Читать книгу Эзотерика успеха. От жертвы к демиургу за 70 дней - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 14

Часть 1. Откуда взялись эти четыре (и почему их нельзя заменить другими)

Роберт Мур, изучая мифы, ритуалы и психологию, пришел к выводу: существует универсальная структура зрелой психологии. Все культуры, во все времена, выделяли четыре основные функции, необходимые для полноценной жизни.

Центрированность и плодотворность – энергия Короля.

Действие, защита, дисциплина – энергия Воина.

Знание, трансформация, видение – энергия Мага.

Чувственность, близость, радость – энергия Любовника.

Эти четыре архетипа есть в каждом человеке. Независимо от пола, культуры, воспитания. Просто у кого-то ярче выражен один, у кого-то – другой. И проблемы начинаются, когда один архетип доминирует, а другие подавлены. Или когда архетип застревает в своей теневой, инфантильной форме.

Вы не можете «выбрать» свой архетип. Вы можете только осознать, какие уже активны, и помочь проявиться тем, что спят. Потому что успех без всех четырех – это успех на одной ноге. Вы можете временно взлететь, но долго не продержитесь.

Часть 2. Король: энергия порядка и плодородия

Король – это не тот, кто сидит на троне и командует. В зрелом понимании, Король – это архетип центрированности, порядка и благословения.

Что дает зрелый Король:

Он центрирован. Король знает, кто он. Ему не нужно доказывать. Он не ищет подтверждений извне. Его власть исходит изнутри. Это спокойная, несгибаемая уверенность.

Он создает порядок. Не тиранический, а организующий. Король видит, как разрозненные части могут сложиться в целое. Он наводит порядок не потому, что боится хаоса, а потому что порядок позволяет процветать.

Он благословляет. Главная функция Короля – не карать, а благословлять. Он видит потенциал в других и помогает ему раскрыться. Хороший Король говорит: «Я верю в тебя. У тебя получится. Я даю тебе ресурсы и свободу».

Он плодороден. Король отвечает за процветание своего королевства. Это не только деньги. Это здоровье, отношения, творчество – всё, что растет и приносит плоды.

Теневая сторона Короля (тиран или слабак):

Тиран – это Король, который потерял центрированность и пытается удержать власть через страх. Он кричит, наказывает, контролирует. Внутри тирана живет ужас, что без его жесткой руки всё развалится.

Слабак – это Король, который отказался от власти. Он не способен наводить порядок, принимать решения, брать ответственность. Он плывет по течению и жалуется, что жизнь несправедлива.

Признаки, что ваша энергия Короля заблокирована:

Вы не можете сказать «нет», когда нужно. Вы боитесь брать ответственность. Вы нуждаетесь в постоянном одобрении. Вы не чувствуете себя «хозяином своей жизни». В вашей жизни хаос: финансы, время, отношения – всё в куче.

Как активировать Короля:

Начните с малого порядка. Организуйте одно пространство – рабочий стол, шкаф, бюджет на месяц. Не из перфекционизма, а из заботы о себе.

Каждый день принимайте хотя бы одно решение самостоятельно, без оглядки на других.

Практикуйте внутреннее благословение. Утром скажите себе: «Я благословляю этот день. Я благословляю себя». Вечером: «Я благословляю то, что случилось».

Ведите себя как Король, даже если не чувствуете. Прямая спина, спокойный голос, отсутствие суеты. Тело настраивает психику.

Часть 3. Воин: энергия действия и дисциплины

Воин – это не солдат, убивающий врагов. В зрелом понимании, Воин – это архетип сфокусированного действия, дисциплины и служения высшей цели.

Что дает зрелый Воин:

Он сфокусирован. Воин умеет выбирать главное и отсекать лишнее. Он не распыляется. Он знает, ради чего действует.

Он дисциплинирован. Воин делает то, что нужно, даже когда не хочется. Он не ждет вдохновения. Он действует. И вдохновение приходит в процессе.

