Читать книгу Я больше не удобная: путь женщины от страха к внутренней свободе - Лилия Роуз - Страница 1

Мы живем в мире, где постоянно оцениваемся и сравниваемся с другими. Утром, выходя из дома, женщина автоматически примеряет на себя маску «удобной», готовой удовлетворить чужие требования, угодить всем и каждому. Это стало нормой, неосознанной привычкой, почти невидимой, но повсеместной. Мы готовы быть «удобными», и часто забываем, что в этом процессе теряем себя. Мы отдаем частицы своей души и времени, строя свою жизнь на ожиданиях других людей, на стандартах, которые нам навязываются, и на требованиях, которые не всегда совпадают с тем, чего мы действительно хотим. Эта книга, в первую очередь, о том, чтобы вернуть себе ту свободу, которую мы утратили в поисках одобрения и признания извне. Когда-то я тоже была «удобной». В детстве я пыталась угодить маме, чтобы она гордилась мной, в юности – друзьям, чтобы они принимали меня в свою компанию, а потом уже взрослой женщиной – коллегам, партнёрам, всем, кто был рядом. Я часто ставила интересы других выше своих, потому что мне казалось, что именно это и есть путь к счастью. Но с каждым годом я чувствовала себя всё более опустошённой, потому что внутри меня оставалась лишь пустота – я не знала, кто я, что мне нужно и чего я на самом деле хочу. Моя жизнь была похожа на актёрскую игру, где я пыталась сыграть роль, которую мне навязали. Процесс осознания того, что я жила не для себя, стал болезненным, но важным. И хотя не все изменения пришли сразу, на пути к своей настоящей жизни мне пришлось научиться не просто отказывать, а пересматривать свой взгляд на отношения с миром, со всеми теми, кто когда-то казался «главным» для меня. Я поняла, что для того, чтобы быть счастливыми, мы, женщины, должны сначала научиться быть честными с собой. Только отказавшись от роли «удобной» и перестав быть чьим-то отражением, можно начать строить свою жизнь по собственным правилам, без оглядки на чужие мнения. Эта книга не даст вам универсальных рецептов, как стать женщиной, которая не боится быть собой. Но она предложит путь, по которому можно шагать. Шаг за шагом. С каждым днём. Мы будем говорить о том, как вырывать из себя корни страха и вины, как ломать стереотипы и преодолевать привычку ставить чужие интересы на первое место. Мы будем учиться тому, как быть в своих собственных границах, быть в контакте с собой, а не с теми, кого мы считаем важнее. Ведь только таким образом возможно ощутить реальную свободу, не зависеть от чужих оценок и создавать пространство, где можно быть не только женственной, но и сильной, не только заботящейся, но и знающей свои потребности. Эта книга – приглашение освободиться от идеалов, которые не ваши. Она не обещает лёгких путей, но обещает результат: внутреннюю свободу, уверенность и возможность жить жизнью, которая по-настоящему принадлежит вам. Если вы готовы быть честными с собой, если хотите научиться любить себя без оглядки на мнение окружающих, то откройте эту книгу и начните путь к себе.