Читать книгу Я больше не удобная: путь женщины от страха к внутренней свободе - Лилия Роуз - Страница 2

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, когда нам приходится выбирать – быть собой или соответствовать чужим ожиданиям. С самого детства нас учат быть хорошими девочками, угождать окружающим, быть удобными. В семье, в школе, среди друзей – мы начинаем понимать, что именно таким образом можно заслужить любовь, одобрение и внимание. И, возможно, в начале это кажется безобидным. Мы стремимся стать теми, кого все ждут увидеть, но чем дольше мы следуем этим внешним стандартам, тем больше теряем из виду свою истинную сущность. Помню, как в подростковом возрасте я постоянно ощущала эту необходимость быть идеальной. Идеальной дочерью, идеальной ученицей, идеальной подругой. Я старательно следила за каждым словом, за каждым своим поступком, чтобы не разочаровать тех, кто был рядом. Но чем больше я старалась соответствовать ожиданиям окружающих, тем дальше я уходила от того, кем я на самом деле являюсь. Мои собственные мечты, желания и стремления оставались где-то далеко, заблокированные ожиданиями других людей. Это произошло и в отношениях. Будучи в отношениях с молодым человеком, я постоянно пыталась быть той, которую он хотел видеть. Я начинала забывать о своих интересах, своих целях, своих привычках, чтобы угодить ему. Я готова была менять себя ради него, и, казалось, что это нужно для того, чтобы быть счастливой. Однако счастья не становилось. Я все больше ощущала, что теряю себя в этих отношениях, что живу не своей жизнью. И хотя внешне все было «хорошо» – я была хорошей девушкой, хорошей партнёршей, хорошей поддержкой, – я теряла свою внутреннюю гармонию. В какой-то момент я поняла, что если продолжу жить только для другого, то не смогу быть настоящей, и самое важное – не смогу быть счастлива. Когда мы находимся в отношениях или окружении, где нам приходится постоянно угождать, мы начинаем терять контакт с самими собой. Нам сложно понять, где заканчиваются чужие ожидания и начинаемся мы. Именно здесь начинается внутренний конфликт. Мы начинаем чувствовать себя неудовлетворёнными, потому что следуем не своим желаниям, а чужим. Этот внутренний разрыв порождает пустоту, которую тяжело заполнить. Мы начинаем искать внешние источники признания, потому что чувствуем, что внутри нас чего-то не хватает. Но это всего лишь иллюзия. Внешнее признание не даёт нам истинного удовлетворения. Важно понять, что перестать угождать не значит стать эгоистом, который не заботится о других. Это означает, что мы научимся уважать себя, свои потребности и чувства. Принятие своей истинной личности – это первый шаг к внутренней гармонии. Мы не можем угодить всем, и в этом нет ничего плохого. Напротив, отказ от чужих ожиданий позволяет нам быть более искренними в отношениях, принимать себя такими, какие мы есть, и строить более честные связи. Задайтесь вопросом: «Почему я так стараюсь угодить окружающим?» Это не просто психологическая привычка – это желание быть признанным, любимым, принятым. Но как только мы начинаем переставать искать одобрение извне и начинаем ценить себя, мы обнаруживаем, что на самом деле достаточно быть собой. И этот путь не лёгок. Он требует мужества, чтобы стоять на своём, даже если окружающие не понимают, не принимают или осуждают. Но только так можно освободиться от цепей чужих ожиданий и начать строить свою жизнь, основанную на собственных желаниях и ценностях. Я знаю, как это трудно – отпустить старые привычки. Привычка угождать так глубоко внедряется в наше сознание, что порой её трудно заметить. Но как только вы начнёте осознавать, что ваше счастье не зависит от чужих ожиданий, вы начнёте чувствовать, как жизнь начинает наполняться новыми красками. В этот момент открываются новые возможности для личной свободы, для творчества, для подлинных и глубоких отношений с другими. С этого момента вы начинаете идти своим путём, а не следовать чужим следам. Так что путь к себе действительно начинается с отказа от чужих ожиданий. Это не означает эгоизм, это означает признание своей ценности, уважение к своему внутреннему миру и возможность строить свою жизнь на основе того, что важно для вас. И только этот путь может привести к настоящему счастью.