Читать книгу Быть услышанной. Как женщине сохранить себя и построить гармоничные отношения - Лилия Роуз - Страница 4

Зачастую, когда мы начинаем строить отношения, мы отдаем часть себя, иногда даже не осознавая этого. Вначале это может быть постепенный процесс: мы привыкаем подстраиваться под партнера, мы начинаем учитывать его желания и потребности, думаем о том, как сделать его счастливым. Мы делаем это с хорошими намерениями, с верой, что если он счастлив, то и мы тоже будем счастливы. Но со временем этот процесс может превратиться в опасную привычку – забывать о себе ради другого человека, оставляя на задний план свои собственные мечты, желания и потребности. Моя подруга Катя долгое время была в отношениях с Игорем. Сначала все было прекрасно: они любили друг друга, проводили много времени вместе, поддерживали друг друга. Но спустя несколько лет Катя начала замечать, что все ее жизненные ориентиры как-то странно стали зависеть от того, что Игорь думал и чувствовал. Она перестала встречаться с друзьями, так как Игорь предпочитал проводить время наедине. Она перестала ходить на курсы по рисованию, о которых мечтала годами, потому что Игорю не нравился этот вид досуга. Постепенно ее жизнь сосредоточилась только на нем, и Катя почти не замечала, как теряет связь с собой, с тем, что ей действительно важно. Она начала чувствовать себя неуютно, будто она потеряла свою собственную личность, и в какой-то момент осознала, что перестала быть счастливой. Это не было связано с Игорем, ведь он был ей дорог, и у них все еще были хорошие отношения. Но она поняла, что ее счастье не может зависеть только от того, что происходит вокруг нее. Слишком долго она ставила его интересы выше собственных. Забывать о себе в отношениях – это одна из самых распространенных ловушек, в которые женщины попадают, стремясь угодить своему партнеру. Мы начинаем думать, что если будем делать все правильно, если будем «идеальными», то отношения будут гармоничными. Но что происходит на самом деле? Мы начинаем терять себя, потому что, подстраиваясь под чужие ожидания, мы забываем, кто мы есть на самом деле. Мы забываем, что счастье в отношениях не заключается в том, чтобы угождать другому человеку, а в том, чтобы быть честными с собой и с ним. Это не означает, что нужно отказаться от компромиссов или перестать заботиться о своем партнере. Напротив, здоровые отношения основываются на взаимном уважении и готовности поддерживать друг друга. Но в то же время нельзя забывать о своих потребностях, о своих желаниях, о том, что важно именно для вас. Иногда нам нужно просто напомнить себе, что любовь к себе – это не эгоизм, а основа любых здоровых отношений. Я помню момент в жизни моей знакомой Лизы, когда она осознала, что, несмотря на свою любовь к мужу и детям, она потеряла свое собственное «я». Она почувствовала, что каждый день она превращается в «мать» и «жену», забывая, что когда-то была просто Лизой – девушкой, которая любила рисовать, писать стихи, гулять на улице без определенной цели. В какой-то момент она начала восстанавливать связь с собой. Она записалась на курсы рисования, начала снова писать, даже если это означало, что она будет проводить немного времени в одиночестве. Она поняла, что если не будет заботиться о себе, то не сможет по-настоящему быть хорошей женой и матерью. И не потому, что ее забота о себе была чем-то эгоистичным, а наоборот – потому что только заботясь о своем внутреннем мире, она могла делиться этой гармонией с теми, кого она любила. Важность нахождения себя в отношениях невозможно переоценить. Мы можем любить своего партнера, быть с ним близкими, заботиться друг о друге, но при этом не забывать, что наш внутренний мир требует внимания и заботы. И только когда мы будем честны с собой, мы сможем построить гармоничные отношения, где каждый партнер будет не просто частью другого, но и индивидуальностью, которая привносит в отношения свою уникальность и ценность. Каждая женщина заслуживает того, чтобы быть услышанной, чтобы ее мечты и потребности были важными, чтобы она не забывала, кто она есть на самом деле. Строя отношения, не забывайте, что ваш внутренний мир и ваша уникальность – это неотъемлемая часть того, что делает вас не только женой или матерью, но и полноценной личностью, которой нужно пространство для роста и самовыражения. Любовь и забота о себе – это не путь к одиночеству, а наоборот, это путь к настоящей гармонии в отношениях.