Читать книгу Внутри тебя ответ: путь женщины к себе - Лилия Роуз - Страница 3

Каждый из нас когда-то останавливался, задумавшись, почему так трудно двигаться вперёд, несмотря на все усилия. Почему, несмотря на все стремления и амбиции, что-то всё время тормозит, ставит преграды, оставляет нас в состоянии замешательства и усталости? Почему на пути к цели всегда возникают эти невидимые, но такие ощутимые барьеры, которые словно не дают сделать последний шаг? Оказавшись в этом состоянии, мы часто начинаем искать виновных вокруг: неудачные обстоятельства, плохие люди, непреодолимые препятствия. Но если заглянуть внутрь себя, можно увидеть, что многие из этих барьеров мы строим сами – и большинство из них скрываются в нашем сознании. Я помню, как однажды моя подруга Анна, женщина с ярким умом и большим потенциалом, пожаловалась, что не может решиться на важный шаг в своей карьере. «Я готова, я знаю, что это будет стоить мне успеха, но есть что-то, что меня сдерживает. Как будто я сама себе говорю, что я не справлюсь, что мне не хватит сил», – сказала она. И вот здесь начался разговор о внутренних барьерах. Эти барьеры – не физические, не видимые внешним взглядом, а те, которые существуют в нашем сознании, порой укоренившись так глубоко, что мы даже не осознаём их влияние. Они могут проявляться как сомнение в собственных силах, страх неудачи или перфекционизм, который не даёт начать ничего нового, пока всё не будет «идеально». Откуда же берутся эти барьеры? Почему мы сами создаём ограничения для себя, зная, что в конечном итоге они мешают нашему развитию? Ответ заключается в том, что такие барьеры формируются из детских переживаний, навязанных стереотипов, боли от прошлого опыта и страха перед будущим. В детстве мы часто усваиваем те идеи, которые говорят нам, что мы не достаточно хороши, не достойны успеха или счастья, что нам нужно соответствовать чужим ожиданиям. Эти идеи начинают жить в нас, становятся частью нашего внутреннего мира, и мы начинаем верить в них. Даже если в сознательной жизни мы стремимся к большему, подсознание продолжает воспроизводить эти старые установки. Возьмем тот же пример с Анной. В её случае проблема была в том, что она была воспитана в атмосфере высокой ответственности, где ей постоянно говорили, что недостаточно просто «быть», нужно быть лучшей во всём. Слишком много внимания было уделено достижениям, а не самой женщине, её чувствам и внутреннему миру. Она научилась оценивать свою ценность через призму успехов, и когда сталкивалась с возможностью начать что-то новое, её страх перед провалом становился невидимым барьером, который не позволял двигаться вперёд. Внутри неё сидел голос, который постоянно напоминал: «Ты не готова», «Ты не можешь позволить себе ошибиться». Это было не её решение, а отражение тех норм и ожиданий, которые сформировались в её жизни. Другой пример – моя знакомая Екатерина, которая долгое время не могла найти свою истинную любовь. Она искала идеального мужчину, с которым будет счастлива, но всегда что-то мешало. В её случае внутренним барьером был страх быть уязвимой. Катя считала, что если она откроет сердце, то обязательно пострадает. Этот страх был результатом её прошлых неудачных отношений, в которых она чувствовала себя преданной и оставленной. В то время как её голова говорила о желании построить гармоничные отношения, её сердце сковывал страх повторения старых ошибок. Этот барьер блокировал возможность быть по-настоящему открытой для любви, даже когда встречала человека, который был готов подарить ей счастье. Внутренние барьеры часто скрыты от нас, они становятся частью нашего «я», и нам нужно приложить усилия, чтобы их осознать. Они могут проявляться в самых неожиданных формах: в виде беспокойства перед важным разговором, в виде нерешительности при принятии решения или в желании всё контролировать. Важно понять, что эти барьеры – не реальность, а наши мысли и убеждения, которые мы когда-то приняли за истину. И если мы сможем их распознать, разобрать, понять, откуда они взялись, мы сможем начать разрушать их. Многие из нас на протяжении жизни начинают разбираться с этими барьерами только тогда, когда встречают какой-то кризис. Когда неудачи начинают повторяться, когда мы понимаем, что что-то не так. Но это можно и нужно делать раньше, чтобы избежать того, чтобы жизнь поставила нас перед необходимостью сделать выбор. Когда мы осознаём, что наши внутренние ограничения – это не те барьеры, которые стоит уважать, а те, которые мы сами создали, мы начинаем чувствовать невероятное облегчение. Мы понимаем, что на самом деле не существует внешних преград, если мы не разрешаем им жить внутри нас. Именно осознание этих барьеров и их разрушение становится важным шагом на пути к своей истинной силе и внутренней гармонии. Понимание, что мы сами строим себе препятствия, открывает невероятные возможности для личной трансформации. Когда мы начинаем действовать, зная, что нет ничего невозможного, когда отпускаем свои страхи и сомнения, появляется пространство для новых достижений и радости. Это не значит, что путь будет лёгким, и что все барьеры исчезнут мгновенно. Это требует терпения, самоотверженности и готовности меняться. Но это начало пути, который приведет вас к внутреннему освобождению и истинной гармонии.