Читать книгу Ты не сломана. Путь от внутренней боли к свободе и силе - Лилия Роуз - Страница 7

Страх – это не просто эмоция, это невидимая стена, которая стоит на пути к нашей истинной свободе. Мы все боимся, боимся многого. Кто-то боится неудачи, кто-то – осуждения, кто-то – потери контроля над своей жизнью. Но есть один страх, который стоит особняком среди всех остальных – страх быть собой. Страх показать миру свое настоящее «я», без масок, без оправданий, без поз. Этот страх способен парализовать, удерживая нас в ловушке самоуничижения и сомнений, и в этом его разрушительная сила. Я всегда вспоминаю встречу с одной женщиной по имени Оксана. Она была талантливым дизайнером, но всю свою жизнь проводила в тени, пряча свой потенциал от других. Она работала в небольшой компании, но каждый раз, когда речь шла о том, чтобы продвинуть свой собственный проект или предложить что-то смелое, ее охватывал страх. Страх показаться некомпетентной, страх, что ее идеи не понравятся, что ее отвергнут. Страх быть отвергнутой даже до того, как она начнет действовать. Оксана объяснила мне, что ее страх не просто возник на пустом месте. Он был культивирован годами: родители всегда говорили ей, что лучше «не высовываться» и не привлекать к себе внимания, начальство на работе поощряло исключительно стандартные подходы, и общество в целом ценило лишь «практичность» и «безопасность». Но в глубине души Оксана чувствовала, что ей нужно что-то большее. Она хотела создать нечто свое, уникальное, но каждый раз, когда ее мысли начинали обретать форму, она откидывала их назад, потому что не могла справиться с этим всемогущим страхом. Я помню, как однажды мы сидели с ней в кафе, и она вдруг сказала: «Я боюсь, что не смогу быть собой, что не смогу жить так, как хочу. Мне кажется, что мои идеи – это нечто слишком хрупкое, чтобы показать их миру». Эти слова сильно меня потрясли. Почему мы так часто отказываемся от своих истинных желаний? Почему нам так трудно показать миру свою истинную сущность? Ответ кроется в том, что мы боимся того, что может случиться, когда нас отвергнут. Мы боимся, что наша уязвимость станет слабостью, которую другие смогут использовать против нас. Однако на самом деле это слабость, которую мы сами себе придумали. Страх часто возникает не из-за реальной угрозы, а из-за воображаемых сценариев, которые мы строим в своей голове. Мы часто опасаемся того, что нас отвергнут, не понимая, что на самом деле мы живем в том, что сами себе придумываем. Это парадокс: мы боимся того, что еще не произошло, и тем самым строим барьеры, которые нас сдерживают. Но когда мы решаемся пройти через этот страх, когда решаемся сделать шаг в темную неизведанную территорию, мы обнаруживаем, что страх не так силен, как мы думали. Мы начинаем видеть, что на самом деле мир не так страшен, как нам казалось, а принятие своей уязвимости становится мощным источником силы. Страх исчезает, как только мы понимаем, что его не нужно бояться. Важно не скрывать себя, не прятаться, а быть открытым и честным, даже если это может привести к отказу или недопониманию. Оксана, которая годами скрывала свои истинные желания, в какой-то момент поняла, что для того, чтобы изменить свою жизнь, ей нужно просто начать действовать. Она начала с малого. Вместо того чтобы бояться отказа, она решила показать свои работы друзьям, а затем и коллегам. Постепенно ее уверенность росла, и она начала развивать свой бизнес, создавая проекты, которые приносили ей удовлетворение. Со временем она обнаружила, что её страх был лишь иллюзией, а настоящий успех пришел тогда, когда она позволила себе быть уязвимой, когда перестала бояться быть собой. Это пример того, как маленькие шаги могут разрушить большие барьеры страха. Страх часто кажется неприступной стеной, но на самом деле он лишь часть нашего воображения, и когда мы начинаем действовать, стена начинает рушиться. Важно понять, что страх – это не враг, а союзник, который показывает нам, где находимся мы сами, где заканчиваются наши ограничения, а где начинается наша свобода. Пройти через страх можно только одним путем – начать действовать. И даже если шаги будут маленькими, каждый из них будет приближать нас к тому, чтобы быть по-настоящему свободными, чтобы жить так, как мы хотим, а не так, как нас заставляет жить страх.