Читать книгу Свобода быть женщиной: путь к себе без страха и чужих ожиданий. - Лилия Роуз - Страница 6

Когда я начала задумываться о том, что делает меня счастливой, я столкнулась с одной удивительной вещью. Я долгое время была уверена, что счастье – это что-то внешнее. Счастье – это когда у тебя есть хорошая работа, когда все родственники здоровы, когда ты выглядишь прекрасно и когда твоя жизнь кажется идеальной на фоне того, что показывают в фильмах и на страницах глянцевых журналов. Я ловила себя на мысли, что счастье часто связывается с чем-то, что нужно достичь. А что, если я ошибалась? Что, если счастье – это не конечный пункт, а путь, который мы проходим внутри себя? Однажды, сидя в парке и наблюдая за людьми вокруг, я начала анализировать, что для меня значит счастье. И чем больше я размышляла, тем яснее становился один важный факт: женское счастье – это не результат внешних обстоятельств. Это не тот статус, который ты имеешь, и не тот список достижений, который можно перечислить. Счастье – это то, что происходит внутри, когда ты начинаешь жить в гармонии с собой, когда ты начинаешь понимать, что важно именно для тебя, а не для всех окружающих. Я вспомнила момент, когда почувствовала это чувство впервые. Это было лето, я проводила выходные в деревне у подруги, вдали от городской суеты. Мы сидели на веранде, смотрели на закат, пили чай, и как-то вдруг я осознала, что в этом моменте, здесь и сейчас, я полностью довольна жизнью. Не потому, что у меня был идеальный дом или работа мечты, а потому, что я была в моменте. Я была там, где мне было хорошо. И это ощущение – быть с собой и в своём пространстве – стало для меня откровением. Это был момент, когда я поняла, что настоящие источники счастья скрываются не в огромных целях, не в завоеваниях, а в способности быть благодарной за простые моменты. Счастье не состоит в том, чтобы достигнуть чего-то, что нам обещают внешние стандарты. Женщина, которая стремится к счастью через внешние награды, рано или поздно сталкивается с разочарованием. Мы все знаем женщин, которые имеют все: красивый дом, успешную карьеру, заботливого партнёра, но при этом они не чувствуют счастья. Почему так происходит? Потому что внешние обстоятельства не могут дать внутреннее удовлетворение, если мы сами не научились ценить то, что действительно важно для нас. Быть счастливой – это значит научиться отпускать постоянное стремление к совершенству, не зацикливаться на том, что «должно быть», а научиться наслаждаться тем, что есть. Я также заметила, как часто женщинам трудно понять, что их счастье не зависит от других людей. Мы склонны искать одобрения у окружающих и полагаем, что их мнение – это важнейшая составляющая нашей ценности. Мы теряем себя, потому что каждый день живем для того, чтобы угодить всем. Как часто я слышала от женщин: «Я не могу сделать это, потому что он/она подумает…» или «Я не могу быть собой, потому что это не понравится». И вот, что я поняла: когда ты начинаешь строить своё счастье на том, чтобы понравиться другим, ты теряешь возможность быть по-настоящему счастливой. Счастье – это не одобрение со стороны других, это способность быть довольной собой, даже если кто-то не разделяет твоих выборов. Недавно я разговаривала с подругой, которая долгое время пыталась угодить своей семье, забрасывая все свои мечты ради того, чтобы исполнить их желания. Она работала на работе, которая ей не нравилась, потому что её родители были горды тем, что она выбрала «стабильный» путь. Она прожила так несколько лет, но однажды просто упала в депрессию. И тогда она поняла, что, делая счастливыми других, она утратила свою собственную радость. С того момента она приняла решение начать жить для себя, не оглядываясь на чужие ожидания. И вот, спустя год, она радостно рассказывала мне, как изменилась её жизнь. Она начала заниматься тем, что действительно любила, вернулась к своему хобби, и теперь была в полной гармонии с собой. Она научилась радоваться тому, что у неё есть, а не тому, что ей ещё нужно достичь. Женское счастье – это не абстрактное понятие. Это внутреннее ощущение гармонии, когда ты не живешь ради чужих оценок и стандартов, а ценишь каждый момент жизни, принимаешь себя такой, какая ты есть, и создаешь свой мир с теми вещами и людьми, которые действительно приносят тебе радость. Важным шагом к счастью стало для меня осознание, что не важно, что скажут другие. Важно то, как я чувствую себя внутри. Моя жизнь – это моя собственная история, и только я могу написать её так, как мне хочется. И если ты начинаешь жить ради себя, счастье приходит. Оно не нужно искать в конце длинного пути, оно приходит с каждым шагом, с каждым моментом, когда ты отпускаешь страхи и начинаешь быть честной с собой.