Читать книгу Неудобная. Настоящая. Живая. Как перестать соответствовать и начать жить своей жизнью - Лилия Роуз - Страница 4

Мы часто недооценим силу, которая скрыта в нас, пока не столкнёмся с моментом, когда эта сила выходит наружу, иногда даже нас самих удивляя. Мы живём в мире, где научиться распознавать свои чувства, эмоции и внутренние силы – задача не из простых. Особенно для женщин, которые, как правило, привыкли меньше говорить о себе, о своих потребностях и желаниях. Женщинам учат быть заботливыми и внимательными к окружающим, но редко кто скажет ей, что важнее всего быть внимательной к себе. Но если женщина не учится слышать себя, то она начинает терять ту самую силу, которая позволяет ей быть собой. Когда мы смотрим на женщину, которая, на первый взгляд, кажется спокойной, уверенной и состоявшейся, мы часто не видим той мощной энергии, которая скрыта за её внешним обликом. Эта энергия не всегда проявляется внешне, не всегда видна другим, но она есть. Это та внутренняя сила, которая подталкивает к действию, когда всё вокруг кажется невозможным. И эта сила далеко не всегда проявляется в словах или поступках. Она может быть скрыта в молчании, в глубоком внутреннем убеждении, в том, как женщина ощущает мир и свою роль в нём. Но чтобы почувствовать её, нужно научиться отпускать все внешние ограничения, перестать бояться быть уязвимой и дать себе право на ошибку. Я помню свою знакомую, Катю, которая вела обычную жизнь, казалось бы, ничем не отличавшуюся от других женщин её возраста. Карьера, семья, обязанности. Она была хорошей мамой, заботливой женой и отличным сотрудником, но внутри, в её душе, была пустота. Она не могла понять, что её беспокоит, что ей не хватает. Однажды, после нескольких недель бессонных ночей, она приняла решение найти ответ на этот вопрос. И этот ответ она нашла не в поисках новых обязанностей или карьерных целей, а в самой себе. Она поняла, что её душа давно была пустой, потому что она не позволяла себе быть живой. Она постоянно была на стороне других людей, забывая о себе. Её сила была поглощена заботой о других, и она потеряла ту искру, которая когда-то горела в её глазах. Признание этой пустоты стало для неё поворотным моментом. Она осознала, что не может продолжать отдавать свою силу безвозвратно, не позволяя себе восстановление. Скрытые силы женской души – это не что-то сверхъестественное или недосягаемое. Это наше умение быть настоящими, уметь проявляться в мире и с этим миром взаимодействовать. Сила женщины скрыта не в том, что она делает, а в том, что она чувствует. Это те глубокие, порой неосознанные переживания, которые она пропускает через себя, проходя через радости и горести жизни. Это способность чувствовать мир на глубоком уровне, проявлять любовь и сострадание, не теряя себя в этом процессе. Но чтобы начать проявлять свою силу, нужно сначала научиться прислушиваться к своему внутреннему миру. Многие женщины привыкли отгораживаться от своих истинных эмоций, скрывать их под слоями обязанностей, забот и рутинных дел. Когда внутренняя энергия не находит выхода, она становится подавленной, и женщина начинает ощущать её как нечто тяжёлое и подавляющее. Именно это состояние и становится причиной постоянного чувства усталости, внутренней пустоты, неудовлетворённости. Женщина не может быть по-настоящему счастливой, пока не научится возвращать себе эту внутреннюю силу и внимание. Вспомните, как часто мы закрываем глаза на свои желания и чувства, потому что в нашей жизни есть что-то более важное, более срочное. Работа, семья, социальные обязательства – всё это требует от нас энергии, и мы часто думаем, что можем отдать её другим, а себе оставить только пустую чашу. Но со временем эта чаша становится пустой настолько, что уже не хватает сил даже на простые вещи. Женская сила в том, чтобы наполнить себя, а не просто отдавать, и для этого нужно научиться быть честной с собой. Слушать свои истинные потребности, даже если они идут вразрез с тем, что от нас ожидают другие. Когда женщина начинает слышать себя, когда она начинает прислушиваться к своей душе, она открывает для себя неисчерпаемый источник силы, который помогает ей не только преодолевать сложности, но и создавать ту жизнь, о которой она мечтает. Это не просто выживание, это способность двигаться вперёд, несмотря на препятствия, верить в себя и понимать, что именно её сила – это её право на счастье и самореализацию. Мы часто не понимаем, насколько важно научиться быть в гармонии с собой, ценить свои эмоции и чувства, потому что только тогда мы можем быть по-настоящему счастливыми и сильными. Женская сила не требует громких слов и внешних проявлений. Она проявляется в тихом, уверенном принятии себя, в способности быть настоящей, не зависеть от внешних оценок и не бояться открыться миру. И когда женщина начинает ощущать эту силу, она понимает, что она больше не зависит от чужих ожиданий, что её жизнь – это её выбор, её путь, и она имеет право быть сильной, умной, красивой и свободной.