Читать книгу Восстановление силы: от пустоты к внутренней гармонии. Путь к себе через кризис и трансформацию - Лилия Роуз - Страница 7

Когда мне исполнилось тридцать лет, я неожиданно ощутила, как сильно возраст влияет на мою самооценку. Это было не так, что мне кто-то сказал, что «пора уже что-то делать» или «собери себя, пора взрослеть». Нет, эти слова не звучали в моём адресе, но где-то в глубине души я почувствовала некое давление. Оно не было явным, но оно росло с каждым годом. Это ощущение, что время уходит, что не успеваешь всё сделать, что становишься слишком старой для чего-то – всё это постепенно стало частью моего внутреннего монолога. Я заметила, как стала критично относиться к себе, особенно в контексте возраста. Увидев успешных женщин в своей жизни, кто казался абсолютно уверенным в себе и своей жизни, я часто задавалась вопросом: «А чего я не сделала, чего не достигла, что мне теперь нужно исправить?» Я думала о том, что, возможно, я не так выгляжу, не так себя веду, что, может быть, я не успеваю догнать своих сверстников и коллег, что, возможно, потеряла шанс на что-то большое. Однажды, на встрече с подругой, мы обсуждали эту тему. Она, старше меня на несколько лет, с улыбкой заметила, что на самом деле возраст – это не препятствие, а просто цифра. Но для меня её слова не сразу зазвучали убедительно. Я продолжала думать, что с возрастом многие возможности закрываются, что, возможно, я что-то потеряла и уже не верну. Я переживала, что этот страх становится частью моей жизни, что он с каждым годом всё сильнее и сильнее диктует мне правила, что теперь я должна подстраиваться, а не быть собой. Но потом я начала замечать, как время, на самом деле, не только меняет нас, но и даёт нам что-то, чего не было в юности. Оно даёт нам опыт, уверенность в себе, способность быть более гибким, понимающим и мудрым. Однажды я села и начала анализировать свою жизнь. Я поняла, что все эти годы, проведённые в поисках «лучшего времени» для чего-то важного, на самом деле не были потеряны. Они были полны уроков, которые, возможно, не давали мне быстрых результатов, но зато привели меня к пониманию самой себя. Я осознала, что я не должна чувствовать себя хуже из-за своего возраста. Мой возраст – это мой опыт. И чем старше я становлюсь, тем больше я начинаю ценить те моменты, которые раньше казались второстепенными. Это не возраст, который забирает, это возраст, который даёт. Тогда я начала менять свой внутренний разговор с собой. Я позволила себе быть не идеальной, не соответствовать стандартам того, что принято считать успешным в определённом возрасте. Я поняла, что не существует определённых временных рамок для того, чтобы быть счастливой или успешной. Важно не то, сколько лет тебе, а то, как ты используешь эти годы, как ты видишь в себе силы и возможности. Мы часто боимся, что с возрастом теряем привлекательность, возможности, шансы, но на самом деле возраст – это просто другой этап жизни, этап, где ты можешь быть собой, где ты можешь ценить не внешние достижения, а внутреннюю гармонию. Когда я перестала воспринимать возраст как врага, когда я приняла его как естественную часть своего пути, всё изменилось. Я стала позволять себе быть другой, не такой, как хотелось бы многим. Я отпустила все свои страхи о том, что с каждым годом всё будет сложнее. И что я обнаружила? Вместо того, чтобы чувствовать себя менее ценной, я почувствовала большую силу и уверенность в том, кто я есть. Я перестала следовать чужим ожиданиям, перестала бояться времени. Время – это не то, что уходит, время – это то, что есть у тебя, чтобы создавать свою жизнь, чтобы быть собой, чтобы строить свою уникальную историю, независимо от того, сколько тебе лет. Когда я освободилась от этих страхов, я поняла, что, возможно, именно в этом возрасте я могу достигнуть гораздо большего, чем когда-либо могла бы в юности. Мудрость, которая приходит с годами, открывает новые горизонты, даёт силы строить и созидать, не оглядываясь на цифры в паспорте. Возраст не ограничивает, он освобождает, он даёт шанс стать тем, кем ты всегда хотела быть.