Читать книгу Ты не сломана: женский путь к себе после токсичных отношений - Лилия Роуз - Страница 1

Твоя жизнь – это не просто набор случайных событий, не просто продолжение того, что ты пережила или что тебе пришлось вытерпеть. Каждый момент, каждое переживание, каждая утрата и каждая победа – это части твоего внутреннего пути. И путь этот не заканчивается, если ты не хочешь, чтобы он закончился. Ты – не жертва обстоятельств, а создатель своей реальности. Это книга о том, как научиться восстанавливаться и превращать боль в силу, как понять, что ты действительно хочешь от жизни и от себя, и как заново открывать для себя любовь – к себе и к тем, кто заслуживает твоего сердца. Мы все проходим через трудности. Мы теряем, мы страдаем, мы начинаем верить, что счастье – это лишь что-то, что когда-то было, но уже не будет. Мы забываем, как это – любить себя и жить в согласии со своими чувствами. И самое страшное – мы начинаем думать, что этого больше не будет. Но это не так. Любовь, которая была утеряна, может вернуться. Ты можешь научиться прощать, отпустить и вновь открыться для жизни, полюбить себя и других. Именно об этом эта книга – о том, как после тяжёлых переживаний, после болезненных разрывов, после абьюза и обид можно не только восстановить себя, но и стать гораздо сильнее. Ты не просто выживешь после всего этого. Ты поднимешься, восстановишь свою самоценность и научишься жить по-настоящему счастливо и свободно. Всё это возможно, потому что за каждым опытом стоит урок, и за каждой болью – сила, которую ты не осознаёшь. Каждый раз, когда сердце разбивается, оно становится способным любить сильнее. Когда ты переживаешь травму, ты открываешь для себя целый мир неведомых сил и возможностей, которые раньше казались скрытыми. Ты учишься не только прощать, но и изменяться. Ты понимаешь, что любовь – это не что-то, что даётся тебе извне, а то, что ты создаёшь внутри себя. И когда ты научишься любить себя, ты сможешь любить и других. Без страха и оглядки на прошлые ошибки, без оглядки на то, что кто-то предал или причинил боль. Твоя сила – в твоей способности не только восстановиться, но и расти через переживания. Ты заслуживаешь того, чтобы быть счастлива. Ты заслуживаешь того, чтобы окружать себя людьми, которые ценят и любят тебя за то, кто ты есть, а не за то, что ты можешь им дать. Но для этого нужно начать с себя. В этом пути важно научиться быть искренней перед собой, понять, что твои границы не могут быть нарушены, и понять, что твоя самоценность не зависит от того, что о тебе думают другие. Твоя ценность – в тебе, в том, как ты себя ощущаешь, как ты себя уважаешь и как ты строишь свою жизнь. С этой книги начнётся твоя трансформация. Ты можешь начать заново, с чистого листа, и именно для этого эта книга здесь. Она покажет тебе, как пройти через трудности, как отпустить старые обиды и боль, как обрести себя и поверить в свою способность любить. Ты сможешь построить такие отношения, которые будут соответствовать твоей истинной ценности, и, самое главное, ты научишься любить себя так, как никогда раньше.