Читать книгу Быть собой не значит быть одной: про любовь, свободу и самоценность - Лилия Роуз - Страница 4

Страх остаться одной. Ты когда-нибудь задумывалась, что это на самом деле за чувство? Почему оно такой мощной тенью преследует нас, даже когда мы уверены в себе и в своих силах? Почему в моменты одиночества мы начинаем чувствовать себя ненужными, как будто мир рушится, и всё, что мы строили, вдруг исчезает, оставляя за собой пустоту? Я помню, как однажды моя знакомая, Лена, говорила мне, что она боится быть одна. Она не могла объяснить, что именно её пугает в этом состоянии, но факт оставался фактом: мысль о том, что она может остаться без партнёра, приводила её в ужас. Она начинала оправдывать любые свои решения тем, что ей нужно было «сохранить отношения», чтобы не остаться без любимого человека. Она даже в какие-то моменты говорила: «Лучше быть с кем-то, чем с собой». Это страшное заявление, в котором слышался страх, бессилие и отсутствие уверенности в собственной ценности. Этот страх был настолько глубоким, что она не могла увидеть, что на самом деле её отношения давно стали токсичными. Подумай: что на самом деле стоит за этим страхом? Это не просто боязнь одиночества, это страх столкнуться с собой, увидеть пустоту внутри и обнаружить, что ты не умеешь быть счастливой без другого человека. Страх остаться одной – это не просто боязнь отсутствия партнёра, это отчаянное желание быть признанной, услышанной, нужной, быть частью чьей-то жизни. Мы боимся того, что находимся в этом мире без другого человека, потому что это словно ставит под сомнение нашу ценность. Ведь если нас не выбирают, если нас не любят, это может значить, что мы недостаточно хороши. Именно этот страх заставляет нас цепляться за отношения, которые давно не приносят радости. Мы начинаем терять себя, забывая, что наша ценность не определяется тем, есть ли кто-то рядом. Нам кажется, что если мы останемся одни, то весь мир отвернется от нас, и мы будем незначительными, неважными. Но что, если этот страх – ложный? Что, если одиночество – не враг, а возможность найти себя, раскрыть свои желания и быть истинно свободной? Возьми, например, Татьяну, ещё одну мою знакомую, которая однажды решила разорвать отношения с мужчиной, с которым она была более двух лет. Он её не понимал, не поддерживал, а она всё равно оставалась с ним, потому что думала, что это её единственный шанс быть любимой. Когда она решилась на разрыв, её буквально сотрясал страх одиночества. Она боялась, что никто не полюбит её, что она будет «не такой, как все». Но со временем, когда она преодолела этот страх и начала жить для себя, она поняла, что одиночество открыло перед ней целый мир. Она начала заниматься тем, о чём всегда мечтала, обрела новые интересы, встретила людей, с которыми могла быть по-настоящему собой. И вот тут, по истечении нескольких месяцев, она встретила мужчину, который принял её такой, какая она есть, не требуя изменений. Страх потери партнёра часто связан с недостатком внутренней уверенности. Мы начинаем верить, что если нас оставят, это значит, что мы не достойны любви. И как только мы привязываемся к этому страху, начинаем делать всё, чтобы удержать человека рядом, даже если это разрушает нас изнутри. Но на самом деле, страх одиночества – это не что иное, как возможность для саморазмышления, личного роста и поиска настоящей любви. Ты не должна бояться быть одна. Это не конец, это начало. Начало пути, когда ты можешь научиться любить себя, быть честной с собой и дать себе пространство для того, чтобы раскрыться. Именно в одиночестве мы часто понимаем, кто мы на самом деле, и что нам важно. Это шанс быть в гармонии с собой, без чужих ожиданий и давления. И когда ты научишься быть полноценной без кого-то, тогда только ты сможешь построить отношения, основанные на взаимном уважении и любви, а не на страхе и зависимости. Одиночество – это не враг, это лучший друг для того, кто хочет научиться быть счастливым внутри себя.