Он умеет защищать границы. Воин говорит «нет» тому, что разрушает. Он защищает себя, своих близких, свое дело. Не из агрессии, а из ясного понимания ценности.

Он служит. Зрелый Воин не сражается ради борьбы. Он служит высшей цели – своему призванию, своей семье, своей миссии. Его сила направлена, а не хаотична.

Теневая сторона Воина (садист или мазохист):

Садист – это Воин, который получает удовольствие от унижения других. Он агрессивен, жесток, наслаждается властью. Внутри садиста живет глубокое чувство собственного бессилия, которое он компенсирует.

Мазохист – это Воин, который направляет агрессию на себя. Он терпит унижения, не защищает границы, страдает и гордится своим страданием. «Я терпеливый, я хороший» – маска, за которой прячется неумение сказать «нет».

Признаки, что ваша энергия Воина заблокирована:

Вы прокрастинируете. Начинаете и бросаете. Вам не хватает дисциплины. Вы боитесь конфликтов и не можете отстоять границы. Или наоборот – вы агрессивны, резки, срываетесь на близких.

Как активировать Воина:

Каждый день делайте одно дело, которое вы откладывали. Самое маленькое. «Съешьте лягушку» утром.

Установите режим. Вставайте и ложитесь в одно время. Делайте зарядку. Не потому, что «надо», а потому что это тренирует мышцу дисциплины.

Разрешите себе здоровую агрессию. Покричите в подушку. Побейте боксерскую грушу. Напишите гневное письмо (и не отправьте). Подавленная агрессия парализует волю.

Научитесь говорить «нет». Начните с малого. Откажитесь от одной неважной встречи. Откажитесь от чашки кофе, которую не хотите. Откажитесь от просьбы, которая вам в тягость. Каждое «нет» усиливает Воина.

Часть 4. Маг: энергия знания и трансформации

Маг – это не фокусник, который обманывает публику. В зрелом понимании, Маг – это архетип глубокого знания, способности к трансформации и связи с невидимыми мирами.

Что дает зрелый Маг:

Он знает. Не информацию, а суть. Маг видит скрытые связи, паттерны, причины. Он понимает, как устроен мир на тонком уровне.

Он трансформирует. Маг умеет менять форму – свою и реальности. Он не борется с проблемами, а растворяет их на другом уровне. Там, где Воин рубит, Маг превращает.

Он хранит тайну. Зрелый Маг не выплескивает знания налево и направо. Он знает, что сила в сокрытии. Он говорит тогда, когда нужно, и молчит, когда молчание важнее.

Он исцеляет. Маг – это великий целитель. Он видит корень болезни и трансформирует его. Не только в теле, но и в душе, в судьбе, в роду.

Теневая сторона Мага (манипулятор или отстраненный):

Манипулятор – это Маг, который использует знание для контроля над другими. Он умеет влиять, гипнотизировать, запутывать. Внутри манипулятора живет страх, что без уловок он ничего не стоит.

Отстраненный – это Маг, который оторвался от земли. Он витает в высоких материях, но не может оплатить счет за квартиру. Он знает всё о карме и ничего о том, как наладить отношения с женой/мужем.

Признаки, что ваша энергия Мага заблокирована:

Вы зависите от чужого мнения, легко поддаетесь влиянию. Вы не видите связей между событиями, удивляетесь «совпадениям». Вы боитесь неизвестного, мистики, непонятного. Или наоборот – вы ушли в эзотерику, чтобы избежать реальной жизни.

Как активировать Мага:

Начните вести дневник синхроний. Записывайте «случайные» совпадения. Со временем вы увидите, что случайностей нет.

Практикуйте тишину. Каждый день 10 минут полного молчания. Без книг, без музыки, без телефона. В тишине Маг слышит.

Изучайте символику. Сны, знаки, мифы, архетипы. Не для того, чтобы «стать крутым эзотериком», а чтобы расширить восприятие.

