Читать книгу Los Colores De Un Mundo Optimista - Logan J. Davisson - Страница 74

Sin darnos cuenta, tendemos a adoptar rápidamente los hábitos y patrones con los que actuamos y vivimos diariamente. Por ejemplo, siempre nos dormimos en la misma posición, siempre tenemos el mismo ritual de la mañana cuando nos levantamos, etc. Así, con el paso del tiempo, los mismos comportamientos y hábitos se manifiestan en nuestras vidas y nos dan seguridad y determinan nuestras vidas sin que nos demos cuenta conscientemente. Pero si quieres alcanzar una meta, eso significa un cambio fundamental en tu vida. Sin embargo, ningún cambio puede tener lugar en el exterior si no se produce también en el interior. Por lo tanto, es útil echar un vistazo más de cerca a los propios hábitos y hacer cambios conscientes aquí también. ¿Por qué no tomar una ducha fría una vez al día en vez de caliente, o sentarse en otra silla para comer, pararse con el otro pie, comer con la otra mano, etc.? Un pequeño cambio en nuestros hábitos significa una nueva perspectiva y nos permite una perspectiva completamente nueva y por lo tanto un pensamiento más flexible. Cualquiera que siempre se mueve dentro de su marco familiar y siempre hace lo mismo no puede simplemente desarrollarse más y está en el agua. Puede suceder muy rápidamente que otros pasen mientras usted está donde estaba antes. Así que si quieres cambiar algo en tu vida, tienes que cambiarte a ti mismo y no puedes esperar lograr los mismos comportamientos, patrones de pensamiento y acciones que antes. Sólo si te involucras en nuevas experiencias descubrirás nuevas oportunidades y serás capaz de impulsar tu desarrollo. Pero tampoco hay que olvidar que hay que empezar de a poco, ya que demasiados retos a la vez pueden llevar rápidamente a una sobrecarga y a la parálisis en lugar de al desarrollo. Dé pequeños pasos y haga un cambio a la vez en vez de todo a la vez. De esta manera, usted amplía sus horizontes y se vuelve cada vez más flexible y abierto, lo que le permite implementar con éxito incluso los cambios más importantes.