Читать книгу Сценарий, который пишешь ты. Как выйти из чужих ролей и стать автором своей жизни - Лилия Роуз - Страница 4

Когда мы задаемся вопросом «Кто я на самом деле?», часто оказывается, что этот вопрос не так прост, как кажется на первый взгляд. На протяжении всей жизни нас учат, кто мы должны быть, что от нас ожидают, и какие качества мы должны развивать. Родители, школа, общество – все они формируют образы и стереотипы, которые начинают играть ключевую роль в нашей самоидентификации. Но чем старше мы становимся, тем больше возникает ощущение, что эти ярлыки и шаблоны чужды нам, что они не отражают нашу истинную сущность. Мы начинаем задаваться вопросом: «Если я не то, что от меня ждут, то кто же я на самом деле?» Я помню, как долго я не могла ответить на этот вопрос, и сколько сомнений вызывала даже мысль о том, чтобы искать свою настоящую суть. В какой-то момент мне показалось, что я никогда не смогу увидеть себя ясным взглядом, потому что все вокруг меня было так запутано – чужие голоса, чужие советы, чужие оценки. Я следовала своим целям, но все они как будто были чужими – их мне навязали внешние обстоятельства. Я шла по привычному пути, не задумываясь, нравится ли мне этот путь или нет. Успехи и достижения не приносили радости, потому что они были частью сценария, который мне написали другие. Я почувствовала, что теряю себя, что я будто стою перед зеркалом и не вижу собственного отражения, потому что в нём отражаются только чужие ожидания. Сейчас я понимаю, что этот поиск был не только необходим, но и неизбежен. Он пришел, как естественный шаг к освобождению. Мы не можем оставаться в рамках чужих идеалов всю свою жизнь. В какой-то момент это становится болезненно очевидным. Так было и со мной. Я поняла, что для того, чтобы найти себя, нужно научиться смотреть на себя не через призму чужих взглядов, а через собственный опыт и ощущения. Это не был простой процесс. На самом деле, на протяжении долгого времени я даже боялась этого шага. Быть собой – значит научиться быть честным с собой, а это порой слишком трудно. Нужно признать, что наши желания, наши стремления, наши чувства – все это не всегда совпадает с тем, что от нас ожидают другие. И этот конфликт, это напряжение между тем, что навязано, и тем, что мы на самом деле чувствуем, может стать сильнейшим разрушительным фактором. Но как же найти себя? Это может быть не мгновенный процесс, а скорее путешествие, которое начинается с простого шага – с того, чтобы начать прислушиваться к себе. На первых этапах это выглядит как туманное ощущение, когда ты не знаешь, куда двигаться, но чувствуешь, что пора. Мы часто забываем, что наша суть не определяется нашими социальными ролями, профессиями или достижениями. Мы не обязаны соответствовать идеалам, которые ставит перед нами общество. Мы – это не то, что от нас хотят другие, а то, что мы сами чувствуем, то, что искренне важно для нас. Важно научиться отпустить страх быть собой, отпустить давление и позволить себе быть несовершенным, быть живым, быть настоящим. Одним из самых важных шагов на этом пути является признание того, что мы не обязаны быть кем-то, чтобы заслужить любовь, уважение или счастье. Мы уже достойны этого, просто потому что мы есть. И когда я начала работать над собой и осознавать свою ценность, я почувствовала, как этот процесс освобождает меня. Страх перед ошибками и сомнениями постепенно уступал место уверенности в себе. Я начинала понимать, что важно не соответствовать чужим ожиданиям, а быть в согласии с собой. Наши желания и чувства – это не то, что нужно «исправить» или «удовлетворить» в угоду другим, это то, что нужно услышать, осознать и уважать. И чем больше я учила себя быть в гармонии с собой, тем яснее становилось понимание того, кто я на самом деле. Я перестала бояться быть собой, перестала искать одобрение окружающих, потому что начала понимать, что я и есть тот человек, которого я всегда искала. Этот путь не будет лёгким и быстрым, но каждый шаг на нём – это шаг к освобождению, к настоящему «я». И каждый такой шаг приближает нас к нашей подлинной сути, к тому, кто мы есть на самом деле, без масок и ролей, без нужды оправдываться перед кем-то. И, может быть, именно в этом мы находим свою истинную силу.