Читать книгу Почему умные женщины снова и снова выбирают не тех. Бессознательные сценарии любви и путь к зрелым отношениям - Лилия Роуз - Страница 7

В жизни каждой женщины наступает момент, когда она начинает задумываться о том, почему её отношения не развиваются так, как хотелось бы. Казалось бы, она всё делает правильно: она заботится, она внимательна, она искренне открыта для любви, но что-то всё равно не получается. И тогда приходит мысль: может быть, дело не в том, что она не встречает достойного партнёра, а в том, что она не верит в свою собственную ценность? Этот вопрос может звучать банально, но именно он скрывает ключ к изменению всего – в первую очередь, к изменению самой себя. Марина, одна из моих близких подруг, всегда была примером независимости и силы. Она успешная карьеристка, умная, красивая, с яркими жизненными целями. Казалось бы, она могла бы выбрать любого мужчину, и, действительно, её часто окружали поклонники. Но её отношения с мужчинами всегда заканчивались одинаково – неудачно, с разочарованиями и болью. Когда она пришла ко мне однажды и сказала, что не понимает, почему снова влюбилась в того, кто, как ей казалось, был идеальным, я сразу почувствовала, что здесь не хватает одной важной детали – уверенности в себе. Я спросила её, что для неё важно в отношениях, на что она ответила, что ей нужно внимание, забота и понимание. Однако, чем больше мы обсуждали её выборы, тем яснее становилось, что за её словами скрывалась не просто потребность в любви, а настоящая боязнь быть отвергнутой, невидимой, незначимой. Это чувство, которое, казалось, было ей чуждо, на самом деле сидело в её сердце, как тень, и влияло на её отношения. Марина всегда старалась угодить партнёру, забывая о своих собственных потребностях, часто забывая, что её собственная ценность не должна зависеть от чужих взглядов. Самооценка – это тот фундамент, на котором строятся наши отношения. Если мы не верим в свою ценность, если не можем признать, что заслуживаем любви, уважения и заботы, то наши отношения всегда будут выглядеть как попытка доказать кому-то свою значимость. И если мы выбираем партнёра, который не видит в нас эту ценность, мы оказываемся в замкнутом круге разочарований. Как сказала однажды мудрая женщина: «Когда ты не любишь себя, ты привлекаешь тех, кто тоже не может тебя любить». И это, как ни странно, очень точное описание того, что происходит в отношениях, когда мы начинаем выбирать не по истинным чувствам, а по внутреннему дефициту уверенности в себе. Когда Марина наконец осознала, что её ценность не зависит от того, как её воспринимают мужчины, она начала менять своё отношение к себе и к отношениям. Она перестала искать в партнёре подтверждение своей значимости и научилась наслаждаться одиночеством, быть довольной собой и тем, что она есть. Это не было мгновенным процессом – для этого ей пришлось столкнуться с её собственными страхами и сомнениями, но в конце концов она поняла, что она не должна оправдываться за то, кто она есть. Истинная уверенность приходит не от внешних подтверждений, а от внутреннего принятия себя. Когда мы начинаем понимать свою ценность, наши отношения меняются. Мы перестаём искать идеальных партнёров, потому что мы сами становимся такими, какими мы всегда хотели быть: сильными, самостоятельными, независимыми и готовыми к настоящей любви, а не к поиску спасения. Мы учимся уважать свои границы и потребности, и в итоге привлекаем в свою жизнь тех, кто будет их уважать и ценить. Для того чтобы построить здоровые отношения, важно начать с себя. Женщина, которая уверена в своей ценности, не будет терпеть унижения, манипуляции или обесценивание со стороны партнёра. Она будет выбирать того, кто видит её такую, какая она есть, и готов уважать её как личность. Только так можно построить отношения, которые не станут источником боли и страха, а будут взаимным источником силы и поддержки. Марина, научившись ценить себя и не бояться оставаться наедине с собой, наконец-то встретила мужчину, который смог увидеть её настоящую сущность и полюбить её именно за то, что она была. Она не искала в нём спасения, она была уже целой, и именно это притянуло к ней того, кто был готов разделить с ней свою жизнь на равных. И в этот момент она поняла, что все эти годы она искала не любовь, а подтверждение своей ценности. И теперь, когда она нашла это внутри себя, она обрела настоящую любовь.