Читать книгу Сила быть собой. Женская энергия без напряжения - Лилия Роуз - Страница 7

Много лет я не понимала, почему не могу быть по-настоящему уверенной. Я могла смеяться, быть общительной, казаться полной энергии, но внутри меня всё время была какая-то пустота. Чувство, что что-то не так, что я всегда в поиске чего-то внешнего, что даст мне ту уверенность, о которой я мечтала. Это было как бег по кругу – я пыталась стать «лучшей версией себя», но не могла найти покой, потому что этот образ «лучшей версии» был чужим. Он был придуман не мной. И вот однажды, в один из таких тревожных моментов, когда я стояла перед зеркалом, чувствуя всю ту же пустоту, я осознала: настоящая уверенность приходит только тогда, когда мы научимся принимать себя, со всеми недостатками, с сомнениями и страхами. Когда мы перестаём бороться с собой, а начинаем жить в гармонии с тем, что есть. Принятие себя – это не просто научиться говорить «я хорошая» или «я достойна». Это гораздо глубже. Это понимание того, что в нашей сущности нет ничего лишнего или неправильного. Мы не должны быть идеальными, чтобы быть достойными любви и уважения. Мы должны быть настоящими. Это не про совершенство, а про честность перед собой. Это принятие своих слабостей, своих ошибок и признание, что все эти аспекты делают нас уникальными, а не неправильными. Я вспомнила свою подругу Марию, которая долгое время чувствовала, что она не соответствует стандартам красоты, успеха или поведения, которые ей навязывались. Она всегда сдерживала себя, боясь быть недостаточно хорошей. Она стояла перед зеркалом и критиковала себя за каждую мелкую деталь, забывая, что это зеркало отражает только её внешность, а не её душу. Однажды, после очередного застоя в жизни, она решилась на важный шаг. Вместо того чтобы снова искать внешние источники уверенности, она начала задавать себе простые вопросы: «Кем я хочу быть? Что я ценю в себе, кроме того, что мне говорят другие?» Это был не лёгкий процесс. Она столкнулась с множеством внутренних блоков и страхов. Но каждый раз, когда она принимала себя, свои недостатки и свою индивидуальность, она становилась немного более уверенной. Я видела, как с каждым шагом, который она делала, её энергия менялась. Она становилась легче, её движения становились более уверенными. Принятие себя не означало, что она перестала работать над собой. Напротив, это дало ей невероятную силу измениться и быть счастливой именно в том виде, в каком она есть. Вместо того чтобы цепляться за чужие стандарты, она начала стремиться к внутренней гармонии, и это был решающий момент. Она поняла, что её сила не в том, чтобы быть лучшей версией кого-то другого, а в том, чтобы быть собой – уникальной, несовершенной и настоящей. Именно это приняло её настоящее я, и именно это дало ей силу идти вперёд. Когда я начала работать с собой, я поняла, что часто отклоняюсь от своего истинного пути именно из-за страха перед осуждением. Моя уверенность зависела от мнения других, и каждый раз, когда я не соответствовала этому мнению, я чувствовала, что теряю свою ценность. Но постепенно я поняла, что самое важное – это научиться принимать и любить себя. Это не просто отговорки или самовнушения, это реальная работа над собой. И это, безусловно, был один из самых сложных процессов, потому что чтобы принять себя, нужно научиться отпускать всё, что мешает этому – старые установки, чужие ожидания и сомнения. И как только я начала принимать себя такой, какая я есть, я почувствовала удивительную лёгкость. Я перестала пытаться угодить всем и стала верить, что могу быть счастлива именно такой, какой я есть. Этот процесс не был быстрым, но шаг за шагом я научилась быть собой. Принятие себя стало для меня не просто теорией, а жизненным принципом, который я использую каждый день. Принятие себя – это не конечная цель, а процесс, который продолжается всю жизнь. Это способность увидеть в себе не только достижения, но и слабости, и при этом продолжать двигаться вперёд. Это любовь, которая не зависит от внешнего одобрения, а только от внутреннего мира. И когда мы начинаем по-настоящему принимать себя, мы не только становимся уверенными, но и открываем для себя тот источник силы, который был с нами всегда, но был скрыт под слоями сомнений и страхов.