Читать книгу Inteligencja emosocjalna - Luis Stortini Sabor - Страница 2
ОглавлениеSpis treści
Inteligencja emosocjalna: nowy paradygmat
Zmiany rzeczywiste przeciw wielkim zmianom
CZEŚĆ PIERWSZA. Co to jest inteligencja emosocjalna
Czym są emocje
Emocje podstawowe
Czemu służy inteligencja emosocjalna?
Zasadnicza wada naszej kultury w przekazywaniu uczuć
Emocje: racjonalne czy nieracjonalne?
Źródło emocji
Odejścia i nawroty emocji
Inteligencja tradycyjna i inteligencja emosocjalna
Która inteligencja zbliża nas bardziej do szczęścia?
Pochodzenie inteligencji
Kto jest bardziej inteligentny?
Niebezpieczeństwa stojące przed tradycyjną inteligencją
Wspomnienie osobiste
Nie samymi ideami człowiek żyje
Czy rzeczywiście tradycyjna inteligencja poniosła klęskę?
CZEŚĆ DRUGA. Ulepszaj swoją inteligencję emosocjalną
Dziewięć kroków prowadzących do ulepszenia inteligencji emosocjalnej
Zrozumieć samego siebie po to, by zrozumieć innych
1. Uświadamianie sobie emocji
2. Kontrola emocji
3. Pozytywne wykorzystanie emocji
4. Empatia
5. Rozpoznanie sytuacji
6. Postępowanie i aspekt osobisty
7. Spójność
8. Precyzja
9. Relacje z otoczeniem
CZEŚĆ TRZECIA. Inteligencja emosocjalna: Jak jej używać w pracy, rodzinie i związku partnerskim
Praca a inteligencja emosocjalna
Rodzaje pracy i kierownictwa
Niezgodności i konflikty
Wróćmy do sprawy postrzegania
Koledzy z pracy z zaburzeniami osobowości
Wyszczególnienie twoich oczekiwań
Patologiczni szefowie
Związek dwojga ludzi a inteligencja emosocjalna
Kluczowe sytuacje, w których warto zastosować inteligencję emosocjalną
Nasze dziedzictwo po przodkach
Wyrażanie emocji
Zadania i odpowiedzialność związane z ogniskiem domowym
Poświęcenie się pracy
Aspekt osobisty
Stosunek do innych osób
Rodzina a inteligencja emosocjalna. Jak tworzyć nowe istoty ludzkie?
„List przewozowy” dla inteligencji emosocjalnej
