Читать книгу Женщина без масок путь к себе, принятию и внутренней свободе - Лилия Роуз - Страница 3

Каждая женщина рождается с уникальной энергией, которую мир часто не видит. Это та энергия, которая заставляет её мечтать, чувствовать, жить и бороться. Она может быть мягкой, как утренний свет, или огненной, как закат, и в ней скрыта сила, которая, если её понять и правильно направить, может преобразовать жизнь. Но в нашем мире так много факторов, которые мешают нам почувствовать эту силу. Ожидания, общественные нормы, требования, которые мы сами себе ставим – всё это, порой, затмивает ту самую силу, которая в нас есть. Вспоминаю одну свою знакомую, Дарину. Она всегда была яркой, с сильной интуицией и умением поднимать настроение окружающим. Но однажды, в разговоре, она призналась, что чувствует себя «опустошённой». Её энергия исчезала в бесконечном заботе о других: её семья, работа, друзья – всё казалось важнее, чем она сама. Она теряла себя в роли «помощницы» и не замечала, как постепенно отдает всю свою энергию, не оставляя ничего для себя. Она была как светящийся шар, но его свет тускнел с каждым днем, потому что она не умела восстанавливать свою внутреннюю силу. Женская энергия – это не только способность любить и заботиться, но и сила, с которой мы можем двигаться вперёд, несмотря на все преграды. Но чтобы она не иссякла, нужно понимать, как правильно её использовать. В каждом моменте жизни мы сталкиваемся с выбором, который направляет нашу энергию: дать или забрать, отдать или сохранить. Важно понять, что наша энергия не безмерна, и, если мы постоянно отдаём её другим, она начинает истощаться. Но когда мы учимся беречь себя, восстанавливать свои силы, направлять их на личные цели и мечты, то эта энергия становится источником нашей жизненной силы. Многие женщины по своей природе склонны к самопожертвованию. Мы часто думаем, что заботиться о других – это наша роль, и что без этого мы не выполним свою миссию. Но на самом деле, истощая себя, мы не можем по-настоящему помочь другим. Мы становимся словно пустыми, и от нас уже не исходит та энергия, которая способна вдохновлять и поддерживать. Женская энергия – это мощный поток, который течет внутри нас, но чтобы он не стал загрязнённым или иссушённым, его нужно направлять правильно. Уметь слушать себя и осознавать, что важно именно для тебя, – это первый шаг на пути к восстановлению этой силы. Когда женщина начинает направлять свою энергию на свои желания, мечты и цели, она начинает чувствовать себя живой. Она не раздает себя всем подряд, но при этом она остаётся источником силы для тех, кого она любит. Вспоминаю, как однажды встретила женщину, которая совершенно не могла сказать «нет». Она отдавала все свои силы и время на работу, дому, детям, друзьям и супругу. Но когда разговор коснулся её личных интересов, она не могла вспомнить, что же ей нравится делать для себя. Все её действия были направлены на других, и её энергия стала слабой, истощённой. Когда она начала хотя бы раз в неделю выделять время для себя – на прогулки, на хобби, на отдых – её жизнь начала меняться. Она начала улыбаться чаще, её глаза стали сиять. Женщина, которая когда-то теряла себя, вдруг почувствовала себя полной и целостной. Понимание своей энергии – это не просто физическое ощущение. Это глубокое осознание того, как ты относишься к себе. Женская энергия начинается с принятия своей истинной сущности. Она не должна быть спрятана или подавлена – её нужно услышать. И, как любая сила, её можно использовать с мудростью и осознанностью. Это энергия, которая даёт нам силы идти вперёд, но также и заботиться о себе. Как только мы начинаем уважать свою энергию, она начинает работать на нас, а не против нас. Для того чтобы сохранить эту силу, нужно научиться соблюдать баланс. Не бояться говорить «нет» тогда, когда это нужно. Не бояться ставить свои нужды на первый план. Женская энергия – это не просто забота о других, это прежде всего забота о себе. Только когда ты полна, ты можешь передавать эту силу другим, и твоя жизнь наполняется гармонией и счастьем.