Читать книгу Когда я перестала исчезать: как выбирать себя - Лилия Роуз - Страница 1

Эта книга начинается не с обещания изменить вашу жизнь и не с громкого утверждения о том, какой вы должны стать. Она начинается с честного взгляда на то место, в котором вы, возможно, находитесь прямо сейчас, даже если редко позволяете себе формулировать это вслух. С ощущения внутренней усталости, которая не проходит после сна, выходных или отпуска. С чувства, что вы вроде бы живёте правильной жизнью, делаете всё как надо, стараетесь быть хорошей, надёжной, любящей, понимающей, но внутри всё чаще возникает тихий вопрос: а где во всём этом я. Этот вопрос не звучит драматично, он не сопровождается истерикой или резким кризисом, он появляется между делом, в паузах, в редкие минуты тишины, когда никто ничего от вас не ждёт. И именно поэтому он так долго остаётся без ответа. Многие женщины живут в постоянном ожидании, даже не осознавая этого. В ожидании, что отношения станут теплее, что партнёр изменится, что дети подрастут, что работа начнёт приносить радость, что наступит момент, когда можно будет наконец выдохнуть и позволить себе жить не на автомате. Это ожидание может длиться годами и даже десятилетиями, маскируясь под терпение, ответственность, зрелость и умение справляться. Со стороны такая жизнь часто выглядит устойчивой и достойной уважения, но изнутри она всё больше напоминает отложенную реальность, в которой собственные желания постоянно сдвигаются на потом, а собственные чувства требуют объяснений и оправданий. В какой-то момент женщина начинает замечать, что она всё реже задаёт себе вопросы и всё чаще подстраивается под обстоятельства. Она привыкает чувствовать, что её потребности не такие важные, её усталость не настолько серьёзная, её неудовлетворённость не имеет достаточных оснований. Она может говорить себе, что у других всё гораздо хуже, что нужно быть благодарной, что нельзя жаловаться, что это просто период. И при этом внутри накапливается ощущение, будто жизнь проходит мимо, а она остаётся в роли наблюдателя за собственной судьбой. Это не всегда сопровождается сильной болью, чаще это похоже на фоновое онемение, когда радость становится редкой и неглубокой, а решения принимаются скорее из необходимости, чем из желания. Эта книга не о том, как резко всё изменить, разрушить прошлое или отказаться от отношений и обязательств. Она о внутреннем выборе, который происходит гораздо тише и глубже. О моменте, когда женщина перестаёт ждать, что кто-то разрешит ей быть собой, и начинает признавать собственную ценность без условий. Этот выбор не делает жизнь идеальной и не избавляет от сложностей, но он возвращает ощущение присутствия в собственной жизни, чувство опоры внутри себя и способность слышать свои истинные реакции, а не только социально одобряемые. Здесь не будет универсальных рецептов и готовых формул счастья, потому что каждая женщина приходит к этому выбору своим путём. Но здесь будет честный разговор о том, почему так трудно выбрать себя, откуда берётся страх быть неудобной, как формируется привычка жить в ожидании и что происходит, когда эта привычка начинает разрушаться. Это пространство для размышлений, узнавания и постепенного внутреннего сдвига, который не требует громких заявлений, но меняет качество жизни на уровне ощущений, решений и отношений с собой. Если вы держите эту книгу в руках, возможно, вы уже чувствуете, что прежние ответы больше не работают. Возможно, вы устали быть сильной, терпеливой и понимающей ценой собственного исчезновения. Эта книга не предложит вам новую роль, но поможет увидеть, что под всеми ролями всегда была вы, и именно к этой части себя начинается самый важный путь.