Читать книгу Ты заслуживаешь большего, чем он может дать. Путь женщины от зависимости к внутренней свободе - Лилия Роуз - Страница 3

Когда мы начинаем разговор о ценности, нам часто трудно понять, о чём именно идёт речь. Мы говорим о ценности, как о чём-то абстрактном и часто недосягаемом, что можно почувствовать, но трудно увидеть или выразить словами. Мы воспринимаем свою ценность через внешние атрибуты: работу, успех, отношения. Мы принимаем решение о своей важности на основе того, как нас воспринимают другие, как нас оценивают окружающие. Но истинная ценность, настоящая, которая не зависит от обстоятельств, – это то, что живёт в нас самих. Я помню, как однажды встретила женщину, которая казалась абсолютно уверенной в себе, успешной и счастливой. Она была прекрасным человеком, но что-то в её глазах говорило мне, что эта уверенность была надетой маской. Она рассказывала мне, как сложно быть женщиной, которая добилась всего, чего могла, и при этом осталась одинокой. Она жила в постоянной борьбе с собой, пытаясь угодить другим и доказывая свою ценность через успехи и достижения. Она не позволяла себе быть слабой, не позволяла себе чувствовать себя несовершенной. Я долго не могла понять, почему она не могла быть по-настоящему счастливой, несмотря на все свои внешние достижения. И вот однажды, во время откровенного разговора, она призналась, что её основная проблема заключалась в том, что она не могла позволить себе быть просто женщиной, а не всегда победителем. Она объяснила, что её ценность всегда определялась тем, как её воспринимали другие, и она всегда чувствовала, что не заслуживает любви и уважения, если не достигнет того, что от неё ожидают окружающие. Она не могла быть просто собой. И вот тогда я поняла, что настоящая ценность – это не то, что ты добился или что тебе говорят другие. Это то, что ты сам себе говоришь. То, как ты воспринимаешь себя, независимо от всех внешних факторов. Твоя ценность начинается внутри. Она не зависит от того, сколько людей тебя ценят или любят. Она не зависит от количества твоих побед и достижений. Она не зависит от того, как ты выглядишь или какие у тебя статусы. Настоящая ценность – это то, как ты воспринимаешь себя в глубине души. Это внутреннее ощущение, что ты достоин любви, уважения и счастья просто потому, что ты есть. Это то чувство, которое позволяет тебе быть уверенной в том, что ты заслуживаешь быть счастливою, не отказываясь от своих потребностей ради других. Это ощущение, которое не зависит от мнений и оценок окружающих, потому что ты сама знаешь, чего стоишь. Но как понять, что ты действительно ценишь себя? Как распознать, что твоя ценность не зависит от внешних факторов? Это начинается с того, чтобы остановиться и посмотреть на себя честными глазами. Важно спросить себя: «А что я думаю о себе?» и «Почему я так реагирую на определённые ситуации?» Когда мы перестаем пытаться угодить другим и начинаем понимать свои настоящие желания и чувства, мы начинаем осознавать свою истинную ценность. Это трудный, но необходимый процесс. Он требует мужества и готовности к переменам. Я знаю женщину, которая, казалось бы, была счастливой и успешной. Она работала в престижной компании, была умной и привлекательной, но всё время чувствовала, что ей не хватает чего-то важного. В отношениях с мужчинами она всегда пыталась быть «идеальной» – угождала, старалась подстроиться под их ожидания. Но как только она начинала действовать в угоду другим, её внутреннее чувство ценности исчезало. Она чувствовала, что теряет себя, но не знала, как вернуться. Однажды, во время нашего разговора, я спросила её: «Когда ты в последний раз делала что-то для себя, без оглядки на других?» Она замолчала и сказала, что давно забыла, что такое делать что-то для себя. И это стало поворотным моментом. Мы начали работать над её ощущением собственной ценности, и шаг за шагом она училась ставить свои потребности на первое место. Она начала понимать, что её ценность не зависит от того, как её воспринимают другие, а от того, как она сама относится к себе. Каждая женщина, как и каждый человек, обладает уникальной ценностью. Но чтобы почувствовать её, необходимо научиться быть честной с собой, не искать подтверждения своей ценности извне и не пытаться угодить другим, забывая о собственных желаниях. Это путешествие в мир самопознания и самопринятия. Ты заслуживаешь того, чтобы знать свою ценность, независимо от того, что происходит вокруг. И только когда ты почувствуешь свою истинную ценность, ты сможешь построить такие отношения, которые будут основаны на любви и уважении к себе и к другим.