Читать книгу Сила быть собой: путь женщины к самопознанию - Лилия Роуз - Страница 6

Мы часто ищем ответы извне, обращаясь за советами к друзьям, коллегам, родным или читаем очередную книгу по самопомощи, но забываем о самом важном источнике мудрости – о нашей интуиции. Этот внутренний голос, который порой кажется почти неуловимым, может стать нашим лучшим проводником, если мы научимся его слышать. Мы рождаемся с этим даром, но по мере взросления часто перестаем ему доверять, зацикливаясь на внешних мнениях и критике. И вот здесь начинается самая большая ошибка: мы забываем, что, как бы ни были ценны советы других, только наша интуиция знает, что для нас действительно важно. Я помню, как несколько лет назад, когда моя жизнь находилась на перепутье, я стояла перед важным решением. Мне предложили новую работу, которая обещала большие возможности и хорошую оплату, но я не могла избавиться от странного ощущения внутри, что это не мой путь. Все говорили, что мне нужно принимать это предложение, все были уверены, что это шанс, который нельзя упустить. Я искала мнения, говорила с друзьями и коллегами, но внутри меня продолжал звучать тихий голос, который говорил: «Это не твое». Этот внутренний голос не был громким, но он не отпускал меня. Я выбрала не слушать его, думая, что это просто страх перед переменами. В итоге я согласилась на работу, но уже через несколько месяцев поняла, что сделала ошибку. Я чувствовала себя не на своем месте, измотанная и разочарованная. Это был урок: если бы я послушала свою интуицию с самого начала, я могла бы избежать этого разочарования. Интуиция – это не просто неосознанное предчувствие. Это глубинное знание, которое исходят от нашего внутреннего опыта, знаний и восприятия мира. Иногда мы не осознаем, что наше тело и ум знают ответы, до того как они придут в нашу сознательную голову. Часто интуиция – это наш первый отклик на ситуацию, до того как мы начинаем логически анализировать. Мы можем чувствовать, что человек вызывает у нас недоверие, даже если на первый взгляд он кажется замечательным, или наоборот, что что-то в каком-то месте тянет нас туда, где мы давно не были. Я встретила женщину по имени Марина, которая пережила много разочарований в личной жизни. Она часто рассказывала, как сильно она хотела верить в хорошие отношения, но всегда попадала в одни и те же ловушки. Её история была похожа на многие: она чувствовала, что должна быть идеальной, должна угодить, но каждый раз, когда она следовала за своими сомнениями или делала то, что «надо», а не то, что говорило ей сердце, её отношения не выдерживали испытания временем. Однажды, после очередного болезненного расставания, она пришла ко мне с вопросом: «Почему я всё время выбираю не тех людей?» Я спросила её, когда в последний раз она действительно прислушивалась к себе и своим чувствам в отношениях. Марина задумалась. Она поняла, что всегда игнорировала свои чувства и доводила себя до точки, когда интуитивно ощущала, что всё не так, но продолжала оставаться в отношениях, потому что «так надо». Я предложила ей упражнение, которое помогло многим: перед любым важным решением, когда она будет стоять перед выбором, ей нужно спросить себя: «Что я действительно чувствую?». В первый раз это было не так легко, как она думала. Она привыкла полагаться на разум, анализировать, выискивать «логику». Но, несмотря на свою привычку к рациональности, Марина начала работать над тем, чтобы слушать свою интуицию, не отвергать её, а воспринимать как часть себя. И с каждым новым шагом, с каждым важным решением она начала осознавать, насколько эта способность была важна для неё. Она стала счастливее в своих отношениях и приняла несколько решений, которые кардинально изменили её жизнь к лучшему. Когда мы начинаем прислушиваться к своей интуиции, мы начинаем жить более гармонично. Это не значит, что интуиция всегда даёт чёткие ответы на все вопросы, но она помогает найти тот путь, который наиболее естественен для нас. Мы учимся доверять себе, а не множеству внешних источников информации, и это доверие укрепляет нас. Мы начинаем понимать, что нет никаких внешних стандартов, которым мы обязаны следовать, если они противоречат нашему внутреннему голосу. И чем больше мы практикуем это доверие к себе, тем легче нам становится делать выборы, которые ведут нас к личному счастью. Доверие к своей интуиции – это не акт наивности. Это умение быть в гармонии с собой, с теми глубинными чувствами, которые ведут нас по пути, подходящему именно нам. Это искусство быть верной себе и своей внутренней мудрости, не боясь идти против течения, если нужно. И чем больше мы учимся доверять этому внутреннему голосу, тем яснее и уверенно мы начинаем двигаться вперёд, зная, что делаем именно то, что нужно нам, а не тому, что от нас ожидает мир.