Читать книгу Сила быть собой. Женская энергия без напряжения - Лилия Роуз - Страница 5

В каждом из нас есть то, что можно назвать внутренним ядром – нечто такое, что определяет, кто мы есть на самом деле, в глубине души. Это наша подлинная суть, наше «я», которое не зависит от мнений окружающих, социальных ролей или масок, которые мы носим. Это то, что остаётся неизменным, когда все внешние обстоятельства меняются. Но многие из нас проходят через жизнь, так и не осознавая, что это ядро существует, или, что ещё хуже, забывают о нём, поглощённые внешним миром и его требованиями. Я вспомнила момент, когда сама впервые столкнулась с этим понятием. Это было после одной серьёзной личной утраты. В тот период мне казалось, что моя жизнь разрушена. Все мои привычки, цели и мечты потеряли смысл. Я пыталась найти себя в том, что оставалось, но всё было пусто. И именно в этот момент я начала искать внутри себя, что-то, что могло бы дать мне силы, что-то, что заставляло бы продолжать двигаться вперёд. Это было ощущение, которое не зависело от внешнего мира, не поддавалось объяснению, но было сильным и бесконечно важным. Это и было моё внутреннее ядро. Каждый из нас может чувствовать этот центр, но не каждый понимает, как его развивать. Внутреннее ядро – это нечто большее, чем просто наша идентичность. Это тот внутренний стержень, который держит нас на плаву, даже когда окружающий мир рушится. Но для того чтобы оно стало нашей силой, нужно научиться с ним работать. Нужно развивать связь с этим ядром, осознавать его и доверять ему. Я часто наблюдала за людьми, которые были успешны и счастливы не потому, что им повезло или потому что у них были идеальные внешние условия. Их сила исходила из того, что они были абсолютно уверены в своём пути. Их внутреннее ядро было настолько крепким, что они не боялись идти против течения, несмотря на все препятствия. Эти люди не искали внешнего одобрения, потому что они уже нашли всё, что им нужно было найти внутри себя. Вспоминаю одну свою знакомую, Ксению. Она была удивительным примером того, как важно развивать внутреннее ядро. Ксения с детства чувствовала, что она отличается от других. Её родители и учителя не могли понять её стремление быть независимой, а со временем это стало причиной её одиночества. Она была закрыта и замкнута, не зная, как выстроить связи с окружающими. Однако, однажды она начала работать над собой, изучать свои желания, разбираться в своём внутреннем мире, и вскоре стала совершенно другой. Она научилась доверять себе, раскрыла свою подлинную силу и перестала бояться одиночества. Это не было лёгким процессом, но её внутреннее ядро стало её опорой. Она начала привлекать людей, с которыми ей было комфортно, и её жизнь, казалось, начала расцветать. Работа с внутренним ядром – это не волшебство, а постоянный процесс. Это умение возвращаться к себе, несмотря на шум внешнего мира. Это способность слушать себя, прислушиваться к своим желаниям и потребностям, несмотря на то, что нам часто говорят другие. Когда мы соединяемся со своим внутренним ядром, мы не боимся ошибок, не боимся перемен, потому что знаем: всё, что происходит в нашей жизни, – это отражение нашей внутренней силы. Когда я начала развивать своё внутреннее ядро, я заметила, как многое в моей жизни начало меняться. Я стала меньше беспокоиться о мнении окружающих, перестала строить свою жизнь по чужим меркам. Это было освобождением. Это было обретение своей подлинной силы, которая всегда была со мной, но была скрыта за слоями сомнений и чужих ожиданий. Внутреннее ядро – это не просто наша уверенность в себе. Это способность принимать и любить себя, несмотря на ошибки, несмотря на то, что кажется неправильным или несовершенным. Когда мы находим и развиваем своё внутреннее ядро, мы начинаем действовать не из страха или сомнений, а из доверия к себе и своим возможностям. Мы начинаем жить своей жизнью, а не той, которую нам навязывают. Мы находим свой путь, и он становится нашим, потому что он основан на нашей истинной природе.