Читать книгу Ты рядом, но одна. Одиночество в паре и путь к себе - Лилия Роуз - Страница 3

В мире, где любовь часто романтизируется, кажется, что идеальные отношения – это не что-то сверхъестественное, а, наоборот, естественная часть жизни. Мы ожидаем, что любовь принесет нам ощущение полноты, взаимопонимания и счастья. Но иногда, когда в отношениях всё вроде бы хорошо, а партнёр рядом, внутри наступает странное ощущение пустоты. Ты с ним, но чувствуешь себя одинокой. Ты лежишь рядом, а сердце остаётся холодным и пустым. И вопрос, который возникает, – как это возможно? Почему, несмотря на присутствие другого человека, ты всё равно чувствуешь одиночество? Этот феномен касается гораздо больше женщин, чем принято думать. Мы привыкли, что если партнёр рядом, то должно быть тепло и уютно, но что делать, если этого не происходит? Внутри часто кроется нечто большее, чем просто недовольство или скука. Это внутренний разрыв, который накапливается со временем, когда женщина забывает о себе в отношениях. Она теряет свою личность, свою цель, свои мечты и стремления. Вроде бы она любима, но на самом деле, теряя связь с самой собой, теряет и способность быть полностью открытой для другого человека. Возьмём, к примеру, историю Ольги, которая пришла ко мне на консультацию. Она была в долгих отношениях с мужчиной, который любил её, поддерживал, заботился. Всё было, как в идеальных отношениях – они проводили вместе много времени, ходили на свидания, у них был общий круг друзей и планы на будущее. Однако, несмотря на все эти внешние проявления близости, Ольга чувствовала, что что-то не так. Внутри неё не было того живого отклика, который она ожидала от отношений. Вместо радости и возбуждения, она ощущала пустоту и усталость. Она рассказывала: «Я начинаю задумываться, почему всё так сложно. Он ведь такой хороший, а я всё равно чувствую себя одинокой. Мы сидим вместе, а я не чувствую, что он меня понимает». Когда мы начали разбирать её чувства, стало ясно, что Ольга утратила свою идентичность. С самого начала отношений она почти полностью растворилась в потребностях партнёра, считая, что это и есть «правильная любовь». Она не задавала себе вопрос, чего хочет она сама, что для неё важно, а лишь пыталась угодить, приспосабливаясь к его ожиданиям и жизни. Сначала это было незаметно, но со временем её жизнь сосредоточилась вокруг его интересов, его работы и его взглядов. Она потеряла своё пространство, свои увлечения, своих подруг. Всё это, постепенно накапливаясь, привело к внутреннему разрыву, который она не могла объяснить. Но одиночество в отношениях – это не просто отсутствие общения или близости. Это результат того, что человек теряет свою индивидуальность и начинает зависеть от другого. Когда женщина перестаёт быть сама собой, когда её жизнь полностью подчиняется другой личности, она начинает ощущать себя пустой, как будто её внутренний мир исчезает, а место занимает нечто чуждое. Проблема одиночества в отношениях – это не уникальная черта одиночек или неудачников. Это проблема, с которой сталкиваются даже те, кто уже в отношениях. Женщина, которая забыла себя в отношениях, будет ощущать отчуждение и внутреннюю пустоту. Эти чувства не исчезнут, если она будет пытаться заполнить их внешними признаками любви – подарками, поездками, общими планами. Истинная близость не может быть построена на том, чтобы забывать о себе ради другого. Что же делать, если ты ощущаешь это одиночество? Ответ кроется в возвращении к себе. Важно понять, что любовь и близость не могут существовать без уважения к собственной личности. Это не означает, что нужно отказаться от отношений или разорвать их. Напротив, чтобы отношения стали здоровыми, необходимо снова обрести свою индивидуальность, свою внутреннюю цель. Нужно научиться быть рядом, но не растворяться, научиться любить и при этом уважать свои границы. Только так можно построить отношения, в которых не будет места одиночеству, несмотря на близость партнёра. Одиночество в отношениях – это не конец. Это сигнал. Сигнал, который подсказывает, что пришло время вернуться к себе, взглянуть на свою жизнь с новой точки зрения и найти баланс между любовью к другому и уважением к себе.