Читать книгу De Kleuren Van Een Optimistische Wereld - Logan J. Davisson - Страница 80

Als je een negatief beeld van jezelf hebt en jezelf niet vertrouwt, is het niet verwonderlijk als het niet werkt met het succes in je leven. Het is daarom aan te raden om in detail te onderzoeken wat je van jezelf vindt en wat je zelfbeeld is. We ontwikkelen ons zelfbeeld in de eerste jaren van ons leven en worden gevormd door onze ervaringen en onze ouders, familieleden, leraren, enz. Als kind zijn we nog niet in staat om ons zelfbeeld te ontwikkelen, dus we internaliseren wat we ervaren en wat anderen ons over ons vertellen. Ons zelfbeeld komt dan ook overeen met het beeld van anderen en wat anderen ons reflecteren. Als ons leven is gekenmerkt door nederlagen, negatieve ervaringen en onaangename uitingen, is het niet verwonderlijk als je een laag gevoel van eigenwaarde en een negatief beeld van jezelf als volwassene. Mensen die vaak ervaren dat ze ook als kind succesvol zijn, hebben een sterk zelfvertrouwen en zijn automatisch succesvol op volwassen leeftijd omdat ze ervan overtuigd zijn dat ze hun doelen kunnen bereiken. Succesvol zijn is fundamenteel bepalend voor het eigen gevoel van eigenwaarde. Wie zich minderwaardig of zelfs waardeloos voelt, kan niet succesvol zijn. Daarom is het heel belangrijk om het eigen zelfbeeld precies te analyseren. Wees u ervan bewust dat u uw zelfbeeld al sinds uw kindertijd hebt geadopteerd en het sindsdien zonder controle bij u hebt gedragen. Zolang we ons verliezers voelen, kunnen we alleen maar verliezen. Maar het goede nieuws is, net zoals we hebben geleerd om slecht over onszelf na te denken, kunnen we ook leren om goed over onszelf na te denken en ons zelfbeeld te veranderen. Ga binnen jezelf en luister goed naar wat je vaak over jezelf denkt of zegt, zodat je snel je overtuigingen kunt leren en ze precies daar kunt toepassen, eerst je zelfbeeld transformeren en dan je hele leven. Visualiseer hoe je zou willen zijn, schilder het in de helderste kleuren en stel je voor hoe je je zou willen gedragen en wat je zou willen doen. Als je je vaak een positief zelfbeeld van jezelf voorstelt, zal je onderbewustzijn zich daarop oriënteren en zul je jezelf meer en meer in een positief licht zien. U moet er ook voor zorgen dat u uw eerste kleine successen kunt vieren door uzelf kleine doelen te stellen waarvan u denkt dat u ze kunt bereiken. Hoe vaker je ervaart dat je echt je doelen bereikt, hoe meer je zelfvertrouwen en je geloof in jezelf zullen groeien. Begin klein en al snel zult u in staat zijn om grote bestemmingen te bereiken. Een ander belangrijk punt om te overwegen in ieder geval, niet afhangen van uw succes. Uw succes zegt niets over uw waarde als persoon. Je bent niet waardevoller dan anderen als je veel geld hebt of op het spreekgestoelte van de winnaar zit tijdens de Olympische Spelen. Denk er altijd aan dat je waardevol en aandoenlijk bent, hoe succesvol je ook bent. Dus je motivatie om een doel te bereiken mag niet zijn om je eigenwaarde op te poetsen, want dan loop je het risico op te geven in geval van mislukking, gedemoraliseerd en gedemotiveerd, en nog minder van jezelf.