Читать книгу Подари себе жизнь - Лариса Александровна Белова - Страница 17

Страхи действительно похожи на монстров, которые намеренно управляют нашей действительностью. Наверное, нет ни одного человека на земле, который не испытывает страхов, хотя бы кратковременно. Очень часто говорят, что страхи наши помощники, но я никогда не соглашусь. Страх это «стоп – кран», который нам чаще мешает, чем помогает. Чувство страха, возможно, необходимо человеку, чтобы выжить в этом опасном мире, если мир для него опасен! Смотря, как примешь его. Но иногда страхи становятся навязчивыми, удручающими, мешающими человеку нормально развиваться, а то и просто переходят в серьезные психические расстройства, различные фобии.

Но чаще всего страх выглядит в виде заботы, опеки. Что бы держать человека под контролем, нами часто манипулируют, навязывая различные страхи. Страх потерять человека, лишиться его расположения или доверия. Страх остаться в одиночестве. Или потерять работу. Страхи по поводу здоровья или страх смерти. Излишне оберегая себя страхами, мы перестаем управлять ситуациями, теряем возможность полноценно распоряжаться собственной жизнью. На протяжении жизни, все без исключения, кого – то теряют, это неизбежно! Тот, кто ранее уже пережил потерю, переживает ситуацию, прокручивая потерю в сознании, вновь и вновь, что бы обезопасить себя. На самом деле, повторяя в сознании свои страхи, притягиваем в свою жизнь, очередное испытание. Быть собой означает избавиться от контроля и научиться спокойно, двигаться в потоке жизни. Научится доверять себе и своей интуиции одна из важнейших задач.

Ни для кого не секрет, что все в этом мире – манипуляторы, и мы с вами, в том числе. Мы все умеем манипулировать близкими и любимыми, и даже просто знакомыми! Конечно без злого умысла, а как раз от страха. Нельзя давить на любого человека, лишая его права выбора. Начинать всегда нужно с себя, прежде чем «воспитывать» других. Признаться честно, я еще тот манипулятор! И уже сейчас, пройдя сквозь жизненные испытания, понимаю, как я бываю не права. Нельзя заставить себя любить. Любить будут лишь в одном случае, когда умеешь направлять чувство любви на тех, кто дорог и важен. Я прошла через ощущение одиночества, не нужности, покинутости. Это реальный страх, с которым сложно справиться в одиночку. Все должно идти через чувство любви, а не через обиды. Не звонят – позвони сам, и не один раз. Не приходят – иди сам! Не любят? Учись любить. Учись дарить любовь тому, кто дорог, без ожиданий. Учись прощать. Но никогда не давай другим пользоваться тобой. В этом мире, все основано на взаимообмене. Ты даешь, но ты еще и должен получать взамен и не важно, чего это касается. Иначе «ниточка» здорового, энергетического обмена оборвется. Это очень трудный урок для каждого, живущего на планете Земля, но эти испытания имеют цель – научить нас, наполнять свой внутренний мир изнутри, а не за счет другого человека. Этот трудный урок, его задача, обратить внимание, прежде всего на себя, и результатом этого станет ваша способность любить себя в большей степени.

Я не имею в виду маленьких детей, они живут за счет родителей, пока не начнут жить самостоятельной жизнью. Но ведь чаще всего бывает, что потребительское отношение не заканчивается никогда. Вы не почувствуете себя счастливым и свободным человеком, если не научитесь давать отпор подобным людям. Ну, так устроено сознание человека. Или нас или мы! Первопричина любого вида манипуляций – страхи сознания. Конечно, мы все подвержены страхам в разной форме. Где-то они нас спасают, но в большинстве случаев мешают нам реализовывать наши возможности. брать на себя ответственность за весь мир бессмысленно. Взваливая на себя ответственность за что-либо, вы тем самым лишаете ответственности кого-то еще, кому не помешало – бы научиться отвечать за свои собственные поступки. Страхи, это «монстры» сознания, которые мы сами взращиваем. И очень часто нашими страхами пользуются другие, что бы подчинить нас своей воле. Где-то осознанно, но бывает и чисто случайно, и «видимо», желая нам добра. С проблемой манипулирования сталкиваются все, но в разных вариациях. Манипуляция – это психологическая игра, которая способна «загнать» человека в угол. Это человек, который стремится добиться своей цели руками других людей, не брезгует ничем, лишь бы получить желаемое в кратчайшие сроки. Часто мы идем на поводу у таких людей, просто потому, что не хотим обид, выяснений отношений, или просто не можем отказать. Мы боимся, что в случае отказа отношения разрушатся, и мы потеряем дорогого для нас человека. Манипулируя – проще всего получить желаемое и этим пользуются все, кто это понял! Жертв эмоционального и физического насилия чаще всего объединяет то, что они очень страдают от чувства вины. Это люди, которые не умеют отказывать, особенно родным и близким. И именно они способны «выжать» все соки, вменяя чувство вины. Это знакомо всем. Игра манипулятора основывается на тонкой, психологической игре с чувств. И чаще всего, воздействие идет от близкого, родного или любимого человека. Манипулятор, ощущает вашу слабость и впоследствии ему все легче и легче добиваться от вас желаемого. Он убежден, что это его право получить то, что он хочет и не испытывает при этом никаких угрызений совести. И, тем не менее, последствия манипуляторов всегда плачевны. Рано или поздно, созреет решение отказать! Часто причиной становиться ненависть, агрессия к манипулятору, которая зреет со временем. Хотя некоторые могут и не осознавать причин этой ненависти. Если мы чувствуем отрицательную эмоцию, то мы стремимся избавиться от неё. Манипулятор это знает и так направляет наши эмоции, чтобы мы, избавляясь от них, двигались в нужном ему направлении.

