Читать книгу Выбирая себя: как построить любовь без страха потери - Лилия Роуз - Страница 6

Мы все имеем свои ожидания от отношений, и часто эти ожидания не совпадают с тем, что на самом деле происходит. Ожидания – это не просто образы и мечты о том, как должно быть, это целый набор представлений о том, какой человек должен быть рядом с нами, как он будет себя вести, какие слова он скажет, что он сделает. Мы живем с этими ожиданиями, даже не задумываясь, откуда они пришли, и почему они так важны для нас. Но чаще всего то, что мы ожидаем, не совпадает с реальностью, и это становится источником наших разочарований, обид и недовольства. Я помню, как одна из моих подруг, Оля, рассказывала мне о своих отношениях с Андреем. Вначале всё казалось идеальным: он был внимателен, романтичен, говорил ей о том, как она важна для него. Оля строила свои ожидания на этих словах, представляя, как их любовь будет развиваться. Она мечтала о том, что их отношения будут полны страсти и заботы, что он будет рядом в самые сложные моменты. Но с течением времени её мечты начали рушиться. Андрей стал всё реже проявлять внимание, начал проводить больше времени с друзьями, и его слова перестали быть такими искренними. Оля не понимала, что происходит. Она ожидала, что их любовь будет на высоте всегда, что он будет таким же внимательным, как в начале их отношений. Но реальность оказалась другой. И вот тут начались её терзания – она чувствовала, что что-то не так, но не могла понять, что именно. Ожидания – это всегда про будущее. Мы строим их на основе того, что происходит здесь и сейчас, надеясь, что это будет продолжаться вечно. Но проблема в том, что отношения – это живой процесс, который постоянно меняется. Люди меняются, обстоятельства меняются, а наши ожидания остаются фиксированными. Мы часто забываем, что в отношениях важно не только то, что человек дает нам, но и то, что мы готовы отдавать. Ожидания могут стать слишком требовательными, и если партнёр не оправдывает их, мы начинаем чувствовать разочарование, обиду и даже недовольство собой. Но что важнее, наши ожидания часто бывают идеализированными. Мы строим в голове картины идеальных отношений, где всё всегда гладко, где нет конфликтов, где партнёр всегда понимает нас с полуслова, где любовь не знает границ. И вот это идеализированное ожидание начинает конфликтовать с реальностью. В реальности никто не может быть идеальным. Все мы, независимо от того, как сильно мы любим друг друга, будем сталкиваться с трудностями, недоразумениями, различиями в взглядах и подходах. И когда реальность не оправдывает наши ожидания, начинается внутренний конфликт. Жизнь – это не идеальный фильм. Это не означает, что мы должны отказаться от своих ожиданий, но важно понять, что реальность требует гибкости и готовности принимать человека таким, какой он есть, а не таким, каким мы его себе представляем. Мы не можем строить отношения, основываясь на фантазиях и мечтах. Мы должны научиться видеть человека настоящим – со всеми его достоинствами и недостатками. Любовь и уважение к другому человеку начинают строиться не тогда, когда мы подгоняем его под свои ожидания, а когда мы открыты к тому, чтобы увидеть его таким, какой он есть на самом деле. Многое зависит от того, готовы ли мы пересматривать свои ожидания, не привязываясь к идеализированным образам. Мы можем ожидать много от партнёра, но должны понимать, что самые важные качества в отношениях – это взаимное уважение, открытость, готовность к компромиссам. Жизнь в отношениях – это не всегда следование идеальному плану, это способность адаптироваться, меняться и находить общий язык в реальной жизни, а не в наших мечтах. И это не легко, потому что зачастую мы не готовы отказаться от образов, которые так долго создавались в нашей голове. Когда я слышу, как женщины жалуются на то, что их ожидания не оправдываются, я всегда пытаюсь задать им один вопрос: «А что, если этот человек не должен быть таким, каким ты его представляешь?» В этот момент всегда возникает тишина, потому что ответ на этот вопрос скрывает ключ к пониманию того, как важно освободиться от навязанных представлений и увидеть партнера не как идеализированное существо, а как реального человека. И именно в этом процессе мы находим ту самую гармонию, которая и является основой крепких отношений.