Читать книгу Больше не хорошая: честная книга о женской силе, уязвимости и свободе - Лилия Роуз - Страница 5

Когда мы оглядываемся на свою жизнь, то часто видим не просто воспоминания, а целую историю, наполненную определенными убеждениями, убежденностью в себе или, наоборот, сомнениями, неудачами, потерями. Прошлое – это не просто набор событий, которые мы пережили, это целая интерпретация этих событий. В этой интерпретации, часто формировавшейся под давлением внешних факторов, мы заключаем свои собственные ограничения. И вот приходит момент, когда нужно переписать свою личную историю, вырваться из привычных рамок и начать смотреть на себя и свою жизнь глазами человека, который понимает: его прошлое не определяет его будущее. Я вспоминаю моменты, когда, казалось бы, я все уже пережила и осознала, но что-то внутри меня все равно тянуло назад, в старые ошибки, в старые страхи, в те самые мысли, что «я не смогу». Почему-то в тот момент прошлого было больше силы, чем в настоящем, в этом моменте жизни. Когда я принимала важные решения, то постоянно оказывалась перед выбором, который будто бы возвращал меня в события, уже пережитые: ошибки, неудачи, моменты, когда я не оправдала собственных ожиданий. Я заметила, что каждый раз, делая шаг вперед, я словно вернулась к тем самым переживаниям, где чувствовала себя недостаточно хорошей, и эти старые эмоции отравляли каждый новый момент. Тогда я решила остановиться. Остановиться и посмотреть на свою историю, как на набор событий, а не как на реальность, которая управляет мной. Я начала видеть, что те ошибки, те моменты страха, боли, даже стыда – все это не моя суть. Это были просто моменты жизни, которые я пыталась объяснить с позиции того, кем я была в тот момент. Но я не была тем человеком, который переживал эти события. Это было только в прошлом, и теперь я могла по-другому воспринимать эти моменты. Я начала работать с этим материалом, как с исходным текстом, который нужно переписать. Я поняла, что многие из тех убеждений, которые я носила с собой, были просто проекциями других людей, их точек зрения, их оценок. Мне нужно было разделить свои собственные чувства от того, что было сказано или как меня воспринимали другие. Я училась отпускать старые идентичности, старые определения себя, от которых я так долго зависела. Это не был легкий процесс, и не один раз я сталкивалась с внутренним сопротивлением. Я пыталась вернуться к тому, что считала частью себя, привычным шаблонам, привычным страхам, привычным самооценкам. Но каждый раз, когда я шла туда, я чувствовала, что теряю силу. И в какой-то момент я осознала: если я хочу изменить свою жизнь, я должна быть готова переписать свою историю. Переписать свою историю – это значит не оставлять в прошлом те шрамы, которые больше не имеют значения. Это значит взглянуть в глаза своим страхам и понять, что они больше не управляют тобой. Это не означает забывать о прошлом или прятать его, это означает освободиться от привязки к нему. Я помню, как я впервые почувствовала это освобождение, когда перестала бояться ошибок. Я поняла, что они были просто уроками, необходимыми для моего роста. И я больше не должна быть их пленницей. Это было как глубокое дыхание, как освобождение от оков. Каждый из нас проходит через трудности и разочарования, но важно помнить, что прошлое не определяет нас. Мы – это не тот момент, когда мы ошиблись, не тот период жизни, когда мы испытывали боль. Мы – это то, что мы делаем с этим опытом. Мы – это то, как мы учимся и растем через это. Понимание этого дало мне силу переписать свою личную историю, освободиться от тех шаблонов, которые не служат мне, и начать писать новую, более вдохновляющую главу своей жизни. Сегодня, когда я оглядываюсь назад, я не вижу того человека, который боится своих ошибок. Я вижу женщину, которая научилась уважать каждый момент своей жизни – и радости, и трудности, – потому что именно они привели меня к тому, кто я есть сейчас. Моя история больше не наполнена тяжелыми оковами прошлого. Она полна свободы и возможности идти вперед, не оглядываясь на старые страхи и ограничения. И это освобождение стало возможным только тогда, когда я научилась переписывать свою историю, видеть её не как цепи, а как ступени на пути к своему настоящему «я».