Сделайте что-то, что меняет форму. Переставьте мебель. Измените привычный маршрут. Сделайте ритуал там, где раньше была рутина. Маг проявляется через действие, которое меняет форму.

Часть 5. Любовник: энергия чувственности и близости

Любовник – это не тот, кто меняет партнеров каждую неделю. В зрелом понимании, Любовник – это архетип страсти, чувственности, радости жизни и глубокой близости.

Что дает зрелый Любовник:

Он чувствует. Любовник открыт ощущениям – вкусу, запаху, прикосновению, звуку. Он не в голове, а в теле. Он живет.

Он радуется. Любовник умеет получать удовольствие от простых вещей. Чашка кофе, закат, объятие, музыка. Ему не нужно «достигать», чтобы быть счастливым. Счастье – в самом процессе.

Он способен на близость. Любовник не боится открыться. Он умеет любить – не как эго-проект («ты должна меня дополнять»), а как встреча двух целых людей.

Он страстен. Не только в сексе. Страсть к жизни, к творчеству, к своему делу. Любовник вкладывает душу в то, что делает.

Теневая сторона Любовника (зависимый или аскет):

Зависимый – это Любовник, который превратил удовольствие в наркотик. Ему нужно всё больше, острее, ярче. Он прыгает из отношений в отношения, из шопинга в шопинг, из вкусной еды в переедание. Внутри зависимого живет черная дыра, которую невозможно заполнить.

Аскет – это Любовник, который подавил свою чувственность. Он боится удовольствий, считает их «греховными» или «отвлекающими от духовного». Он сух, холоден, закрыт. Внутри аскета живет страх перед силой собственной страсти.

Признаки, что ваша энергия Любовника заблокирована:

Вы не чувствуете своего тела. Вы живете в голове. Вы не помните, когда в последний раз танцевали, смеялись до слез, ели с наслаждением. Вы боитесь близости, избегаете прикосновений. Или наоборот – вы зациклены на удовольствиях, но они не приносят радости.

Как активировать Любовника:

Каждый день делайте одно чувственное действие. Медленно выпейте чай, чувствуя каждый глоток. Помассируйте себе руки с кремом. Почувствуйте ткань одежды на коже.

Разрешите себе радость без причины. Не «я буду радоваться, когда получу повышение». А прямо сейчас. Включите любимую музыку и потанцуйте. Глупо? Тем лучше.

Начните практику благодарности телу. Каждый вечер благодарите свое тело за то, что оно для вас сделало сегодня. «Спасибо, ноги, что носили меня. Спасибо, сердце, что бьется». Это возвращает в тело.

Идите на близость. Не обязательно сексуальную. Обнимите друга, погладьте кошку, посидите рядом с близким человеком в тишине. Прикосновение исцеляет.

Часть 6. Как определить свой ведущий архетип (и что с этим делать)

Почти у каждого человека один-два архетипа активны, а остальные – в тени. Это не плохо и не хорошо. Это данность. Но для полноценного успеха нужно развивать все четыре.

Определите свой ведущий архетип по трем вопросам:

Что мне легче всего дается? Порядок и ответственность (Король)? Дисциплина и действие (Воин)? Понимание и трансформация (Маг)? Чувственность и радость (Любовник)?

Что я чаще всего критикую в других? Если вы критикуете хаотичных людей – у вас силен Король. Если критикуете слабых и недисциплинированных – Воин. Если критикуете поверхностных – Маг. Если критикуете сухих и скучных – Любовник. Критика указывает на ваш доминирующий архетип.

Чего мне больше всего не хватает? Это укажет на подавленный архетип. Если не хватает порядка – вам нужен Король. Дисциплины – Воин. Понимания – Маг. Радости – Любовник.

Запишите свои ответы. Теперь у вас есть карта.

Что делать дальше: Развивайте ведущий архетип до зрелой формы. Тренируйте подавленные архетипы через маленькие действия из соответствующих разделов. Наблюдайте, как меняется жизнь, когда все четыре энергии начинают работать вместе.

