Читать книгу Разреши себе хотеть. Как женщине выйти из чужих ожиданий и начать жить для себя - Лилия Роуз - Страница 4

Иногда, сидя наедине с собой, в моменты тишины, когда кажется, что никто и ничто не отвлекает, мы вдруг понимаем, что давно перестали слышать собственные мысли. Мы начинаем чувствовать, что перестали быть в контакте с тем, что нам действительно нужно, с тем, что когда-то было важным. Как часто это бывает, когда мы теряемся в заботах о других людях, в желаниях угодить всем, но только не себе. Мы создаём себе идеальную картину жизни, основанную на множестве «должна», «нужно», «обязательно», и в этой картине вдруг оказываемся совершенно не собой. А потом, в какой-то момент, начинает возникать странное чувство пустоты. И даже если внешне кажется, что всё в порядке, внутри мы ощущаем нечто невыразимое – некую неосознаваемую утрату. Это происходит не потому, что наша жизнь не имеет смысла, а потому, что она, возможно, слишком сильно оторвана от наших истинных желаний и нужд. Мы забываем, что на самом деле хотим, что нам нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливыми. Возьмём, к примеру, Анну. Она выросла в семье, где главное было угодить и соответствовать. С самого детства она слышала: «Будь хорошей девочкой», «Не будь эгоисткой», «Ты должна сделать так, чтобы всем было удобно». Эти фразы становились её внутренними убеждениями, словно неписаные правила жизни. И, естественно, Анна росла с мыслями о том, что она должна угодить всем и везде: быть хорошей дочерью, хорошей женой, хорошей мамой. Она научилась не замечать свои желания, предпочитая ставить на первый план потребности других людей. И вот, став взрослой женщиной, она неожиданно осознала, что её жизнь совершенно не соответствует тому, чего она на самом деле хотела. Она проводила дни в заботах о других, но сама чувствовала себя совершенно опустошенной. Взгляд в зеркало не давал ответа на вопрос, кто она на самом деле. Вся её жизнь была заполнена действиями, навязанными внешними обстоятельствами, а не внутренними стремлениями. Она не могла понять, чего она на самом деле хочет. Её желания стали настолько подавленными, что их было трудно различить среди ежедневных обязанностей и рутинных дел. Часто мы сами отказываемся от того, что хотим, думая, что так будет проще, так будет легче. Ведь так или иначе нас научили: для того, чтобы быть хорошими, для того чтобы быть нужными, нам нужно отказаться от своих личных желаний, следовать за чужими мечтами. Мы забываем, что не всегда нужно быть хорошими для всех. Мы забываем, что имеем право на свои собственные мечты, на свои собственные желания, не зависящие от чужих мнений. И этот отказ от самого себя – это не просто мелкие ошибки, это становится частью нашей жизни, нашей внутренней дисгармонии. Но вот однажды, когда женщина, уставшая от бесконечных усилий угодить всем, решает остановиться, задать себе вопросы и прислушаться, она может обнаружить, что её желание было где-то рядом, спрятанное, под многими слоями обязанностей и ожиданий. Это желание может быть простым, как возможность поехать в место, о котором давно мечтала, или начать заниматься тем, что приносит радость. Но чтобы услышать эти желания, нужно дать себе разрешение на то, чтобы быть собой, и позволить себе перестать угождать всем и каждому. Анна не сразу поняла, что ей нужно. Но со временем, приглядываясь к своим настоящим ощущениям, она начала чувствовать, что ей необходимо вернуться к искусству, которое она так любила в юности. Признав свои истинные потребности, она смогла научиться слушать себя. И это стало её первым шагом к восстановлению внутренней гармонии. Так происходит с каждым из нас. Мы теряем связь с собой, когда перестаём слушать свои желания. Когда мы отказываемся от них ради внешних факторов, ради тех образов и моделей, которые нам навязывают. И так, незаметно для себя, мы теряем то самое внутреннее «я», которое когда-то было полным и живым. Но стоит лишь немного остановиться, услышать себя, и мы обнаруживаем, что желания, которые казались утраченными, на самом деле всегда были рядом. Главное – начать их слушать.