Читать книгу Ты достойна большего: психология женского исцеления и зрелых отношений - Лилия Роуз - Страница 5

Внутренний ребёнок – это не просто метафора или психологический термин. Это часть нас, часть, которая хранит в себе все переживания, боли, радости и страхи, связанные с детством. Эта часть не исчезает с возрастом. Напротив, она продолжает влиять на наши выборы, на то, как мы ведём себя в отношениях, на то, как воспринимаем мир. Все те моменты, когда нас не заметили, не поддержали, когда мы чувствовали себя покинутыми или неуслышанными, – всё это остаётся с нами. И, как бы мы ни старались, мы не можем игнорировать эту часть себя. Она всё равно будет требовать внимания. Однажды на консультации ко мне пришла Екатерина, женщина, которая чувствовала, что не может двигаться дальше в своей жизни. Она была успешной, образованной, с хорошей карьерой, но её личная жизнь оставалась пустой и неудовлетворённой. Она рассказывала о своих отношениях, которые начинались ярко, но быстро теряли смысл, она не могла найти настоящую близость, и всё, что она строила, казалось поверхностным. Екатерина не могла понять, что с ней не так. Она часто чувствовала, что её не понимают, что никто не видит её по-настоящему. И тогда, в ходе нашей беседы, мы начали говорить о её детстве. Её воспоминания о родителях были полны противоречий. С одной стороны, она любила их, с другой – всегда ощущала нехватку внимания и поддержки. Мать была всегда занята работой и не могла уделить ей время, а отец был эмоционально закрытым человеком, с которым Екатерина не чувствовала связи. В результате, будучи подростком, она начала закрываться от окружающих, думая, что, если не нуждается в других, то не будет ранить себя, если их не будет рядом. Эти детские переживания, эти не высказанные обиды и подавленные чувства стали частью её внутреннего ребёнка – части, которая продолжала шептать ей, что она не важна, не достойна любви и внимания. Когда мы начали работать над её внутренним ребёнком, Екатерина была в полном замешательстве. Она не могла понять, как же всё это связано с её сегодняшними проблемами в отношениях. Но постепенно она начала осознавать, что те незавершённые чувства, те обиды, которые она так долго пыталась игнорировать, на самом деле и стали причиной её внутренних блоков. Всё, что не было проговорено и пережито в детстве, продолжало влиять на её поведение, её отношения с мужчинами и даже на самооценку. И вот, работая с этим, Екатерина начала делать первые шаги на пути исцеления. Она научилась разговаривать с этой частью себя, с тем маленьким, потерянным ребёнком, который всё ещё боялся быть отвергнутым. Процесс исцеления внутреннего ребёнка – это не просто вспоминание детских воспоминаний. Это встреча с теми частями себя, которые мы давно забыли, и которые, несмотря на наш возраст, всё ещё нуждаются в любви и принятии. Мы часто думаем, что взрослая версия нас может всё контролировать, но, пока мы не осознаем и не исцелим тот больной участок, который мы носим с собой, наше внутреннее состояние будет оставаться неустойчивым. И мы будем продолжать повторять старые ошибки, искать подтверждения своему достоинству и любви вовне, потому что в нашем внутреннем мире ещё нет этого спокойствия и принятия. Я помню, как после нескольких сеансов Екатерина начала по-другому смотреть на себя. Она перестала обвинять себя за свои неудачи в отношениях. Она научилась прощать тех, кто не мог дать ей ту любовь, которая была ей так нужна в детстве, и, что самое важное, она начала давать эту любовь себе. Она научилась заботиться о своём внутреннем ребёнке, кормить его любовью и вниманием. И с каждым днём её мир становился более целостным, отношения с партнёрами становились более глубокими, а главное – она перестала чувствовать себя пустой внутри. Работа с внутренним ребёнком – это путь к пониманию своих глубоких, скрытых страхов и боли. Это путь к освобождению от тех старых убеждений, которые больше не служат нам. Ведь только тогда, когда мы осознаём, что наш внутренний ребёнок – это не слабая и беспомощная часть нас, а источник силы и исцеления, мы начинаем по-настоящему жить. Мы перестаем быть пленниками старых обид и начинаем открывать для себя новый мир. И, что важнее всего, мы начинаем любить себя такими, какие мы есть, с теми ошибками, с теми уязвимыми частями, которые мы когда-то боялись признать.