Читать книгу Los Colores De Un Mundo Optimista - Logan J. Davisson - Страница 80

Si tienes una imagen negativa de ti mismo y no confías en ti mismo, no es sorprendente que no funcione con el éxito en tu vida. Por lo tanto, es aconsejable examinar en detalle lo que piensas de ti mismo y lo que es tu propia imagen. Desarrollamos nuestra autoimagen en los primeros años de nuestra vida y estamos formados por nuestras experiencias y por nuestros padres, parientes, maestros, etc. Como niños todavía no somos capaces de desarrollar nuestra propia imagen, así que internalizamos lo que experimentamos y lo que los demás nos dicen de nosotros. Nuestra imagen de nosotros mismos corresponde, por tanto, a la imagen de los demás y a lo que los demás nos reflejan. Si nuestras vidas han estado marcadas por derrotas, experiencias negativas y expresiones desagradables, no es de extrañar que tengamos una baja autoestima y una imagen negativa de nosotros mismos como adultos. Las personas que a menudo experimentan que son exitosas incluso cuando son niños tienen una fuerte confianza en sí mismas y son automáticamente exitosas en la edad adulta porque están convencidas de que pueden lograr sus objetivos. Ser capaz de alcanzar el éxito es fundamentalmente decisivo para la propia autoestima. Aquellos que se sienten inferiores o incluso sin valor no pueden tener éxito. Por eso es muy importante analizar con precisión la propia imagen de uno mismo. Sé consciente de que has adoptado tu propia imagen desde la infancia y la has llevado contigo desde entonces sin haberla comprobado. Mientras nos sintamos perdedores, sólo podemos perder. Pero la buena noticia es que, así como hemos aprendido a pensar mal de nosotros mismos, también podemos aprender a pensar bien de nosotros mismos y cambiar nuestra imagen de nosotros mismos. Entra dentro de ti mismo y escucha atentamente lo que a menudo piensas o dices sobre ti mismo, para que puedas aprender rápidamente tus creencias y aplicarlas exactamente allí, primero transformando tu imagen de ti mismo y luego la de toda tu vida. Visualiza cómo te gustaría ser, píntalo con los colores más brillantes e imagina cómo te gustaría comportarte y qué te gustaría hacer. Si a menudo imaginas una autoimagen positiva de ti mismo, tu subconsciente se orientará hacia ella y te verás cada vez más bajo una luz positiva. También debe asegurarse de que puede celebrar sus primeros pequeños éxitos fijándose pequeñas metas que cree que es capaz de lograr. Cuanto más a menudo experimentes que realmente logras tus metas, más crecerá tu autoconfianza y tu creencia en ti mismo. Empieza por lo pequeño y pronto podrás llegar a grandes destinos. Otro punto importante a considerar en cualquier caso, no depende de su éxito. Su éxito no dice nada acerca de su valor como persona. Usted no es más valioso que otros si tiene mucho dinero o si está en la tribuna del ganador en los Juegos Olímpicos. Recuerde siempre que usted es valioso y entrañable, no importa cuán exitoso sea. Así que tu motivación para alcanzar una meta no debe ser pulir tu autoestima, porque entonces corres el riesgo de rendirte en caso de fracaso, desmoralizado y desmotivado, y aún menos de ti mismo.