Читать книгу Жизнь без быстрых ответов. Саморегуляция в реальности, а не в теории - Лилия Роуз - Страница 6

Жизнь постоянно меняется. Мы часто сталкиваемся с тем, что перемены наваливаются на нас неожиданно, как гроза в летний день: на первый взгляд всё тихо, мир кажется стабильным, и вдруг – новая ситуация, новый вызов, новый поворот. Иногда эти перемены радуют, но часто они заставляют нас чувствовать себя беспомощными. Мы не всегда готовы к изменениям, и часто это вызывает неуверенность, страх или даже внутреннее сопротивление. Однако важно понять, что способность адаптироваться к переменам – это не просто навык выживания. Это жизненно важное умение, которое помогает нам не только преодолевать трудности, но и расти. Возьмём пример Ольги, моей знакомой, которая несколько лет назад потеряла работу.