Читать книгу Женщина без жертвенности. О любви к себе и свободе выбора - Лилия Роуз - Страница 6

Часто мы живём, как будто находимся в тени чужих ожиданий. Эти ожидания могут быть явными, но гораздо чаще они скрыты, невидимы, но при этом их тяжесть ощущается в каждом нашем шаге. Это может быть ожидание родителей, партнёра, коллег, общества в целом – всё это начинает постепенно формировать нашу реальность, даже если мы не осознаём этого. Мы начинаем действовать так, как нас просят или как мы думаем, что другие от нас ожидают, забывая о своих собственных желаниях и потребностях. Мы живём по чужим сценариям, не замечая, как теряем свою уникальность, свою собственную правду. Возьмем, к примеру, Ларису, женщину, с которой я познакомилась на одном тренинге. Она рассказала, что всю свою жизнь строила вокруг ожиданий своих родителей. С самого детства ей внушали, что успешная женщина – это та, кто строит семью, работает в престижной компании, всегда заботится о других и не имеет права на слабости или ошибки. И хотя Лариса не раз чувствовала внутреннее сопротивление этим шаблонам, она продолжала следовать этим установкам, потому что «так принято», так ждали её родители, так было «правильно» по мнению всех окружающих. И даже когда она достигала успехов на работе и в отношениях, она чувствовала пустоту, потому что ни один из этих успехов не был связан с тем, что она действительно хотела бы достичь. Всё было связано с чужими ожиданиями, не её собственными. Однажды, после очередного напряжённого разговора с матерью, Лариса сидела в одиночестве и осознала, что больше не может так жить. Она поняла, что все её решения, все её стремления были продиктованы внешними факторами, а не её внутренним миром. Это было болезненное осознание, но именно оно стало поворотным моментом. Лариса решила, что пора перестать искать одобрение в чужих глазах и начать слушать себя. Освобождение от чужих ожиданий – это не просто отказ от чужих мнений или советов. Это гораздо более глубокий процесс, который касается самой сути нашей личности. Это не значит, что нужно разорвать все связи с окружающими, отказаться от общения с теми, кто нас любит и поддерживает. Речь идет о том, чтобы перестать искать свою ценность в других людях. Это путь к тому, чтобы признать, что вы – это не то, что о вас думают другие, а то, что вы сами о себе думаете. Это путь к внутренней свободе, когда вы перестаёте оправдываться за свои желания и начинаете жить по своим собственным законам. И вот здесь важно понять, что освобождение от чужих ожиданий требует огромной смелости. Смелости быть собой, смелости заявить миру, что вам не нужно следовать чьим-то стандартам, чтобы быть счастливой. Это смелость освободиться от чувства вины, которое всегда возникает, когда мы не оправдываем чьи-то ожидания. Смелость освободиться от навязанных шаблонов и признать, что, возможно, ваши желания, ваша жизнь и ваши цели могут быть совершенно другими. История Ларисы – это только один пример. Каждая женщина сталкивается с этим внутренним конфликтом в той или иной форме. Мы постоянно находимся в поиске одобрения, пытаемся соответствовать чужим стандартам, забывая о своих собственных желаниях. Но когда вы начинаете жить для себя, когда вы начинаете принимать решение, исходя не из того, что «положено», а из того, что действительно важно для вас, мир начинает меняться. Вы больше не зависите от мнений окружающих, и ваша жизнь становится вашей собственностью. И это не означает, что вы становитесь эгоистом или игнорируете нужды других. Напротив, это означает, что вы становитесь более целостной личностью, более честной с собой и с теми, кто рядом с вами. Это означает, что вы начинаете заботиться о себе наравне с теми, кого вы любите, и что ваш внутренний мир становится приоритетом. Освобождение от чужих ожиданий – это акт любви к себе, это признание своей ценности, это признание того, что вы имеете право быть собой.