Читать книгу Ayurveda - Körper und Geist durch die traditionelle indische Heilkunst ins Gleichgewicht bringen - Laura Wieser - Страница 6

Wie weiter oben beschrieben, rückt das ayurvedische Heilsystem den individuellen Organismus des Menschen in seiner Ganzheit in den Mittelpunkt. Es gibt daher nicht einen Weg, gesund und in Balance zu leben, sondern je nach Typ braucht jeder Mensch andere Mittel, um im Gleichgewicht gesund zu leben.

Damit wird dem individuellen physischen und energetischen Körper, sowie dem Charakter eines Menschen besonderer Raum gegeben.

In Ayurveda gibt es dafür drei verschiedene Typen, die drei Doshas. Dosha bedeutet in etwa der “beeinflussende Faktor”:

● Vata

● Pitta

● Kapha

Diese drei Typen leiten sich aus den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) ab.

Die Doshas sind eine Art elementare Regelkraft, denen körperliche und energetische Charakteristika detailreich zugeordnet sind.

Sie setzen sich aus folgenden Elementen zusammen:

● Vata: Luft & Raum

● Pitta: Feuer & Wasser

● Kapha: Wasser & Erde

Jeder Mensch hat alle drei Doshas in sich. Wenn sich diese drei Typen im Gleichgewicht befinden, ist man laut ayurvedischer Medizin gesund. Gibt es eine Dysbalance zwischen den drei Doshas, kann das die Ursache für Unwohlsein und Erkrankungen sein. Daher ist das Ziel von Ayurveda, diese drei Typen auszubalancieren und in Einklang miteinander sowie mit den Elementen der Natur zu bringen.

Insgesamt gibt es sieben verschieden Typen:

● Vata

● Pitta

● Kapha

● Vata-Pitta

● Pitta-Kapha

● Kapha-Vata

● Vata-Pitta-Kapha

Um den ganzheitlichen, individuellen Ansatz von Ayurveda zu verstehen, werden gleich zu Beginn die verschiedenen Doshas erklärt. Nach diesem Grundlagenwissen scheint es einfacher, die weiter folgenden Themen zu verstehen.