Читать книгу Взрослеть внутри: ответственность, границы, свобода - Лилия Роуз - Страница 6

Каждый из нас так или иначе сталкивается с тем, что окружающие начинают предъявлять к нам свои ожидания, а мы, в свою очередь, чувствуем обязанность удовлетворять эти требования. Это может быть давление со стороны семьи, друзей, коллег или даже социума в целом. Мы начинаем жить не своей жизнью, а жизнью, продиктованной чужими представлениями о том, что правильно, что необходимо и что мы должны делать. И в какой-то момент, не осознавая этого, начинаем жертвовать своими желаниями, чтобы угодить тем, кто окружает нас. Я помню, как однажды на встрече с другом, который, казалось бы, всегда был уверен в своих решениях, он признался мне, что чувствует себя потерянным.

Он работал на нелюбимой работе, оставался в отношениях, которые давно его не удовлетворяли, и при этом постоянно испытывал чувство вины, что не оправдывает ожидания людей вокруг. Он не мог решиться на перемены, потому что каждый раз, когда он думал о том, чтобы что-то изменить, в голове звучали голоса – «Ты не можешь так поступить, что скажут люди?» или «Ты не имеешь права бросать всё, всё так хорошо». И в этот момент я понял, что его жизнь давно была не его собственной, а стала отражением чужих ожиданий. Он потерял контакт с тем, что ему на самом деле важно. Когда мы начинаем жить для других, мы теряем себя. Мы превращаемся в тени собственных желаний, скрытых под маской того, что от нас ожидают.

Мы боимся, что если мы скажем «нет» или если сделаем что-то, что не совпадает с ожиданиями окружающих, нас не поймут, нас осудят или нас просто отвергнут. И вот этот страх отвержения, про который я говорил в предыдущей главе, становится основой того, что мы начинаем угождать. Мы думаем, что наше благополучие зависит от того, как нас воспринимают другие, и забываем, что счастье и удовлетворение приходят лишь тогда, когда мы следуем своему внутреннему голосу, а не чужим сценариям. Я часто встречал людей, которые, несмотря на успешные карьеры или внешнее благополучие, ощущали пустоту внутри. Они говорили о том, что у них есть всё, что может быть у успешного человека, но при этом не чувствовали себя счастливыми.