Читать книгу Слушай своё «сегодня». Путь женщины к внутренней опоре, силе и гармонии - Лилия Роуз - Страница 4

Внутренние барьеры – это невидимые цепи, которые связывают нас с нашими страхами, сомнениями и неуверенностью. Они скрыты от постороннего взгляда, но их влияние на нашу жизнь может быть разрушительным. Они тянутся за нами, как тень, диктуя, что мы можем или не можем сделать, кто мы и кем мы должны быть. Эти барьеры не всегда очевидны и часто становятся частью нашего восприятия, становятся частью нашей идентичности. И до тех пор, пока мы не осознаём их, они управляют нами, заставляя принимать решения не на основе того, что мы действительно хотим, а исходя из того, что нам кажется возможным, исходя из того, чего мы боимся. Я вспоминаю Юлию – женщину, которая много лет боролась с ощущением, что она не достойна чего-то большего. Она была умной, талантливой, но каждый раз, когда ей предлагали возможность для продвижения по карьерной лестнице, она отклоняла её. Она думала, что недостаточно хороша, что её ждали неприятности, если она не будет соответствовать чьим-то ожиданиям. Юлия искренне верила, что ей не удастся справиться с новыми обязанностями, даже несмотря на её способности и желания. Этот внутренний барьер был таким сильным, что она сама себе не позволяла двигаться вперёд, боясь, что её ошибки будут наказаны. Она не видела, что на самом деле её страх был всего лишь иллюзией, созданной её мыслями. Важно понимать, что все эти ограничения существуют лишь в нашей голове, пока мы не решаемся взглянуть в глаза своим страхам. Преодоление внутренних барьеров начинается с осознания того, что они есть. И, возможно, самым трудным шагом на пути к освобождению является признание, что мы сами ставим эти барьеры. Мы строим вокруг себя стену, защищаясь от боли, от разочарований, от страха быть осуждёнными. Мы боимся выйти за пределы того, что считаем безопасным. Но что мы теряем, оставаясь в этом комфортном, но ограниченном пространстве? Все наши мечты и желания, все возможности для роста и самореализации остаются за этой стеной, скрыты от нас. Когда я работала с Юлией, она начала осознавать, что её страхи – это всего лишь навязанные идеи, которые она приняла как данность. Вместо того чтобы бороться с ними, она начала задавать себе важные вопросы: «Что я теряю, если не попробую? Какой будет моя жизнь, если я продолжу жить, не пробуя делать то, что мне действительно нужно?» Ответы на эти вопросы были простыми, но глубокими. Юлия поняла, что внутренний барьер не только мешает ей расти, но и отнимает у неё возможность быть по-настоящему счастливой. Но осознание этого – только первый шаг. Чтобы преодолеть свои внутренние барьеры, нужно пройти через множество эмоций, испытаний и трудных моментов. Это не будет легко. Это требует от нас мужества признать свою уязвимость, свои слабости и страхи. Это процесс, который может занять время, но как только мы начинаем действовать, барьеры начинают рушиться, и открывается пространство для настоящих изменений. Важный момент заключается в том, чтобы не обесценивать свои слабости. Мы все боимся, мы все сомневаемся, но эти эмоции не делают нас слабыми. Напротив, они открывают нам доступ к внутренней силе, если мы позволим себе почувствовать эти страхи, не отвергая их. Страх – это не враг, это сигнал. Сигнал, что мы стоим на грани перемен, что мы готовы к чему-то новому, что мы готовы раскрыть свои возможности, которые раньше казались недоступными. Когда мы учимся работать с этим страхом и преодолеваем внутренние барьеры, мир начинает открываться перед нами. Мы начинаем действовать, несмотря на сомнения, и, шаг за шагом, начинаем видеть, что всё, чего мы боялись, не так страшно, как казалось раньше. И вот, стоя на другом берегу, мы понимаем, что наш страх был лишь затмением, а не преградой. На самом деле, мы всегда были готовы к этому, мы просто боялись сделать первый шаг. И теперь, когда мы прошли этот путь, мы видим, что внутри нас была сила, о которой мы даже не подозревали. Преодоление внутренних барьеров – это не просто избавление от страхов. Это принятие своей уязвимости, своих слабых мест и способность двигаться вперёд, несмотря на них. Это о том, чтобы научиться быть честными с собой и не бояться идти навстречу своему настоящему «я», независимо от того, что нас окружает. Ведь только пройдя через свои страхи, мы открываем в себе настоящую силу.