Читать книгу Женщина, которая больше не оправдывается - Лилия Роуз - Страница 5

Нас учат быть сильными. Вне зависимости от того, в какой культуре или обществе мы выросли, на женщин часто возлагается обязанность быть непоколебимыми, стойкими и непреклонными. «Будь сильной», «Не показывай слабости», «Женщина должна уметь всё» – эти фразы звучат вокруг нас, и они заставляют верить, что сила женщины заключается в том, чтобы никогда не проявлять уязвимости. Однако реальная сила женщины скрыта не в умении подавлять свои эмоции, не в скрытой боли, которую она носит в себе, а в том, чтобы позволить себе быть уязвимой. Татьяна, одна из моих подруг, всегда стремилась быть образцом стойкости. Она была успешным руководителем в крупной компании, её уважали коллеги, а близкие восхищались её самодостаточностью. Она могла решить любую проблему, вне зависимости от того, касалась ли она работы или личной жизни. Но за всем этим скрывалась огромная внутренняя боль. Татьяна много лет была замужем, но её отношения с мужем стали пустыми. Они жили вместе, но каждый день был похож на другой – обязательства, совместные дела, но не было живой связи, не было близости. Татьяна чувствовала себя одинокой, но не могла себе позволить признаться в этом, даже перед собой. Она считала, что если она покажет свою слабость, если она откроет кому-то свои переживания, её восприятие как «сильной женщины» разрушится. Однажды, после очередного разочарования в отношениях с мужем, Татьяна пришла ко мне в слезах. Она была совершенно растеряна, её лицо было бледным, глаза тусклыми от усталости. Она сказала: «Я больше не могу. Я устала держать в себе всё это. Я не знаю, как быть, я не знаю, куда идти дальше». Эти слова были тем, что я не ожидала услышать от неё – от женщины, которая всегда была уверена в себе и решительна. В тот момент я поняла, что Татьяна прожила свою жизнь, подавляя всё, что казалось ей слабостью. Она не могла позволить себе быть уязвимой, потому что считала, что это сделает её меньше. Но именно в тот момент, когда она наконец признала свою боль, она начала понимать, что именно эта уязвимость и есть её сила. В тот момент, когда она отпустила все попытки быть «идеальной», она смогла увидеть, что на самом деле её переживания и эмоции – это не слабость, а важная часть её жизни. Я сказала Татьяне, что сила женщины не в её умении скрывать слёзы или подавлять чувства. Наоборот, сила в том, чтобы позволить себе быть настоящей. Женщина, которая может признать свои страхи, свою боль и свои ошибки, обладает гораздо большей силой, чем та, кто пытается быть идеальной. Мы не можем быть сильными, если не позволяем себе быть уязвимыми. Потому что только через уязвимость мы можем испытать настоящее соединение с собой и с другими людьми. Татьяна начала постепенно открываться, позволять себе быть не только сильной, но и чувствующей. Она перестала бояться показаться слабой и начала говорить о своих переживаниях, а не скрывать их. Она начала работать над восстановлением своей связи с мужем, а также с самой собой. Она понимала, что для того чтобы быть по-настоящему сильной, ей нужно было научиться отпускать контроль и позволить себе чувствовать. Это было трудным, но необходимым процессом. Для Татьяны это стало новым этапом в жизни. Она перестала стремиться быть всегда «непобедимой», и именно в этой честности с собой она начала обретать настоящую силу. Она поняла, что женщина, которая не боится быть уязвимой, – это женщина, которая по-настоящему свободна. Свободна от ожиданий, свободна от чувства вины, свободна от страха. Она может быть слабой в какой-то момент, но эта слабость – часть её силы. Она может быть ранимой, но эта ранимость открывает её для настоящих, глубоких и искренних связей. Сила в уязвимости – это не простая истина, с которой мы всегда соглашаемся. Мы живём в мире, где часто нам показывают, что сила – это не показывать эмоции, не делать ошибок, не быть уязвимыми. Но на самом деле, только позволив себе быть ранимыми, мы можем почувствовать настоящую силу – силу, которая приходит с принятием своей человеческой природы, с принятием своих эмоций и с осознанием, что быть женщиной, чувствующей и живой, гораздо сильнее, чем быть женщиной, скрывающей свою душу за маской безупречности.