Читать книгу Когда я отпускаю я обретаю. Психология женщины, которая выбирает себя - Луиса Хьюз - Страница 6

Когда ты стоишь на пороге перемен, сердце начинает биться быстрее, а мысли заполняет тревога. Мы все сталкиваемся с этим чувством страха перед неизвестным. В нашей жизни так много перемен, и каждая из них, даже если она несет в себе возможность чего-то лучшего, вызывает внутреннее сопротивление. Почему так трудно двигаться вперёд, даже когда мы знаем, что изменения могут привести к лучшему? Почему мы боимся того, что, возможно, нужно сделать, чтобы стать более счастливыми и свободными? Я помню, как однажды мне пришлось принять важное решение, которое изменило мою жизнь. Я стояла перед выбором: остаться в привычной зоне комфорта или сделать шаг в неизвестность. Я могла продолжать жить так, как привыкла, подчиняться обстоятельствам, работать на том месте, которое мне не нравилось, и продолжать отношения, которые меня изматывали. Но в какой-то момент я поняла, что если я останусь, то не смогу расти. Мои мечты, мои амбиции, мои истинные желания – они были бы забыты, похоронены под слоем страха и сомнений. Тогда я начала задавать себе вопросы, на которые не могла найти ответы: «Почему я боюсь? Чего именно я боюсь?» Страх перемен часто коренится в неведении того, что будет дальше, в отсутствии уверенности в себе и в будущем. Я осознала, что боюсь потерять то, что у меня есть, даже если это не приносит мне радости. Я держалась за свою жизнь, как за якорь, боясь отпустить его и позволить себе плыть в открытое море, где неизвестность и свобода – не всегда приятные спутники. Но в конце концов я поняла, что мой страх – это просто чувство, которое не определяет меня. Страх – это не конец, это только начало, новый этап, через который мне нужно пройти. Именно с этим страхом, с этим ощущением неопределенности я и столкнулась, когда решилась на перемены. Это было нелегко. Мои первые шаги в новое будущее были полны сомнений. Я боялась, что не справлюсь, что ошибусь, что буду жалеть. Но каждый раз, когда я ставила перед собой задачу и начинала действовать, несмотря на внутренний протест, я ощущала, как открываются новые возможности. Вскоре я осознала, что страх не исчезает, но он становится частью моего пути. Он больше не управляет мной, он просто напоминает о том, что перемены – это процесс, и это нормально – не знать точно, что будет дальше. Мы боимся изменений, потому что не можем точно предсказать, как они повлияют на нашу жизнь. Однако я поняла, что на самом деле это не так важно. Важно то, что изменения – это возможность стать лучшей версией себя. Примером для меня стала одна из моих подруг, которая много лет проработала на одном месте, занимая должность, которая её не удовлетворяла. Она постоянно жаловалась, что не чувствует себя счастливой, но каждый раз, когда перед ней возникала возможность сменить профессию, она отказывалась. «Что, если я не справлюсь?» – спрашивала она себя. И, несмотря на свои сожаления, она оставалась в этой неподвижной зоне, ожидая, что однажды что-то изменится само собой. Но однажды она решилась. Она ушла с работы и начала учиться тому, что всегда хотела, но боялась сделать шаг. Сегодня она успешный предприниматель, и каждый раз, когда я с ней разговариваю, я чувствую, как она гордится своим решением. Она не побоялась переступить через свой страх и двинуться в сторону неизведанных горизонтов. Этот опыт стал для неё важным уроком, что перемены – это не враг, а союзник, который помогает раскрыть потенциал, о котором ты и не подозревал. Я тоже поняла, что каждая перемена, даже самая маленькая, – это шаг к новой жизни. Когда мы выбираем не избегать изменений, а принимать их, мы открываем дверь новым возможностям. Да, это может быть страшно, да, это всегда . Когда ты выбираешь преодолеть свой страх, ты делаешь шаг к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и более уверенной в своих силах. Ты можешь бояться изменений, но главное – не позволить страху стать твоим руководителем. Перемены – это не конец старого мира, а начало нового. И этот путь, пусть и нелегкий, но такой важный, всегда ведет к тому, чтобы ты стала более собой, более свободной и счастливой. Страх – это не препятствие, а сигнал, что пришло время двигаться вперёд.