Читать книгу Мужчина изнутри: страхи, которые он не называет. Почему мужчины боятся близости и что с этим делать - Лилия Роуз - Страница 3

Когда мы говорим о мужской психологии, мы часто забываем, что мужчины, как и женщины, переживают свои чувства, переживания и эмоции, но выражают их совершенно по-другому. Мужчины не всегда открыто делятся своими переживаниями, потому что с детства в их сознание прививают установку: «Настоящий мужчина не должен показывать свою уязвимость». И именно это становится одним из самых больших барьеров в отношениях – женщины ждут, что мужчина будет открытым, как они сами, а мужчина просто не знает, как правильно выразить то, что с ним происходит. Вспоминаю одну ситуацию, которая произошла с моей подругой Лизой. Она была в отношениях с Юрой, мужчиной, с которым ей казалось, что она готова провести всю жизнь. Он был умным, успешным, заботливым, но иногда его поведение резко менялось. Она говорила: «Когда мы только познакомились, он был таким открытым, а теперь, когда мы с ним так близки, он словно закрывается, и я не могу понять, что происходит». Лиза была растеряна и беспокойна. Она не могла понять, почему его поведение изменилось, и часто начинала переживать, что он утратил к ней интерес. Это был классический пример того, как психологические барьеры мужчин работают на подсознательном уровне. Они переживают близость, но боятся быть уязвимыми, и, чтобы не оказаться в ситуации, где им нужно открыться, они начинают отдаляться. Мужская психология устроена таким образом, что мужчина может быть глубоко привязан к женщине, любить её, но бояться, что открытие своих эмоций сделает его слабым. Он может внутренне переживать страх быть отвергнутым, быть непонятым, а порой просто не верить, что его чувства будут восприняты правильно. Вместо того чтобы выражать свои переживания словами, многие мужчины предпочитают отступать, замкнуться в себе, а женщины начинают это воспринимать как эмоциональное отстранение. Но что же на самом деле стоит за этим поведением? Мужчина, который отдаляется, скорее всего, не чувствует, что его понимают. Он не может себе позволить быть уязвимым, потому что боится, что его откровения будут восприняты как слабость. Он не всегда может объяснить, что с ним происходит, потому что сам не всегда в этом уверен. Его страхи и переживания скрыты от глаз окружающих, и он, возможно, даже не осознаёт, что сам создаёт эту дистанцию. Всё это связано с глубокой внутренней потребностью быть принятым, не осуждённым, не посчитанным слабым. Не стоит забывать, что все мы приходим в отношения с baggage, с нашим опытом, который формирует нашу повседневную реакцию на ситуации. Мужчины, как и женщины, имеют свои истории, и порой эти истории могут мешать им открыться. Часто в их прошлом были моменты, когда проявление чувств не принесло положительных результатов. Например, мужчины, выросшие в семьях, где эмоции не показывались, где принято было «держать всё в себе», могут ощущать, что быть уязвимым – это опасно. Они боятся быть осмеянными или отвергнутыми, если откроются. Эта динамика может привести к тому, что даже если мужчина действительно заботится о женщине, он может начать «отстраняться» в моменты, когда чувствует, что его личная граница нарушена. Когда женщина, не понимая его внутренней борьбы, начинает требовать от него большей открытости, он может замкнуться ещё больше. Он будет считать, что его чувства не оцениваются, а она будет терять уверенность в их отношениях. Однако важно понимать, что для мужчины отдаление – это не всегда сигнал об утрате интереса. Это скорее сигнал о его внутреннем состоянии, о том, что он сталкивается с тем, чего не может или не умеет выразить. И если женщина, сталкиваясь с таким поведением, начинает чувствовать себя отвергнутой или неоцененной, она может только усугубить ситуацию, ведь этот порочный круг не будет разорван, пока она не осознает, что для мужчины важно не только давать ответы на его вопросы, но и понимать его молчание. В этом контексте важно отметить, что мужская психология в отношениях основывается на стремлении к уважению и поддержке, а не на поиске одобрения. Мужчины не всегда выражают свою потребность в поддержке, но они будут гораздо более открытыми и готовы к близости, если почувствуют, что их усилия ценятся, что они не подвергаются критике за свою уязвимость. В этой главе мы закладываем фундамент для дальнейшего понимания того, как мужчины переживают свои отношения с женщинами, и почему их поведение порой кажется противоречивым.