Читать книгу Ценность без условий. О любви, границах и женской силе - Лилия Роуз - Страница 5

Так часто бывает, что в отношениях мы начинаем забывать о себе. На первых этапах мы полностью отдаем себя другому человеку, поглощены им, его проблемами, его желаниями и потребностями. Мы пытаемся стать тем, что он хочет видеть, и, кажется, что это естественно, ведь мы ведь любим, верно? Но вот что происходит: постепенно, день за днем, мы теряем себя. Мы забываем, какие вещи когда-то приносили нам радость, что для нас важно, что мы сами хотим от жизни. И в какой-то момент, когда отношения становятся тяжелыми или начинают терять свою яркость, мы вдруг понимаем, что не знаем, кто мы на самом деле. Это случилось и с Аленой. Мы с ней сидели в кафе, и она рассказала мне о своих отношениях с Дмитрием. Она начинала их с огромной любовью и страстью, но чем дольше она была с ним, тем меньше оставалось от самой себя. Она замечала, как её личные интересы, увлечения и мечты уходили на второй план. Дмитрий часто говорил, что ему не нравится, когда она тратит время на хобби, которое ей так нравилось, – она ведь должна быть рядом с ним, а не заниматься чем-то другим. Вначале она пыталась угодить, потому что думала, что это нормальные отношения. Она ждала, что со временем её чувства будут взаимными, что мужчина изменится и станет более понимающим. Но этого не происходило. В какой-то момент Алена осознала, что не знает, чего она хочет. В её жизни не было места для себя – только для него. Она утратила свою личность, став лишь дополнением к жизни другого человека. Тот момент, когда она осознала, что забыла о себе, был болезненным. Но именно это осознание стало поворотным. Алена решила, что больше не будет продолжать терять себя. Это не означало, что она должна бросить Дмитрия или отказаться от отношений. Нет, это значило, что она должна снова найти свою душу, вернуть себе свои увлечения и свою жизнь. Ведь быть собой в отношениях – это не значит становиться эгоистом, это значит научиться устанавливать границы и понимать, что твоё счастье не зависит исключительно от другого человека. Я сама переживала нечто подобное в отношениях. Время от времени я забывала о себе, делая всё, чтобы угодить партнёру, чтобы он был доволен, чтобы он чувствовал себя важным и нужным. Но в какой-то момент я поняла, что это не здоровые отношения. Любовь не должна заставлять нас забывать о собственной ценности. Мы должны поддерживать баланс между тем, чтобы любить и заботиться о другом, и тем, чтобы любить и заботиться о себе. Как же вернуться к себе, когда кажется, что ты утратил связь со своей личностью? Это не происходит за одну ночь, и, поверь мне, это требует терпения и самоосознания. Первый шаг – это принятие того, что ты имеешь право быть собой. Ты имеешь право на свои увлечения, на свои цели, на свои мечты, и они не должны становиться чем-то второстепенным в твоих отношениях. Безусловно, важно заботиться о партнёре, быть рядом в трудные моменты, поддерживать его. Но если ты начинаешь забывать о своих интересах, своих потребностях, если ты начинаешь жить исключительно ради другого человека, то в какой-то момент ты почувствуешь пустоту. Я помню, как однажды на занятии по саморазвитию я услышала фразу, которая осталась со мной надолго: «Чтобы быть счастливым с другим, ты должен сначала научиться быть счастливым с собой». Это открыло для меня важное осознание – если я не ценю себя, если не знаю, что меня вдохновляет, что приносит мне радость, то не смогу искренне и полноценно делиться этим с другим человеком. Мои отношения с партнером не будут гармоничными, если я не буду уверена в своих ценностях и желаниях. И вот, чтобы научиться быть собой в отношениях, нужно начать с маленьких шагов. Начни слушать себя. Что тебе действительно нравится? Что приносит тебе удовольствие? Это не просто теоретические вопросы. Это вопросы, на которые тебе нужно найти ответы, чтобы вернуться к себе. Это может быть твой любимый фильм, на который ты всегда отказывалась пойти, потому что «он не интересен» твоему партнёру. Это может быть занятие спортом, которое ты оставила на потом. Это может быть время, которое ты проведешь в одиночестве, чтобы понять, что ты хочешь от этой жизни, и чем ты хочешь заниматься. Когда ты начнешь снова делать то, что делает тебя счастливой, ты заметишь, как постепенно возвращается твоё чувство уверенности и внутренней гармонии. Ты начнешь понимать, что отношения не должны быть источником твоей идентичности. Ты – полноценная личность и до того, как встретила своего партнёра, и после. Ты не должна быть чьей-то тенью, ты должна быть полнокровной частью своей собственной жизни. Быть собой в отношениях – это не значит ставить свои потребности выше всего, это значит уважать их, признавать, что ты имеешь право на свои чувства, свои желания и свои мечты. И чем больше ты будешь доверять себе и своей внутренней силе, тем гармоничнее станут твои отношения. В конце концов, ты не можешь быть счастлива с кем-то другим, если не научишься быть счастлива с собой.