Читать книгу Психология женщины, которая возвращает себе силу - Луиса Хьюз - Страница 2

Каждая женщина хотя бы раз в жизни ощущала себя потерянной. Это не всегда связано с конкретным событием, не всегда можно точно назвать момент, когда происходит этот внутренний сдвиг, но однажды ты просыпаешься и осознаешь, что не знаешь, кто ты. Ты находишься в этой жизни, но уже не чувствуешь её, не понимаешь, чего хочешь и что тебе важно. И это пугает. Мне вспоминается история моей подруги Марии. Она была яркой и амбициозной женщиной, успешной карьеристкой. Всегда в центре внимания, всегда с множеством идей и планов. В какой-то момент она вышла замуж, родила детей, и жизнь стала напоминать бесконечную череду обязанностей. Работа, дом, дети, заботы – всё это постепенно стало её миром. Вскоре она осознала, что сама исчезла. Всё, что оставалось от неё – это то, что она делала для других. Она уже не знала, какие у неё мечты, какие желания. Она только действовала по привычке, по инерции. Даже когда она пробовала вернуться к каким-то хобби или увлечениям, ей казалось, что её внутренняя искра погасла, что её энергия ушла куда-то, растворилась в заботах. Точно так же часто бывает и с многими женщинами. Они отдают свою силу внешним обстоятельствам: работе, партнёрам, детям, друзьям. Постепенно, забывая о себе, они теряют ту самую энергию, которая позволяла им быть живыми, настоящими, уверенными. И это не происходит за один день. Сначала ты видишь, как теряется часть твоего времени, твоих интересов. Потом уходят твои мечты, твои маленькие радости. В конце концов, остаётся пустота. Но этот процесс, на самом деле, не является чем-то неизбежным. Женщина, как никто другой, обладает безмерной силой, которую можно и нужно восстанавливать. Это не означает, что нужно бросить всё и начать жить исключительно для себя. Напротив, когда женщина обретает силу внутри себя, она становится более гармоничной и устойчивой, и её отношения с окружающими становятся более здоровыми. Ведь она уже не нуждается в подтверждениях своей ценности извне. Она может быть источником силы как для себя, так и для окружающих. Что же происходит, когда мы теряем себя? На самом деле, потеря себя – это не что-то, что происходит внезапно. Это длительный процесс, когда маленькие жертвы, сделанные для других, постепенно складываются в большую утрату, которую мы начинаем ощущать, как пустоту. Когда ты не знаешь, что ты хочешь, ты не можешь и правильно выбирать, что тебе нужно. Ты не знаешь, как расставить приоритеты, как строить свои границы, как защитить свою энергию от чужих ожиданий и потребностей. Это чувство постоянного напряжения, когда ты что-то делаешь, но всё равно ощущаешь, что этого недостаточно. Ты всё время на какой-то грани, и эта грань становится всё более неясной. Однако стоит нам начать искать ответы на вопросы «Кто я?» и «Что для меня важно?», как перед нами открывается целый мир. Мир, в котором нет чужих ожиданий, где не нужно соответствовать чьим-то стандартам, где можно быть настоящей. Это мир, где есть место для личных желаний и мечт, для творческих поисков и для того, чтобы понять, что же тебе приносит радость. Начать искать себя – значит, начать путь к восстановлению своей внутренней силы. Когда мы забываем, кто мы, наша жизнь становится отражением чужих решений. Мы стремимся соответствовать чьим-то идеалам, живём по шаблонам, которые нам навязаны. Но наша сила заключается в том, чтобы быть собой, даже если это требует мужества. Женщина, которая находит себя, начинает жить своей жизнью, а не жизнью других людей. И вот в этом процессе возвращения к себе происходит магия. В этот момент ты становишься владельцем своей жизни, своей силы, своей энергии. Ты становишься человеком, который способен принимать решения, делать выборы и действовать, основываясь на своих ценностях и внутренних убеждениях. Путь к себе может быть долгим и непростым, но он необходим для того, чтобы вернуть себе ту самую силу, которая живёт в каждой женщине. И как только ты начинаешь этот путь, ты начинаешь чувствовать, как постепенно восстанавливается твоя внутренняя энергия, как возвращаются уверенность и ясность в твоих мыслях и поступках. Ты начинаешь понимать, что для того, чтобы быть счастливой, не нужно менять мир вокруг. Нужно просто вернуть себе себя.