Часть 7. Живой пример: Алексей, который был только Воином (и выгорел)

Алексей, 40 лет, топ-менеджер. Дисциплинированный, ответственный, целеустремленный. Идеальный Воин. Но к 40 годам он выгорел. Жена жаловалась на холодность. Дети его боялись. Сам он чувствовал пустоту. Деньги были, здоровья не было.

На сессии мы обнаружили, что Король, Маг и Любовник у Алексея спят. Он мог только действовать, воевать, достигать. Но не мог центрироваться (Король), не мог трансформировать (Маг), не мог радоваться (Любовник).

Мы начали с малого. Алексей раз в неделю устраивал «день без достижений». Просто гулял, слушал музыку, обнимал жену без цели. Сначала было мучительно – ему казалось, что он «теряет время». Потом он начал чувствовать вкус жизни.

Через полгода он не ушел с работы (Воину нужна цель), но перестал быть трудоголиком. Отношения с женой наладились. Здоровье восстановилось. Он не перестал быть Воином. Он добавил к Воину Короля, Мага и Любовника. И стал цельным.

Часть 8. Главная истина этой главы

Вы не один архетип. Вы все четыре. Просто некоторые спят, а некоторые кричат.

Успех без Короля – это хаос и нестабильность. Успех без Воина – это прокрастинация и нереализованные проекты. Успех без Мага – это поверхностность и повторение одних и тех же ошибок. Успех без Любовника – это сухость, выгорание и отсутствие радости.

Ваша задача не в том, чтобы стать «лучшим Королем» или «крутым Воином». Ваша задача – пробудить всех четверых. И позволить им работать как команде. Король задает направление. Воин действует. Маг видит невидимое. Любовник наполняет радостью.

Когда все четыре в сборе, вы неуязвимы. Не потому, что у вас нет проблем. А потому, что у вас есть ресурс для любой проблемы. Порядок, действие, мудрость и радость – вот формула целостного успеха.

Резюме для подсознания (повторите перед сном)

Во мне живут четыре. Король – моя центрированность и порядок. Воин – моя дисциплина и действие. Маг – моя мудрость и трансформация. Любовник – моя радость и близость. Я не один из них. Я все они. Я пробуждаю тех, кто спал. Я призываю тех, кто ушел в тень. Я целостен. Моя сила – в полноте, а не в одной ноте. Король, Воин, Маг, Любовник – я благословляю вас всех.

Домашнее задание на неделю

Нарисуйте круг. Разделите на четыре сектора. Подпишите: Король, Воин, Маг, Любовник.

В каждом секторе напишите одно действие, которое вы сделаете на этой неделе для активации этого архетипа.

Например:

Король: организую рабочий стол.

Воин: сделаю зарядку каждое утро.

Маг: посижу 10 минут в тишине.

Любовник: пойду на массаж или просто медленно выпью чай.

В конце недели отметьте, что изменилось в вашем состоянии. Не ждите чудес. Просто заметьте.

Мост в следующую главу

Вы познакомились с архетипами успеха. Вы знаете, какие из них активны, а какие спят. Но есть еще один слой, еще более темный и мощный. Это то, что Юнг называл Тенью. Те части вашей психики, которые вы не хотите видеть. Те качества, которые вы отрицаете в себе и проецируете на других. Пока вы не встретитесь с Тенью, все архетипы будут неполными, ущербными, склонными к перекосу в тиранию или слабость.

Следующая глава: «Работа с Тенью: Где лежат ваши скрытые таланты и деньги». Мы заглянем в самую темную комнату вашей души. И обнаружим, что там, за страхами и отвращением, спрятаны ваши самые большие ресурсы.

А пока – поздоровайтесь со своими архетипами. Скажите им: «Я вижу вас. Я приветствую вас. Я готов работать с вами». Они ждали этого момента гораздо дольше, чем вы думаете.