Излюбленный способ манипулятора – вызвать чувство вины, особенно это часто встречается среди родственников или партнеров. И не только «связанных» чувствами, но и финансовыми обязательствами. Именно близкому человеку, которому доверяешь, безусловно, это удается, легче всего. Он заставляет размышлять над чувством вины и ее отрицательными качествами, тем самым «давит» на сознание. Проще всего добиться желаемого, обвиняя, навязывая чувство ответственности или запугивая предполагаемыми событиями. Избавиться от навязчивости манипулятора, не так уж и сложно – достаточно осознать собственные желания, признав, таким образом, свою независимость от других людей.

Недаром говорят: «Добрыми намереньями – выстроена дорога в ад». Тот, кто пытается добиться от вас желаемого, указывает нам на наши недостатки, и чаще всего, сам не без греха. Чувство вины не приносит пользы, особенно если вы и правда что-то не сумели сделать. Вменяя чувство вины, очень легко получить желаемое. Только добро ли это, и нужно ли вам такое добро? Искренность не бывает лукавой и давящей.

Если вы чувствуете, что попали в ловушку, выбраться из которой очень сложно, лучше сделать шаг назад, проанализировав ситуацию. Все ли так искренне и по – доброму? А может пришла пора научится говорить нет? Твердо и решительно! Манипулятор действует, когда человек обессилен, сломлен, не уверен в себе и своих действиях. Стресс, напряжение, эмоциональное выгорание – названий много, а суть одна. Каждый из нас хотя бы раз обнаруживал, что загнан в угол, выхода из которого не наблюдается. Вот именно тогда манипулятор начинает проявлять свои действия, давя на сознание. Страх одна из самых сильных эмоций, которая заставляет совершать «безумные» поступки, о которых, впоследствии, можно и пожалеть. Страх управляет действиями человека. Как просто заставить человека делать то, что хочешь, просто наводя ужас предполагаемыми событиями. Манипулятор только и ждет, когда вы будете в нестабильном эмоциональном состоянии – именно так легче получить от вас, желаемое. Терпеть давление и страх практически невозможно, и порой проще сделать то, что от тебя хотят и спокойно жить дальше, чем терпеть и не спать ночами, изводя себя предполагаемыми событиями. Да, это самый простой вариант, пойти на поводу, переступить через себя и свои амбиции, чем жить в постоянном напряжении. Умение говорить «нет», является мощным оружием против манипулятора.

Еще один вид манипуляции – комплименты, это тоже один из вариантов, с которым я сталкиваюсь в жизни, довольно часто. Лесть! Если человек сверх меры старается вам угодить или похвала преувеличена, не заметить это практически невозможно. Такие манипуляторы располагают к себе очень быстро. А далее, лишь дело техники, можно и "веревки вить", внушая нужное.

Избавьтесь от внутренних ограничений, станьте тем, кем на самом деле себя считаете, прекратите удовлетворять желания окружающих – и вы начнете приобретать новые, более положительные впечатления и эмоции, новый жизненный опыт. Больше уважения лично к себе – больше уважения к вам окружающего вас мира. Не нужно бояться отказов, вашу жизнь за вас никто не проживет. И то, что нужно кому – то, возможно совсем не нужно вам. Не стоит тратить свои силы и время, потраченное впустую, вам их никто не возместит.