра, — по-настоящему то, что происходит внутри нас, знаем только мы.

Мое мнение в этой ситуации — нужно уметь действовать в своих интересах. Но на многих интересы окружающих влияют сильнее.

Почему человек сам не замечает, что живет не своей жизнью?

Это происходит потому, что все начинается незаметно. В тот момент, когда человек делает выбор, он обычно в него верит. А разочарование наступает лишь позже.

И даже когда оно наступило, человек не связывает это с каким-то глобальным шагом не туда в своей жизни. Он думает:

«Ну окей, сейчас у меня разочарование, кризис, но я сейчас сделаю новый выбор и пойду туда, куда нужно».

Но иногда череда выборов заводит его в тупик, из которого он уже не может выбраться чисто по психологическим причинам. Иногда он в этот момент уже настолько демотивирован и деморализован, что, даже осознавая, что все в жизни не устраивает, у него уже нет воли и энергии что-то менять.

Опасность чужой жизни

Не своя жизнь имеет такую опасность, что она поглощает нашу энергию и делает это незаметно.

Многие люди, к примеру, живут в нехороших для себя отношениях — токсичных или нездоровых. Но настолько теряют самооценку и волю, что уже не в силах их прервать и просто махают на себя рукой.

И это касается не только отношений, но и карьеры, и других сфер жизни.

Человек не замечает, что живет не своей жизнью, потому что она обволакивает его, как трясина, и лишает воли, силы и желания что-то менять. А в момент, когда он очнулся, встрепенулся, — иногда бывает уже поздно.

Признаки того, что человек играет в чужой проект:

— потеря радости от жизни;

— потеря чувства достижения;

— потеря энергии, постоянная усталость;

— постоянная лень;

— частые болезни.

Наше тело в буквальном смысле на физическом уровне часто нам подсказывает, что то, что мы сейчас делаем, — это нехорошо для нас.

Признаки СВОЕГО проекта:

Мы испытываем энтузиазм, силу. Мы утром просыпаемся и хотим бежать на работу, потому что у нас вдохновение и жгучее желание сделать что-то новое.

Признаки ЧУЖОГО проекта:

Мы утром просыпаемся и уже устали. При одной мысли о работе внутри все сжимается. Мы очень сильно устаем и даже наш голос становится тише. У нас бывает необъяснимая лень и желание только лежать, или мы часто простужаемся.

Это признаки того, что то, чем мы сейчас занимаемся, высасывает нашу энергию. Это нехорошо для нас. И это чаще всего — признаки чужого проекта.

Почему из чужого проекта так сложно выйти?

Как ни парадоксально, даже поняв, что ты участвуешь в чужом проекте, многие люди не имеют сил или возможностей из него выйти. Потому что есть множество вещей, которые нас в нем держат.

Что именно держит?

— Страх перед будущим

«Я выйду из этой работы или из этих отношений, а что дальше? А вдруг там будет еще хуже?»

— Привычка

«Да, мне на этой работе или в отношениях многое не нравится, но по большому счету я здесь хотя бы все знаю. Я знаю, чего ожидать и как себя вести.»

— Ответственность

— «У нас же семья, у нас дети.»

— «Здесь без меня все загнется, ведь я это направление знаю лучше всех.»

— Деньги

— В личной жизни: «У меня не складываются отношения с мужем, но он хотя бы обеспечивает семью, и я боюсь, что не смогу сделать это сама.»

— На работе: «Да, она тяжелая, но я получаю приемлемый доход и закрываю свои потребности.»

— Статус

— В отношениях: статус быть женатым или замужним.

— В работе: статус работы в большой организации с красивым названием должности.

Что человек говорит себе, чтобы ничего не менять?

— «Я все понимаю, но жизнь тяжелая. Никто не обещал, что все будет, как я хочу. У многих людей бывает хуже — значит, могу потерпеть и я.»

— «Моя ситуация еще не такая уж сложная. В ней есть не только минусы, но и плюсы.»

— «Да, я этим обязательно займусь, но позже. Сейчас мне мешает это важное дело, которое я доделаю…»

То есть человек как будто показывает, что он готов менять ситуацию, но при этом все равно ничего не делает. И подобные вещи свойственны очень многим людям.

Как это выглядит на практике?

Я часто вижу множество примеров, когда человек явно живет не своей жизнью.

нелюбимая работа

Супруг говорит своей жене, которая недовольна своей работой: «Ну, что тебе не нравится? Все нормально. Ходишь, работаешь. У тебя официальное трудоустройство, полный соцпакет. Чего тебе еще надо? Ходи и работай свои восемь часов в сутки.»

А женщина при этом работает на нелюбимой работе в крупной организации, в токсичной среде, которая высасывает ее. У нее полная демотивация от того, что она ежедневно должна ходить на эту работу, и от того, что супруг ее не поддерживает, а просто говорит, что она все выдумывает.

Муж говорит: «Ну и что, что ты мало зарабатываешь и сильно устаешь? Я же обеспечиваю. Дома все нормально. Надо же тебе где-то работать. Вот работай, копи стаж и так далее.»

Как ни странно, эта ситуация встречается очень часто.

нездоровые отношения

Бывает, что человек находится в отношениях, которые со стороны явно выглядят нездоровыми. Вечные скандалы, расставания, сближения снова. Но человек не может или не хочет из них выйти, потому что возникает определенная созависимость.

Если говорить про семьи, где один из партнеров зависим от вредных привычек, там ситуация еще хуже. К сожалению, вся жизнь супругов зависимого человека становится подчинена тому, чтобы пытаться влиять на его поведение. Хотя это, конечно же, невозможно. И таких историй тоже очень много.

Игра в спектакле

Жизнь не своей жизнью — это как будто мы играем в кино, или в театре на сцене. Выступаем в спектакле, но при этом свою роль мы не выбирали, и постановка нам тоже не нравится.

Нам дали сценарий, и мы ежедневно выходим с этим спектаклем и отыгрываем свою роль. При этом не ассоциируем себя ни с персонажем, которого играем, ни с ситуацией, в которой оказываемся. И со временем начинаем забывать, кто мы на самом деле. Но повлиять на это не можем — или не хотим.